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		<title>Forum du Tarare Triathlon.</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/feed/?</link>
		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Sat, 05 Jul 2008 02:04:00 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Forum du Tarare Triathlon.</title>
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		<title>Dimanche 6 juillet</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/dimanche-6-juillet-t502.htm</link>
		<description>Possibilité de faire un tour de vélo dimanche matin. Marc et Thierry interressés. J'attend le verdict de mon ostéo vendredi. Si le coeur vous en dit. A+</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 11:43:03 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/dimanche-6-juillet-t502.htm</guid>
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		<title>Entrainement en allemagne</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-en-allemagne-t503.htm</link>
		<description>Salut à tous, je suis en allemagne et j´ai fait 57 km de vélo (de route, là-bas c´est utile de préciser) en presque deux semaines &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cependant je vais tous les jours sauf en cas de pluie, par exemple aujourd´hui à l´école en vélo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ce qui me fait environ 8 km par jour. On fait beaucoup de volley également et mes jambes sont détruites. Ca n´a pas de rapport avec le triathlon, sauf qu´on va au terrain de beach en vélo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;à bientôt  </description>
		<author>Pierre qui roule...</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 08:57:10 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-en-allemagne-t503.htm</guid>
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		<title>St Rémy sur Durolle</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/st-remy-sur-durolle-t482.htm</link>
		<description>Et un de plus en vue.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je devrai me rendre aussi au Sprint de St Rémy sur Durolle le 5 Juillet (il y a aussi un LD le 6).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je compte bien emmener les ados afin qu'ils finissent de s'aguerrir sur ces distances avant un repos bien merité. Il y a des courses avenir aussi le samedi après midi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ci dessous le site de Clerment Triathlon :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.clermont-triathlon.com/scripts/news.asp </description>
		<author>patrick</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Thu, 29 May 2008 15:17:24 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/st-remy-sur-durolle-t482.htm</guid>
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		<title>LANZAROTE 2009</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/lanzarote-2009-t497.htm</link>
		<description>Pour les TTTistes interréssés par l'édition 2009 voici ce je racontais à mon retour de l'édition 2007 :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Retour des canaries après un superbe séjour sur la lune; en effet lanzarote est une ile volcanique, noire, tourmentée, aride, ventée absolument magnifique et y disputer son Ironman fût une très belle aventure …..pourtant le voyage avait mal commencé !!!....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nous sommes arrivés avec mon pote Choco et nos chéries le jeudi 17/05 et nos vélos ne nous ont pas suivi, d’ailleurs celui de choco  ...</description>
		<author>totof</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 13:44:53 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/lanzarote-2009-t497.htm</guid>
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		<title>Mardi 1/7</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/mardi-1-7-t501.htm</link>
		<description>Je serai à &lt;font color=&quot;red&quot;&gt;11h coté plage &lt;/font&gt;avec quelques jeunes pour séance natation/cap (plus vélo pour certains comme Fanny qui part de Tarare en vélo. Je passe chercher Solenne à 10h30 à Tarare si quelqu'un veut venir avec nous).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ensuite on compte manger à la Guinguette (coté digue). Avis aux amateurs!</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 16:03:17 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/mardi-1-7-t501.htm</guid>
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		<title>Dijon</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/dijon-t500.htm</link>
		<description>C'était comment Totof ?</description>
		<author>patrick</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 13:30:24 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/dijon-t500.htm</guid>
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		<title>Dimanche 29 juin</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/dimanche-29-juin-t498.htm</link>
		<description>Je ferais bien un tour de vélo dimanche matin. Mais pas tout seul. Y-a-t-il un TTiste intéressé ou 2 ou 3 ...............A+</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 16:06:54 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/dimanche-29-juin-t498.htm</guid>
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		<title>Trisapin 2008</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/trisapin-2008-t496.htm</link>
		<description>Un jour sans !!!!!!!! mais vraiment sans!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Une natation laborieuse avec beaucoup de coups, un vélo sans jambe et du coup une course à pied très difficile. Je me suis vraiment fait violence pour toujours relancer et faire mon maximum pendant toute la course : ca c'est un point positif car je n'ai rien laché meme si je n'etais pas bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Félicitation à tous les jeunes pour leur participation et les nageurs Justine,Boris et Paul ont vraiment bien nagé : il faudrait qu'on prenne exemple&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Superbe  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 07:42:54 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/trisapin-2008-t496.htm</guid>
