http://tararetriathlon.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Thu, 05 Nov 2009 20:57:49 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://tararetriathlon.forumactif.com/feed/? http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/couche-nocturne-ii-t761.htm arnaud Qui serait partant pour une seconde courche nocturne la semaine prochaine. Mercredi soir ou jeudi soir. A+ Entraînement. Thu, 05 Nov 2009 17:52:32 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/couche-nocturne-ii-t761.htm#6930 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/couche-nocturne-ii-t761.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/8-novembre-violay-against-renaison-there-will-be-blood-t750.htm Ralentissor Une à Violay, classique, 29 kms.
Une à Renaison, plus longue, 40 km dans les monts de la Madeleine.

Je serais à Renaison.
Ceux qui veulent bénéficier d'un covoiturage sont les bienvenus.]]> Entraînement. Tue, 27 Oct 2009 08:05:14 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/8-novembre-violay-against-renaison-there-will-be-blood-t750.htm#6827 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/8-novembre-violay-against-renaison-there-will-be-blood-t750.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-cap-ou-vtt-t760.htm Cédric
Je voulais organiser une sortie CAP ou VTT ou les 2, dimanche matin du côté de chez moi à Chessy pour ceux qui ne connaissent pas.

Avis aux amateurs.

Environ 20kms ou plus si affinité en trail essentiellement.
Une sortie Vtt ne peux pas faire de mal non plus aux préparateurs de la saintélyon (Hein Arnaud!!). C'est bénéfique et cela épargne un peu les articulations.]]> Entraînement. Wed, 04 Nov 2009 12:51:06 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-cap-ou-vtt-t760.htm#6910 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-cap-ou-vtt-t760.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/renouvellement-de-licence-t762.htm christrian
J'ai un big problème.
Les jours défilent et je ne trouve pas le moyen de récupérer mon n°de licence pour mon renouvelement.(licence perdue)

Si quelqu'un a un tuyau je suis preneur.(adresse mail n° de téléphone)

@+]]> Pratiquer le triathlon à Tarare. Thu, 05 Nov 2009 20:57:49 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/renouvellement-de-licence-t762.htm#6931 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/renouvellement-de-licence-t762.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-t747.htm arnaud Mardi 3, mercredi 4, jeudi 5, vendredi 6. Entre 18 et 24 kms.
Merci, à vous.]]> Entraînement. Fri, 23 Oct 2009 13:46:45 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-t747.htm#6808 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-t747.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-de-saint-heand-2009-t744.htm Ralentissor http://monsite.wanadoo.fr/400team-raidnature/]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 14 Oct 2009 10:59:05 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-de-saint-heand-2009-t744.htm#6745 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-de-saint-heand-2009-t744.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/triathlon-de-l-alpe-d-huez-2010-t758.htm rom
Bah ça me semble être un temps joli 1h10...fab.
Déjà moi faudrait que j'arrive à la monter!!!

La cap est difficile essentiellement parce qu'elle se déroule en altitude...donc difficultés respiratoires.

Mais avec un bon entraînement ça devrait passer, même si on dort pendant 3 jours après!!]]> Entraînement. Wed, 04 Nov 2009 09:16:39 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/triathlon-de-l-alpe-d-huez-2010-t758.htm#6898 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/triathlon-de-l-alpe-d-huez-2010-t758.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-t741.htm Ralentissor Je me suis inscrit il y a huit jour déjà. J'ai jamais reçu le mail pour activer mon compte. Ce midi, je me reconnecte et, bizarement, sans jamais avoir vu ce fameux mail d'activation, j'ai pu me connecter... J'ai fait ma demande de licence. Je dois avoir les documents qui m'attendent dans ma boite mail à Bussières (je suis au taf à l'heure où je vous parle). Je repasse sur le site de la FFtri à l'instant et voila ce que j'y lis : http://www.fftri.com/spip.php?article1313 Du coup, ... Pratiquer le triathlon à Tarare. Mon, 12 Oct 2009 11:32:15 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-t741.htm#6718 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-t741.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-a-villecheneve-t759.htm fab Voici le lien:
http://milotrail.blogspot.com/]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 04 Nov 2009 11:57:53 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-a-villecheneve-t759.htm#6907 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-a-villecheneve-t759.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seances-home-trainer-t754.htm anthony il y a les fréquences cardiaques indiqués sur le tableau mais je voudrais savoir ta fc max pour pouvoir calculé a quel % il faut travaillé!!
merci]]> Entraînement. Fri, 30 Oct 2009 11:01:15 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seances-home-trainer-t754.htm#6853 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seances-home-trainer-t754.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-des-petits-samedi-7-novembre-t757.htm arnaud En revanche je travaille le14 11 2009, mais serai dispo le 21.
A+]]> Entraînement. Tue, 03 Nov 2009 14:32:12 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-des-petits-samedi-7-novembre-t757.htm#6888 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-des-petits-samedi-7-novembre-t757.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/en-vedette-sur-la-video-du-ch-triman-t756.htm Aline coq http://pagesperso-orange.fr/photomicheldubois. A vous de devinez quel membre du TTT est filmé!]]> Débarras. Tue, 03 Nov 2009 12:31:35 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/en-vedette-sur-la-video-du-ch-triman-t756.htm#6886 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/en-vedette-sur-la-video-du-ch-triman-t756.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/site-totof-t755.htm patrick
L'as tu arrété ?
Y a t'il une autre adresses ?

