http://tararetriathlon.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Mon, 23 Nov 2009 09:37:30 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://tararetriathlon.forumactif.com/feed/? http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/trail-de-st-heand-t783.htm Francis Aline en pleine forme finit 1er féminine et le Rémi se fait la 3ème marche du podium en 2h 04.

Désormais dernière course nocturne jeudi soir et je coupe tout avant la Saintelyon, sinon je risque d'y laisser des plumes.]]> On refait le tri ! Sun, 22 Nov 2009 18:07:29 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/trail-de-st-heand-t783.htm#7142 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/trail-de-st-heand-t783.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/saintelyon-2009-t645.htm arnaud Les inscriptions pour la saintelyon sont ouvertes. C'est fait pour moi sur le raid en solo. A+ et no comment. Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 27 May 2009 06:38:42 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/saintelyon-2009-t645.htm#5644 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/saintelyon-2009-t645.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/marathon-d-annecy-t784.htm rom J'ai entamé un planif marathon très longue il y a déjà quelques semaines en vue de cet objectif..
Est-ce que des ttistes seraient interessés, histoire de faire un déplacement commun?]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Mon, 23 Nov 2009 09:37:30 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/marathon-d-annecy-t784.htm#7146 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/marathon-d-annecy-t784.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/meteo-de-mr-m-t778.htm arnaud . A+]]> Débarras. Fri, 20 Nov 2009 14:21:30 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/meteo-de-mr-m-t778.htm#7114 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/meteo-de-mr-m-t778.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-beaujolais-t782.htm jean-yves fadeau super marathon très bien organisé avec prise en charge des coureurs dès le départ; des relais bien garnis (perte de temps pour moi)!!! J ai perdu thierry dès le départ car je ne l'ai pas retrouvé. J'ai donc courru avec un collègue de boulot qui c'était donné 4h20. Je pensai mettre à peu près 4h30 mais au 21ème km (1h48), en forme, j'ai décidé d'accélérer un peu et je suis arrivé en 3h58 avec une grosse crampe aux cuisses au 42ème km. Arrêt obligatoire, les jambes ne voulaient plus rien savoir; ... On refait le tri ! Sat, 21 Nov 2009 15:48:37 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-beaujolais-t782.htm#7128 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-beaujolais-t782.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-de-saint-heand-2009-t744.htm Ralentissor http://monsite.wanadoo.fr/400team-raidnature/]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 14 Oct 2009 10:59:05 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-de-saint-heand-2009-t744.htm#6745 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-de-saint-heand-2009-t744.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/une-autre-idee-pour-un-deplacement-collectif-t779.htm patrick Je viens de trouver un nouveau lieu pour un déplacement complet du club : Un long (1,9+90+21) le samedi pour ceux qui préparent des IM Un Cd pour les autres Un découverte pour les moins aguerris C'est le 29/30 Mai le Triathlon de Belfort avec en prime la montée du ballon d'Alsace pour le long et en plus c'est pas loin et ca changerait des traditionnels tri de la région. J'y suis déjà allé avec Tof au championnat de france et le site pour la natation et la cap est magnifique. Ca ... Qu'est-ce que vous préparez ? Fri, 20 Nov 2009 18:07:12 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/une-autre-idee-pour-un-deplacement-collectif-t779.htm#7119 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/une-autre-idee-pour-un-deplacement-collectif-t779.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/altriman-2010-t771.htm Michel Faudra peut être pas traîner... pour l'inscription je veux dire... parce que pour le triathlon... c'est le tri de la démesure : 5100 m D+ en vélo et un marathon à plus de 600 m D+ situé entre 1600 et 1800 m alt.]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Mon, 16 Nov 2009 15:24:10 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/altriman-2010-t771.htm#7025 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/altriman-2010-t771.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/tenue-2009-t769.htm patrick
Je vais aussi voir pour d'autres tenues : à vous de me dire si vous etes interresses par

Cuissards cyclistes (court ou long)
Maillots cyclistes
Corsaires course à pied .....

Essayez d'etre clair sur le forum afin qu'on s'y retrouve comme je l'ai fait en dessous!]]> Pratiquer le triathlon à Tarare. Fri, 13 Nov 2009 09:28:53 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/tenue-2009-t769.htm#7000 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/tenue-2009-t769.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-2009-2010-t772.htm arnaud Ps : je peux envoyer des formulaires à ceux qui ne viennent pas à l'entrainement. Laisser moi vos coordonnées. Merci.A+]]> Pratiquer le triathlon à Tarare. Tue, 17 Nov 2009 09:17:39 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-2009-2010-t772.htm#7041 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-2009-2010-t772.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/triathlon-et-prix-d-inscription-t777.htm Michel Voici un sujet de discussion déjà abordé dans le post sur l'Altriman. Merci de poursuivre ici. A propos de l'Embrunman, la hausse du prix de l'inscription a somme toute été assez modérée : 140 euros en 2004 (source) et 210 euros l'année prochaine. L'augmentation n'est "que" de 50% en 6 ans. Ok le salaire moyen en France n'a sans doute pas suivi cette pente... Débarras. Thu, 19 Nov 2009 14:22:17 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/triathlon-et-prix-d-inscription-t777.htm#7098 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/triathlon-et-prix-d-inscription-t777.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/ultime-courche-nocturne-t776.htm Francis Départ sur le parking des bus du lycée de la Plata
Horaire : 20 h