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		<title>St Paul trois chateaux</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/st-paul-trois-chateaux-t499.htm</link>
		<description>Mathis s'est rendu aijourd'hui à St Paul 3 Chateaux pour participer à une course qui regroupait 40 minimes au départ. Un peu fatigué en cette fin de semaine Mathis se classe tout de même 9ème ce qui est très encourageant pour la saison prochaine.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Il participe à de nombreuses courses et se deplacent assez loin (merci à ses parents) afin de participer à des courses de bons niveaux et d'apprendre. Il est en très bonne voie et j'espère que ce sera payant l'année prochaine et dans 2ans il nous battra  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 20:12:29 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/st-paul-trois-chateaux-t499.htm</guid>
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		<title>TRISAPIN</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-t440.htm</link>
		<description>J'ai reçu très récemment les bons voeux de Mr DESSABLON qui invite chaleureusement, et surtout gratuitement, tous les licenciés du TTT            au triathlon des sapins à CUBLIZE. Nous l'en remercions par avance et  je vous tiendrai au courant des modalités d'inscriptions en temps voulu. Merci de faire passer l'info aux TTTiste qui ne vont pas sur le forum. A+ </description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 18:17:33 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-t440.htm</guid>
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		<title>Préparation LD et IM</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/preparation-ld-et-im-t495.htm</link>
		<description>Bonjour,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;C'est trop tard pour cette fois-ci mais j'aurais aimé savoir ce qu'il est préconisé et ce qu'il faut éviter dans les 15 derniers jours avant une échéance LD ou IM.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Est il bon de couper totalement?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Faut il faire 150 bornes de vélo 5 jours avant?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les avis dans mon club sont divers, je voulais le votre, en prenant en compte votre expérience.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Merci&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nicolas</description>
		<author>nicolas</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 12:08:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/preparation-ld-et-im-t495.htm</guid>
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		<title>Nouveau logo du TTT.</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/nouveau-logo-du-ttt-t494.htm</link>
		<description>Qu'en pensez-vous ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.servimg.com/image_preview.php?i=34&amp;amp;u=11206849&quot; class=&quot;postlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://i40.servimg.com/u/f40/11/20/68/49/logo_t10.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Il nous irait bien non ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Réponse ce soir ?</description>
		<author>Michel</author>
		<category>Rigolathlon.</category>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 12:55:15 GMT</pubDate>
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		<title>Dimanche 15 juin.....</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/dimanche-15-juin-t493.htm</link>
		<description>Quelqu'un fait-il du vélo ce dimanche ???? voir le circuit du trisapin ???? Tout seul j'aurais du mal  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif&quot; alt=&quot;Shit&quot;  /&gt;  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif&quot; alt=&quot;Shit&quot;  /&gt;  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif&quot; alt=&quot;Shit&quot;  /&gt; . A+</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2008 17:27:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/dimanche-15-juin-t493.htm</guid>
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		<title>Championnat de France des Ligues</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/championnat-de-france-des-ligues-t492.htm</link>
		<description>Le TTT est un club formateur.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En doutez vous encore ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si oui, jetez un oeil à la liste des sélectionnés ci dessous. Que du beau linge !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://triathlon.rhonealpes.free.fr/Technique/C.F_Ligues_08_-_selectionnes.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://triathlon.rhonealpes.free.fr/Technique/C.F_Ligues_08_-_selectionnes.htm&lt;/a&gt;</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2008 13:06:17 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/championnat-de-france-des-ligues-t492.htm</guid>
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		<title>Gérardmer 2008</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/gerardmer-2008-t491.htm</link>
		<description>Qui est partant(e) pour ce joli, très joli triathlon LD ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(4 km, 120 km, 30 km).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Le vélo est assez roulant (c'est de la bosse roulante disons), la CAP est entièrement plate et la nat est... longue.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;C'est samedi 6 septembre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;si on est au moins 6 du TTT, on a une réduc de 5%...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;alors :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tof, Arnaud, Patrick, Eric, Marc, Michel... ça nous fait 1,2,3,4,5,6 !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok c'est super ! </description>