Tiens moi au courant si tu passes sur le forum Totof car le lien sur notre site ne fonctionne plus evidemment.]]> Débarras. Tue, 03 Nov 2009 08:47:44 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/site-totof-t755.htm#6880 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/site-totof-t755.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-jour-le-01-11-t752.htm Aline coq Est-ce que ça intéresse des gens une courche sauvage le dimanche 01/11 au départ de St Marcel l'Eclairé? Entraînement. Thu, 29 Oct 2009 09:34:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-jour-le-01-11-t752.htm#6842 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-jour-le-01-11-t752.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/samedi-31-t749.htm patrick Samedi matin à 9h30 : la séance course à pied est maintenu afin de poursuivre le travail commencé.
Venez nombreux sinon ca sert à rien que Romain et Damien se déplacent. Merci pour eux.

L'entraînement s'adresse aux licenciés cadets à vétéran.
Pas de natation avant evidemlment.]]> Entraînement. Mon, 26 Oct 2009 09:08:40 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/samedi-31-t749.htm#6823 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/samedi-31-t749.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/allez-meme-on-y-croit-t753.htm Michel Depuis hier 29 octobre 2009 à midi, ma grand-mère paternelle a pris sa licence dans un club français. Ce club là ne possèdait alors que 8 membres, elles/ils sont donc 9 à présent. Ce club s'appelle le CSF (club des supercentenaires français), c'est-à-dire les gens qui ont fêté en vie leurs 110 ans en France. A la date d'aujourd'hui, 117 personnes sont ou ont été dans le club. Sur ces 117 personnes, on compte donc (si vous avez bien suivi) 117-9 = 108 anciens licenciés, les 9 ... Rigolathlon. Fri, 30 Oct 2009 08:07:46 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/allez-meme-on-y-croit-t753.htm#6844 http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/allez-meme-on-y-croit-t753.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/koh-lanta-2009-t693.htm Ralentissor Peut être n'êtes vous pas au courant qu'un des concurrents de "Colle en tas" 2009 travaille à Tarare ? C'est Patrick MERLE, né à St Colombe sur gand, vivant à Lay et travaillant aux Teintureries De Tarare (la teinture qui est à gauche du virage en commençant l'ascencion de la croix Cazard). J'ai regardé cette emission pour la première fois de ma vie Vendredid dernier : c'est bien crétin (y'a tout de même de grosses incohérences) mais quand tu connais quelqu'un, c'est tout de suite ... Débarras. Mon, 31 Aug 2009 11:23:33 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/koh-lanta-2009-t693.htm#6213 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/koh-lanta-2009-t693.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/projet-telethon-ttt-t751.htm rom Comme tout le monde le sait, le télethon approche à grand pas... Tous les ans, les associations sportives de Tarare se manifestent avec diverses activités pour participer à cet évenement. Aussi, je me suis dis qu'il pourrait être intéressant poru le TTT69 de se manifester cette année,pour (outre la raison évidente qui donne sa valeur à cette manifestation)montrer qu'on est bien là et qu'on s'implique dans la vie associative tararienne, Une idée serait de faire le maximum de kilomètres ... Débarras. Tue, 27 Oct 2009 09:52:51 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/projet-telethon-ttt-t751.htm#6829 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/projet-telethon-ttt-t751.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-2010-t748.htm nicolas
Des bruits ont couru dans toute l'Auvergne que le LD du Trisapin 2010 serait un IronSapin. Vrai ou faux?]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Sat, 24 Oct 2009 10:10:43 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-2010-t748.htm#6815 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-2010-t748.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-montchal-t745.htm Francis Qui serait intéressé pour faire un 24 km ??]]> Entraînement. Mon, 19 Oct 2009 07:13:16 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-montchal-t745.htm#6767 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-montchal-t745.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/michel-zhan-nocturne-t742.htm Francis Qu'est-ce que tu proposes de mieux ou comme variante ?]]> Entraînement. Tue, 13 Oct 2009 15:34:03 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/michel-zhan-nocturne-t742.htm#6736 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/michel-zhan-nocturne-t742.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/lu-dans-un-forum-t378.htm Michel
"Je n'ai jamais roulé de nuit, mais ça viendra peut-être un jour".