		<author>Michel</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:11:34 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/gerardmer-2008-t491.htm</guid>
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		<title>Challenge</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/challenge-t479.htm</link>
		<description>Le challenge adulte c'est parti !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;le challenge jeune à suivre!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour plus de détail allez voir sur mon site !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://i40.servimg.com/u/f40/11/00/74/05/challe10.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://i40.servimg.com/u/f40/11/00/74/05/chalf10.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Tue, 27 May 2008 09:52:00 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/challenge-t479.htm</guid>
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		<title>Villerest 2008</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/villerest-2008-t489.htm</link>
		<description>CD : 113 classés.Je viens de voir sur les résultats que sur le CD Michel finit en 2h25(48ème) devant Tof en 2h26(50ème) ! Bravo Michel ...Y cachait bien son jeu le gaillard. Thierry Guillermin termine en 2h37(74ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sprint : 112 classés.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Patrick 1h09'04 (14ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Rémi 1h18'20 (47ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Arnaud 1h19'50 (51ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Gaspard 1h20'08 (53ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Pierre 1h22'39&quot; (69ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Fanny 1h23'04 (71ème 4ème cadette)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Justine 1h29'36 (95ème)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Je ne trouve pas Delphine dans les classements ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avenir  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 11:28:47 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/villerest-2008-t489.htm</guid>
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	<item>
		<title>Challenge de la ligue 2008</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/challenge-de-la-ligue-2008-t460.htm</link>
		<description>Vous êtes assis, personne risque de se blesser en tombant sous l'effet de la surprise ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bon, alors, je vous annonce la nouvelle : après la série des aquathlons, nous sommes 17ème sur 46 !!! C'est notre meilleur classement depuis la naissance du club.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Celui là, il faudrait l'encadrer !!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://triathlon.rhonealpes.free.fr/Technique/CHALLENGE_CLUBS_2008.pdf&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://triathlon.rhonealpes.free.fr/Technique/CHALLENGE_CLUBS_2008.pdf&lt;/a&gt;</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 13:14:17 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/challenge-de-la-ligue-2008-t460.htm</guid>
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		<title>l'eau elle est trop froide</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/l-eau-elle-est-trop-froide-t490.htm</link>
		<description>En tout cas bravo à vous, performer du TTT car pour ma part, tel le dégonflé, je n'ai pas osé affronter cette eau glaciale et cet air hivernal. Je vous signale tout de même qu'il y a encore 6 mois, je faisais le difficile devant un lagon calédonien à moins de 26°c !! Vous comprendrez donc mon effroi...J'ai donc remplacé les 3 épreuves par vin rouge/filet mignon et fraises au sirop...&lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;Wink&quot;  /&gt;</description>
		<author>marc.com</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 22:15:29 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/l-eau-elle-est-trop-froide-t490.htm</guid>
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		<title>Un petit mot du président</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/un-petit-mot-du-president-t485.htm</link>
		<description>Bonjour;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je me présente, Arnaud Convert, actuellement président du club TARARE TRIATHLON, je me tiens à votre entière disposition pour toutes informations concernant le TRIATHLON à TARARE. Une réunion avec l'équipe dirigeante du centre nautique de TARARE aura lieu très prochainement et déterminera les créneaux horaires pour la saison 2008-2009. Je vous informerai par le biais de ce forum le moment venu. En attendant, n'hésitez pas à me joindre au 06 61 47 41 20 ou à l'adresse suivante arnaud.convert@wanadoo.fr  ...</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Pratiquer le triathlon à Tarare.</category>
		<pubDate>Wed, 04 Jun 2008 17:20:55 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/un-petit-mot-du-president-t485.htm</guid>
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		<title>recherche femme</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/recherche-femme-t488.htm</link>
		<description>Ma chère et tendre épouse Isabelle recherche &lt;u&gt;une&lt;/u&gt; cycliste pour faire le relais  CD à Cublize.  Elle fera la Cap et une nageuse complète déjà l'équipe...</description>
		<author>marc.com</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 19:07:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/recherche-femme-t488.htm</guid>
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		<title>Le TTT on the web</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/le-ttt-on-the-web-t487.htm</link>
		<description>Je viens de faire un petit jeu ludique et récréatif pendant midi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;J'ai voulu mesure notre &amp;quot;notoriété&amp;quot; sur Google.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En tapant &amp;quot;Tarare&amp;quot;, l'adresse de notre forum apparait en 16ème position (deuxième page) après des sites aussi indispensables que celui du groupes informatique, des pompiers ou du parti socialiste du Tararois   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En tapant &amp;quot;Tarare sport&amp;quot;, je n'ai pas trouvé de trace de notre forum dans les 3 premières pages    ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En tapant &amp;quot;Tarare  ...</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 13:57:43 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/le-ttt-on-the-web-t487.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Montée Tarare Violay à vélo.</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/montee-tarare-violay-a-velo-t162.htm</link>
		<description>Je l'ai faite 2 fois cette montée cet après-midi. Il faisait soleil à Violay mais on était vite sous le brouillard givrant ensuite.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1ere montée tranquillou en 31' 15&amp;quot;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seconde montée bcp moins tranquille en 28'52&amp;quot;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alors voilà, c'est le record de l'année... A vous de le battre (ça ne devrait pas être bien difficile).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les chronos en vélo c'est comme les records en météo :ils n'ont de sens que si on précise la date à laquelle ils ont été établis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tiendra-t-il le mois  ...</description>
		<author>Michel</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2006 18:10:41 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/montee-tarare-violay-a-velo-t162.htm</guid>
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	<item>
		<title>Championnat du monde 2008 à Vancouver</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/championnat-du-monde-2008-a-vancouver-t486.htm</link>
		<description>Vincent LUIS réussit une extraordinaire saison puisqu'il rafle le titre mondial junior après avoir été victorieux aux championnats d'Europe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'année passée, c'était déjà un français qui s'imposait (Aurélien Raphael).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Maintenant, il faut confirmer chez les seniors ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A noter que la natation s'est déroulée dans une eau à 12-13° !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voyez la mésaventure qu'a connue la jolie Charlotte Morel lors de ces mondiaux : http://charlotte-morel.onlinetri.com/index.php?page_id=1777&amp;amp;news_id=11176&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Et  ...</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 08:58:02 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/championnat-du-monde-2008-a-vancouver-t486.htm</guid>
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		<title>VILLEREST</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/villerest-t481.htm</link>
		<description>Pour l'instant compte s'inscrire à Villerest :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avenir : &lt;font color=&quot;red&quot;&gt;Mathis&lt;/font&gt; peut etre (mais il fait un découverte le samedi donc à voir)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sprint :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;red&quot;&gt;Fanny&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Justine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Surement Rémi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Patrick&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cd : ?</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Wed, 28 May 2008 18:13:23 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/villerest-t481.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>CHAMPIONNATS DE FRANCE</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/championnats-de-france-t484.htm</link>
		<description>Alors , on veut tout savoir. Temps, classement et vos impréssions. A vous deux Tof et Patrick. A+</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 20:55:33 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/championnats-de-france-t484.htm</guid>
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	<item>
		<title>Météo et Triathlon</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/meteo-et-triathlon-t483.htm</link>
		<description>Je vous propose de mettre dans ce post tous les phénomènes météos qui s'acharnent contre les triathlètes depuis le début de l'année, qui pourront servir d'excuses en cas d'éventuelles défaillances lors du Trisapin le 22 juin... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Attention, les grasses matinées, les soirées entre potes trop arrosées et les scéances DVD ne font pas partie des phénomènes météorologiques reconnus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alors je propose pour mon lieu d'entrainement (Aurillac):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pluviométrie de Mars: 151 mm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avril: 172 mm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mai:  ...</description>
		<author>nicolas</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 08:48:06 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/meteo-et-triathlon-t483.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>[b]Tenues[/b]</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/btenues-b-t428.htm</link>