Beau non ?]]> Rigolathlon. Mon, 23 Jul 2007 19:48:57 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/lu-dans-un-forum-t378.htm#2963 http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/lu-dans-un-forum-t378.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/ch-triman-2010-t739.htm Michel http://chtri-endurance-cup.onlinetri.com/

J'ai bien l'intention d'y retourner.

Avec qui ?]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Thu, 08 Oct 2009 14:06:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/ch-triman-2010-t739.htm#6686 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/ch-triman-2010-t739.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-cap-sicie-t746.htm rom Ca y est!! Dernier triathlon de l'année bouclé! Temsp idéal, mer calme, organisation au top du top, vraiment une course que je conseille pour ceux qui peuvent (y'a un CD aussi!) La course : Départ à 9h dans une mer à 18°, 200 sur la ligne. Natation très bonne jusqu'à la première bouée, avant que mes lunettes décident de prendre l'eau...et dans la mer ça pique les yeux! J'ai du m'arrêter 3 fois pour les vider et les remettre... Sur 750m c'est vite rédhibitoire! Je sors de ... On refait le tri ! Mon, 19 Oct 2009 07:58:09 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-cap-sicie-t746.htm#6768 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-cap-sicie-t746.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/tests-vma-t733.htm rom Petit post à propos des 2 tests VMA à venir les 2 prochains samedi. 1) Pourquoi 2 tests VMA? Parce que les 2 seront très utiles et complémentaires dans la planification, en particuliers pour ceus d'entre nous qui préparent du long (Ironman, Marathon, ...). Le Test de Gacon permet de cibler très efficacement les allures de travail sur du fractionné, le VMA de Léger-Boucher permet lui d'être efficace en cas de sortie longue..d'où leur complémentarité. 2) En quoi ils consistent? Pour ... Entraînement. Mon, 05 Oct 2009 14:01:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/tests-vma-t733.htm#6647 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/tests-vma-t733.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/chanllenge-d-ela-ligue-2009-t607.htm Ralentissor Regardez moi le lien, les amis : http://triathlon.rhonealpes.free.fr/Technique/CHALLENGE_AVENIR_2009.pdf

Les gamins et les gamines sont 4ème au challenge avenir !

Bon, je met pas le lien pour les adultes...
Pourquoi ?
Parce que.]]> Débarras. Fri, 03 Apr 2009 09:14:14 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/chanllenge-d-ela-ligue-2009-t607.htm#5154 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/chanllenge-d-ela-ligue-2009-t607.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-cublize-t729.htm thierry guillermin
Nous étions 3 ou 4 l'année dernière sur + 20 km il me semble avec du dénivelé

Qui souhaite faire cette courche ?]]> Entraînement. Mon, 28 Sep 2009 06:40:22 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-cublize-t729.htm#6579 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-cublize-t729.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-cap-sicie-2009-t743.htm rom Dernier tri de l'année pour moi ce week end... C'était mon premier tri seul, l'année dernière. J'ai décidé d'y retourner car il m'avait beaucoup plu. Anthony devait en être mais il ne peut pas... dommage! Malheureusement, format sprint, le format CD faisant rentrer trop tard pour ma chère et tendre...Le dimanche soir c'est sacré! Belle brochette de pro cette année sur CD : Faure, Belaubre, Shaw, Marceau... Un beau week end en perspective!! on va essayer de ne pas crever en ... Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 14 Oct 2009 08:08:01 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-cap-sicie-2009-t743.htm#6741 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-cap-sicie-2009-t743.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/5-et-9-clochers-t740.htm patrick 5 clochers : Cedric 9 clochers : Arnaud, Patrick, Thierry, Jean Yves, Ibis, Delphine dans l'ordre d'arrivée . Beaucoup de monde ce matin au départ, c'était sympa. Bon je suis parti vite comme prévu , enfin c'est ce que je croyais mais au 10ème je n'ai pas d'avance sur ma course d'il y a 2 ans ? Du coup pas bon moral mais j'essaie de maintenir un semblant de rythme jusqu'à explosion totale vers le 18ème dans ces dscentes en goudrons interminables, Arnaud revient sur moi à 3km de ... On refait le tri ! Sun, 11 Oct 2009 13:49:58 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/5-et-9-clochers-t740.htm#6706 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/5-et-9-clochers-t740.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/saintelyon-2009-t645.htm arnaud Les inscriptions pour la saintelyon sont ouvertes. C'est fait pour moi sur le raid en solo. A+ et no comment. Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 27 May 2009 06:38:42 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/saintelyon-2009-t645.htm#5644 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/saintelyon-2009-t645.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/bussieres-en-fete-t734.htm nicolas Si des personnes étaient intéressées... et ainsi vérifier le dicton mens sana in corpore sano...]]> Débarras. Mon, 05 Oct 2009 16:12:34 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/bussieres-en-fete-t734.htm#6649 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/bussieres-en-fete-t734.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/sortie-club-2010-t738.htm patrick Bon voilà je vais ouvrir le post afin de determiner avant la fin de l'année l'endroit ou nous irons , le plus nombreux possible, participer à une épreuve hors de notre Ligue. 1ère possibilité : le Triathlon de Toulon courant Mai avec un découverte le matin et un Cd avec le Mont Pharon l'après midi. Le site ici : http://toulontri.free.fr/tri-cd.htm 2ème possibilité : l'Altriman du 9 au 11/7 avec des courses pour tous les gouts : enfants, découverte, Cd , Longue distance et evidemment ... Débarras. Thu, 08 Oct 2009 11:48:59 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/sortie-club-2010-t738.htm#6684 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/sortie-club-2010-t738.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/9-clochers-2009-t735.htm arnaud Comme l'a dit Patrick dans son précédent message, on va se tirer la bourre avec thierry. Je ferais de mon mieux, mais finir "facilement" en 1h45 c'est quand même pas gagné. Endurant, oui peut-être, rapide c'est moins sure. On verra bien, dernière sortie Cap jeudi matin, seulement de la natation de jeudi à dimanche. A+ Qu'est-ce que vous préparez ? Mon, 05 Oct 2009 19:59:53 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/9-clochers-2009-t735.htm#6650 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/9-clochers-2009-t735.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/vetathlon-calor-t737.htm Cédric
Le 24 Octobre à 14h est organisé un Vétathlon à 25 minutes de Vienne. Pour les amateurs de VTT, la course à l'air sympa et dans une ambiance conviviale.