		<description>Dés samedi je vais amener un fiche pour les demandes de tenues.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour ceux qui ne peuvent pas se rendre prochainement à l'entrainement il peuvent laisser un message sur le Forum , je prendrai note de leur souhait. Je vois Arnaud demain et nous definirons les tarifs moyens à moins que Michel ait toujours ces tarifs que nous avions determinés lors de notre réunion de Septembre (je suis meme sûr que Michel a tout conservé...hein Michel!)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Donc il y a : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trifonction &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Corsaire&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Débardeur&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veste&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vous  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 08:56:17 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/btenues-b-t428.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Progrès</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/progres-t480.htm</link>
		<description>Un article fort sympathique dans le progrès d'aujourd'hui sur les championnats de france et sur Bourg en Bresse. Merci à Patrick qui maîtrise maintenant le monde journalistique. A+</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Wed, 28 May 2008 09:55:24 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/progres-t480.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Born to be wild</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/born-to-be-wild-t477.htm</link>
		<description>Ma femme et moi n'étions pas aux championnats de France des jeunes ce week end et pourtant nous avons oeuvré pour l'avenir puisque JEANNE est née ce Samedi à 9h20. Elle pèse 4.200 kg pour 51 cms.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tout le monde est en pleine forme et on est super heureux.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A bientôt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Thierry.</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 08:34:20 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/born-to-be-wild-t477.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>[b]BOURG 2008[/b]</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/bbourg-2008-b-t478.htm</link>
		<description>Etaient présent du TTT, Marie, Elise et Césarine qui se place respectivement 14, 12 et 5 dans leur catégorie ; Fanny, Justine seconde et troisième cadette ; et  Remy dont je n'ai pas encore vu le classement. Chez les moins jeunes Tof vainqueur du TTT 192 en 2h30, Marc 225 en 2h33 et moi même 289 en 2h37.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;J'ai fait une bonne natation sans stress et avec plaisir, du coup bonne transition mais un début de vélo difficile. La route était glissante du fait de pluies intermittentes et je n'étais pas  ...</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 13:36:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/bbourg-2008-b-t478.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Championnat France Jeune 2008 à St Cyr</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/championnat-france-jeune-2008-a-st-cyr-t476.htm</link>
		<description>Mathis (minime 1) et Solenne (junior1) ont donc participés tous les deux pour la première fois aux championnats nationaux après s'etre qualifié à Valence.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Temps execrable pour la course de Mathis avec une pluie diluvienne.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mathis finit 62 ème sur 115 partants : avec son manque d'experience il se place mal au départ natation  et du coup sort au delà de la 60ème place. Le drafting aidant, on peut dire que la course est &quot;pliée&quot; car des groupes seforment à l'avant et il est impossible de revenir  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Sun, 25 May 2008 18:48:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/championnat-france-jeune-2008-a-st-cyr-t476.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Belaubre sur le site de l'équipe</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/belaubre-sur-le-site-de-l-equipe-t475.htm</link>
		<description>On parle de tri dans l'équipe !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.lequipe.fr/Jo/JO2008_TRIATHLON_BELAUBRE.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.lequipe.fr/Jo/JO2008_TRIATHLON_BELAUBRE.html&lt;/a&gt;</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Wed, 21 May 2008 11:21:41 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/belaubre-sur-le-site-de-l-equipe-t475.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>L'étroit col</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/l-etroit-col-t474.htm</link>
		<description>Au lien ci dessous, vous pourrez admirer la neuvième place de COQ sur le grand parcours de la cyclosportive &amp;quot;les 3 cols&amp;quot;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'animal finit à 2 mn du petit peloton ayant lutté pour la 4ème place.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://thegsmworld.free.fr/taccyclo/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://thegsmworld.free.fr/taccyclo/&lt;/a&gt;</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 19 May 2008 12:49:05 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/l-etroit-col-t474.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Triathlon La Ciotat</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-la-ciotat-t430.htm</link>
		<description>Bon ca y est j'ai trouvé un reel objectif :&lt;font color=&quot;red&quot;&gt; le Triathlon B de La Ciotat le 7 Octobre 2008.&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je sais que Arnaud va à New york un mois après mais si d'ici là il y a d'autres candidats pour m'accompagner ce sera avec plaisir car je m'occupe de l'hebergement (mes parents habite à Sanary juste à coté)</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Tue, 15 Jan 2008 09:31:41 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-la-ciotat-t430.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Trail Tiranges Tour</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-tiranges-tour-t423.htm</link>