Descriptif : Soit en individuel, soit en relais de 2

4 kms de CAP , 22kms de VTT et 2kms de CAP pour finir

Avis aux amateurs, pour ma part je serai présent en relais.]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 07 Oct 2009 08:46:19 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/vetathlon-calor-t737.htm#6666 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/vetathlon-calor-t737.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/natation-adulte-mardi-soir-t736.htm arnaud A+]]> Pratiquer le triathlon à Tarare. Wed, 07 Oct 2009 08:45:50 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/natation-adulte-mardi-soir-t736.htm#6665 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/natation-adulte-mardi-soir-t736.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/randonnee-de-la-fourme-ambert-montbrison-44-km-t721.htm Michel Suite au message de Ralentissor, voici le lien du site de la randonnée de la fourme 2009. Une sorte de grande courche, sans doute pas trop difficile (1 longue montée, 1 longue descente). 85% de sentiers d'après les organisateurs. Alt max 1430 m. http://randonneursmontbrisonnais.com/grandparcours.aspx Je suis tenté... Mr Ralentissor viendrait ? Gilles ? Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 23 Sep 2009 12:54:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/randonnee-de-la-fourme-ambert-montbrison-44-km-t721.htm#6538 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/randonnee-de-la-fourme-ambert-montbrison-44-km-t721.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/bzahn-2009-b-t732.htm arnaud Très belle matinée pour courir aujourd'hui. Le parcours était comme d'habitude très beau et très difficile. Merci à Patrick d'avoir voulu et d'avoir su gérer les allures de fabienne et JY Louison jusqu'au bout. Fabienne est très contente de sa course et en gardera un très bon souvenir. On a été obligé de faire péter la bouteille de champagne, elle n'avait jamais couru autant de kms. Bravo à Romain et delphine sur 10 Kms. Bravo à rémi (coq) pour sa quatrième place ; à Francis qui fait une bonne ... On refait le tri ! Sun, 04 Oct 2009 19:11:39 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/bzahn-2009-b-t732.htm#6636 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/bzahn-2009-b-t732.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/le-site-t555.htm patrick Il se peut qu'il y ai quelques bugs. Signalez les ici et si vous avez des suggestions pour ameliorer tout ca, faites le moi savoir.

Comme nouveauté il y a entre autre la dernière video de Francis au Trisapin!]]> Pratiquer le triathlon à Tarare. Mon, 10 Nov 2008 13:38:38 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/le-site-t555.htm#4611 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/le-site-t555.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-michel-zahn-t710.htm rom
Je pense faire le 10km et en vue de cet objectif je vais faire une sortie sur le parcours du 10km jeudi prochain.

Départ vraisemblablement aux alentours des 17h30 - 17h45.

S'il y a des intéressés...]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Sat, 12 Sep 2009 11:37:54 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-michel-zahn-t710.htm#6445 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-michel-zahn-t710.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/saucona-tri-t731.htm Cédric Bonjour à tous et félicitations pour toutes ces perfs à Oullins! Pour ma part, j'avais le saucona tri ce dimanche avec CAP 9kms (350 de dénivelé+), 21kms vtt (470kms +) et canoé-kayak 5kms (avec aucun dénivelé...... ) Nous étions en équipe de 2 avec un total de 330 équipes et nous finissons 66ème. Après un excellent démarrage en CAP nous posons les chausures de trail pour attaquer le vtt, à ce moment là nous étions dans les 20 premiers mais rapidement j'ai eu un gros coup de fatigue ... On refait le tri ! Mon, 28 Sep 2009 12:38:11 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/saucona-tri-t731.htm#6596 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/saucona-tri-t731.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sorbiers-2009-duathlon-t730.htm Ralentissor http://clubcts.free.fr/Pages/Duathlon/Images%20duathlon/Resultats%202009/DUATHLON-2009-MAXI-WEB.pdf

Alors, quelles sensations ?
La seconde CAP fait mal, hein ?]]> On refait le tri ! Mon, 28 Sep 2009 10:23:02 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sorbiers-2009-duathlon-t730.htm#6589 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sorbiers-2009-duathlon-t730.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/oullins-2009-t728.htm arnaud Très belle journée pour nos jeunes du TTT au triathlon et aquathlon de oullins ce WE. Première marche pour Matthis en aquathlon individuel. Première marche pour justine en aquatlon individuelle cadette. Deuxième marche pour Lisa en pupille. Deuxième marche pour helliott en pupille. Première marche pour Quentin et Damien en relais. Première marche pour Quentin en solo pour son aquathlon junior. Bref, le TTT était encore une fois de plus bien représenté. Merci à tous d'avoir fait le déplacement. ... On refait le tri ! Sun, 27 Sep 2009 19:48:38 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/oullins-2009-t728.htm#6578 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/oullins-2009-t728.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/la-val-lyonnaise-t720.htm Aline coq J'ai vu sur le site ttt69 que cette épreuve était au programme de l'automne. Qui c'est qui y va? Ca a l'air sympa surtout qu'on peut faire un enchainement avec un entrainement natation puisque la piscine de Vaugneray est accessible aux coureurs après le trail! Un aquathlon à l'envers en somme! Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 23 Sep 2009 11:28:34 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/la-val-lyonnaise-t720.htm#6536 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/la-val-lyonnaise-t720.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/ch-triman-t697.htm Aline coq Et bien, voilà venue l'heure de faire un CR de ce fameux tri même si la plupart des internautes du site en savait plus que les coureurs eux-mêmes sur les temps et les classements!! Par quoi commencer? Le trajet en voiture parsemé de blagues sur les ch'tis ? Le lever à 4h30 du matin le 30? La température de 10°C au petit matin? On va zapper tout ça pour se concentrer sur l'essentiel: l'ironman. 1ère partie:Attention aux anguilles!! 7h:Ca y est, on est dans l'eau, beaucoup plus chaude ... On refait le tri ! Wed, 02 Sep 2009 12:47:24 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/ch-triman-t697.htm#6266 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/ch-triman-t697.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/avis-aux-nageurs-t719.htm Cédric Bonjour à tous, Je me permets d'ouvrir un post pour des conseils et une info sur des remises concernant les combis. - 50% sur combi CAmaro Je vous mets le lien ci-dessous http://www.les3sports.com/html/index.php?page=21&categorie0=1979&categorie1=3007&categorie2=3063 J'aurai besoin de conseils concernant cette marque et ces modèles car je souhaiterai en acheter une et cela me paraissait intéressant. Merci d'avance Débarras. Wed, 23 Sep 2009 10:45:48 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/avis-aux-nageurs-t719.htm#6535 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/avis-aux-nageurs-t719.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/semi-marathon-de-lyon-t717.htm arnaud Alors Patrick................................ On refait le tri ! Mon, 21 Sep 2009 20:40:02 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/semi-marathon-de-lyon-t717.htm#6520 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/semi-marathon-de-lyon-t717.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/un-22-septembre-t718.htm COQ En hommage à mon cher Colinelli, disparu voilà 1 an jours pour jours Un 22 Septembre, au diable vous partî-î…..tes Et depuis, chaque année, à-la-date-sus … di...te Je mouillais mon mouchoir ,…. en souvenir de vous Or nous y revoilà, et je reste de pieè…rrrrre Plus une seule larme … à me mettre aux paupièè ..rres Le 22 Septembre, aujourd’hui, je m’en fous ….. On ne reverra plus, au temps des feuilles morr..tes Cet âme-en-peine qui me-ressemble-et-qui porr..te Le ... Rigolathlon. Tue, 22 Sep 2009 09:00:19 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/un-22-septembre-t718.htm#6523 http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/un-22-septembre-t718.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-par-equipe-vaulx-t716.htm rom
Ce format par équipe est vraiment sympa car il permet d'aller chercher ses limites sur la/les discipline(s) ou on est faible, et donc de progresser.

Bravo à Cedric pour son 1er tri!]]> On refait le tri ! Mon, 21 Sep 2009 08:05:32 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-par-equipe-vaulx-t716.htm#6499 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-par-equipe-vaulx-t716.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/duathlons-t665.htm patrick
Sur le site de Sorbiers j'ai vu que c'était 36km vélo + 10km cap maintenant ! C'est un nouveau format sans cap avant le vélo ? c'est un faux duathlons ]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Fri, 03 Jul 2009 08:50:56 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/duathlons-t665.htm#5925 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/duathlons-t665.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/ultra-trail-du-sancy-t711.htm gilles pour une lecture plus ludique et moins chiante du CR allez sur le site et visualisez le profil du 72 km (dans la rubrique trail) http://www.cplvr.com/ Bilan très positif pour le 2 ème Ultra de l’année. La semaine de vacances dans les Pyrénées à Superbagnères y est pour quelque chose avec une prépa montagnarde au top : Rando course le matin tout seul, randonnées avec la famille l’après-midi pour un total de 130 km et plus de 9000 m de D+ en 6 jours ! Et tout cela idéalement ... On refait le tri ! Thu, 17 Sep 2009 18:24:12 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/ultra-trail-du-sancy-t711.htm#6468 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/ultra-trail-du-sancy-t711.htm