		<description>Salut les TTTistes,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je propose aux nouveaux adeptes de l’Ultra Trail une magnifique course, pas trop loin de chez nous à Tiranges (Haute Loire/ à 20 km de St Bonnet Le Chateau).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ce sera le Dimanche 11 Mai 2008, 65 km, 3500 m de D+, tout en chemins et magnifiques paysages dans les gorges de l’Andrable , 70 inscrits sur le parcours en 2007.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je sais que Michel va me suivre sur ce coup, et j’espère Totof aussi maintenant que le moral est revenu au beau fixe !!!! excellente course en  ...</description>
		<author>gilles</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Fri, 14 Dec 2007 16:49:29 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-tiranges-tour-t423.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>La peur du néant</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/la-peur-du-neant-t473.htm</link>
		<description>Allez voir ici : &lt;a href=&quot;http://www.simplementcourir.fr/forums.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.simplementcourir.fr/forums.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ça fout les jetons un tel néant !!!  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/fresse.png&quot; alt=&quot;What a Face&quot;  /&gt;  &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/fresse.png&quot; alt=&quot;What a Face&quot;  /&gt;</description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>Rigolathlon.</category>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 13:16:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/la-peur-du-neant-t473.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Bourg 2008</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/bourg-2008-t470.htm</link>
		<description>Tout le TTT à bourg en bresse. Jeunes , très jeunes, presque vieux et carrement vieux, on se retrouve tous la-bas, ok ??????&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alors qui sera là ??????</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 23:17:31 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/bourg-2008-t470.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Casque</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/casque-t472.htm</link>
		<description>J'ai un casque bleu en ma pocession depuis le Triathlon de Romans? &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A qui qu'il est ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comment fais je  pour le restituer à son proprietaire ?</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Tue, 13 May 2008 12:05:49 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/casque-t472.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>QUI fait QUOI pendant ce viaduc ?</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/qui-fait-quoi-pendant-ce-viaduc-t471.htm</link>
		<description>La question est dans le titre. A+</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 18:27:13 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/qui-fait-quoi-pendant-ce-viaduc-t471.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Saison FSGT</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/saison-fsgt-t445.htm</link>
		<description>Je propose (mais si vous ne voulez pas, je ne serait pas faché, point du tout du tout) de mettre dans ce post l'ensemble des exploits cyclopédiques réalisés par les triathlètes du TTT sur le circuit FSGT (abréviation qui ne signifie pas &amp;quot;Fédé Spécialisée en Gériatrie Triathlétique&amp;quot;, je le précise à toute fin utile permettant d'éviter de vils quolibets)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alors, Mably ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;NB : Il y a aussi ce site qui donne beaucoup de résultats : http://pagesperso-orange.fr/cyclisme-en-roannais/index.htm </description>
		<author>Ralentissor</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 09:28:58 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/saison-fsgt-t445.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Valence 2008</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/valence-2008-t468.htm</link>
		<description>L'exploit du jour est signé Mathis.Première sortie vélo il y a 10 jours et sous entrainé en natation du à 2 fois 15 jours dans le platre.....il se permet de sortir de l'eau en 8ème place puis de finir le vélo en 9ème place et là de nous sortir une course à pied de folie qui le propulsera à la 7 ème place ......ce qui le propulse au Championnat de France minimes. Quand je lui ai dit qu'il avait deux places à remonter pour etre qualifié (il y avait 7 minimes selectionnés) il ne s'est pas posé de  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Sun, 04 May 2008 21:01:17 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/valence-2008-t468.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>J'ai GAGNE !</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/j-ai-gagne-t469.htm</link>
		<description>Je viens de faire pour la première fois un enchaînement vélo-boulot-vélo (125 km et environ 1600 m D+).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Il y a moyen de le faire en 120 km pour 1550 m D+.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Merci à COQ pour m'avoir incité à faire cette jolie chose.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alors voilà le compte-rendu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bon, vous me connaissez, j'ai beaucoup de mal à conter correct... des fois j'en ajoute un peu... des fois j'en oublie un peu... Allez, c'est parti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je pars à 10h 30 : route du pique-nique, Affoux, St-Forgeux... je me sens bien, très  ...</description>
		<author>Michel</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 22:17:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/j-ai-gagne-t469.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Romans triathlon</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/romans-triathlon-t464.htm</link>
		<description>Avant toutes choses je veux remercier Patrick pour avoir géré tous nos jeunes triathlètes à Romans. Ils se sont fort bien comportés et je suis fier de leurs résultats. Je souhaite le remercier aussi pour les conseils qu'il nous prodigue et qui quand il se les applique, engendrent des résultats que personne ne peut suivre au TTT. Encore bravo à notre entraîneur qui reste encore sur cette distance intouchable , respect, écoute et encore bravo. Pour le reste, il faut vraiment que je j'enlève mes  ...</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 21:23:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/romans-triathlon-t464.htm</guid>
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		<title>Challenge</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/challenge-t466.htm</link>
		<description>Je suis en train de mettre au point le challenge !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Le reglement pour l'instant :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avenirs poussin/pupille/benjamin : &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 2 points par participation Aquathlon/Duathlon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 3 points par triathlon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 1 points par podium&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Minimes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Etant donné que les championnats debutent à minimes ils seront classés avec les cadets/juniors et adultes sauf si ils ne font que des avenirs.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Minimes-cadets-juniors&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Minime sur avenir 1 point et supersprint/decouverte 2 points&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si il participe  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Débarras.</category>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 18:29:59 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/challenge-t466.htm</guid>
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		<title>Marathon de Lyon</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-de-lyon-t467.htm</link>
		<description>Bonjour,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hier dimanche, marathon de Lyon : temps ensoleillé, bon rythme et bonne forme : tout les éléments pour passer un bon moment :  1h33 au 20 km ;2h23 au 30 km ...et puis au 34ieme km, jambes tétanisées d'un coup (mais vraiment tétanisés) et ...abandon...sniff ! Ensuite un grand moment de solitude pendant 2 heures de marche !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avantage : je sais  maintenant pourquoi la difficulté au marathon s'appelle un &amp;quot;mur&amp;quot; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A bientôt,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Marc </description>
		<author>marc.com</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 18:50:40 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-de-lyon-t467.htm</guid>
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		<title>Marathon de LYON</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-de-lyon-t465.htm</link>
		<description>Marc, tout nouveau TTiste était de la partie. Alors !!!</description>
		<author>arnaud</author>
		<category>On refait le tri !</category>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 17:03:01 GMT</pubDate>
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		<title>Romans et Valence</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/romans-et-valence-t461.htm</link>
		<description>Prochains déplacements : je me déplace avec les jeunes le&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      27 Avril à Romans pour les distances Super Sprint (départ 7h de Tarare) et sprint.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      4 Mai à Valence pour le découverte (Mathis) et le Sprint (tous les autres) pour les qualif Championnats de France jeunes. Ils ont fait le maximum (exepté pour Mathis avec ses 2 fractures .... mais il n'en sera que plus motivé l'année prochaine! donc ) donc maintenant qu'ils se fasse plaisir sur cette course et si on a des qualifié(ée) je  ...</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 11:21:49 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/romans-et-valence-t461.htm</guid>
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		<title>IM de Nice</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/im-de-nice-t462.htm</link>
		<description>Certains ont emis l'idée de participer à l'IM de Nice l'année prochaine...J'ai essayer de trouver les tarifs d'inscription sans succes. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y a t'il quelq'un qui sait le prix d'inscription ?</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Qu'est-ce que vous préparez ?</category>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 15:20:16 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/im-de-nice-t462.htm</guid>
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		<title>Séance multi enchaînement</title>
		<link>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seance-multi-enchainement-t463.htm</link>
		<description>Dernière séance préparation pour les jeunes avant le debut de saison Dimanche à Romans. Pour finaliser la préparation des jeunes, Jeudi nous faisons un séance enchainement vélo / course à pied au lac des sapins.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Je passe chercher les jeunes en voiture à l'Aquaval sinon on va dire 14h45 au lac coté digue si il y a des interresses.</description>
		<author>patrick</author>
		<category>Entraînement.</category>
		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 10:22:07 GMT</pubDate>
		<guid>http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seance-multi-enchainement-t463.htm</guid>
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