Circuit: autour de Tarare par les monts retour par la ville.
Distance : je n'en sais rien, ceux qui auront la dernière montre de la NASA nous diront exactement l'altitude, la t° extérieure, le nbr de calories que nous allons brûler , l'heure, et accessoirement la distance parcourue.....]]> Entraînement. Thu, 19 Nov 2009 13:25:44 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/ultime-courche-nocturne-t776.htm#7096 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/ultime-courche-nocturne-t776.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/triathlon-de-l-alpe-d-huez-2010-t758.htm rom
Bah ça me semble être un temps joli 1h10...fab.
Déjà moi faudrait que j'arrive à la monter!!!

La cap est difficile essentiellement parce qu'elle se déroule en altitude...donc difficultés respiratoires.

Mais avec un bon entraînement ça devrait passer, même si on dort pendant 3 jours après!!]]> Entraînement. Wed, 04 Nov 2009 09:16:39 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/triathlon-de-l-alpe-d-huez-2010-t758.htm#6898 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/triathlon-de-l-alpe-d-huez-2010-t758.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/alpes-d-huez-2010-t775.htm fab ROM
ANTHONY
CEDRIC ?
FAB (si mon futur nouveau patron veut bien me donner un jour en semaine)]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 18 Nov 2009 15:19:20 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/alpes-d-huez-2010-t775.htm#7087 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/alpes-d-huez-2010-t775.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-iii-t768.htm arnaud Michel. MERCI.
A+]]> Entraînement. Fri, 13 Nov 2009 07:40:31 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-iii-t768.htm#6999 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-iii-t768.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/petite-gripette-t774.htm patrick La gripette H1N1 ou non commence à faire des dégats...A la maison Louis a fini aux urgences dimanche, Joelle a une toux qui vient "d'outretombe" et elle est KO ......Gilles semble etre dans le même état .............j'éspère que je vais tenir le coup jusqu'à samedi ?????? En tout cas je veux finir quelque soit mon temps et mon état donc je croise les doigts et rappel à tous les "malades" : Ne faites pas de sport quand vous étes dans un état grippal car ca peut etre très ... Débarras. Wed, 18 Nov 2009 07:17:44 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/petite-gripette-t774.htm#7069 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/petite-gripette-t774.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/le-championats-nationaux-2010-t770.htm patrick Championnat France Duathlon à Chateauroux le 4 Avril. Le championnat de France jeune Triathlon se déroulera à nouveau à Pierrelate le 5 juin donc double quotas encore cette année. La saison futur se prépare dés maintenant en privilégiant natation et course à pied jusqu'à fin décembre donc Mathis,Justine,Fanny Geoffrey .....au travail si vous voulez une qualif. Le championnat de France d'aquathlon se déroulera à nouveau à Gray le 31/7. Le championnat de france de duathlon CD adulte ... Qu'est-ce que vous préparez ? Mon, 16 Nov 2009 10:57:19 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/le-championats-nationaux-2010-t770.htm#7019 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/le-championats-nationaux-2010-t770.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/on-s-est-fait-copie-notre-nom-t773.htm Ralentissor http://www.teamtrailtouraine.com/

]]> Rigolathlon. Tue, 17 Nov 2009 11:43:41 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/on-s-est-fait-copie-notre-nom-t773.htm#7057 http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/on-s-est-fait-copie-notre-nom-t773.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-a-ronno-le-15-11-t765.htm Francis départ 8h30 ?]]> Entraînement. Mon, 09 Nov 2009 13:10:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-a-ronno-le-15-11-t765.htm#6968 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-a-ronno-le-15-11-t765.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/chanllenge-d-ela-ligue-2009-t607.htm Ralentissor Regardez moi le lien, les amis : http://triathlon.rhonealpes.free.fr/Technique/CHALLENGE_AVENIR_2009.pdf

Les gamins et les gamines sont 4ème au challenge avenir !

Bon, je met pas le lien pour les adultes...
Pourquoi ?
Parce que.]]> Débarras. Fri, 03 Apr 2009 09:14:14 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/chanllenge-d-ela-ligue-2009-t607.htm#5154 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/chanllenge-d-ela-ligue-2009-t607.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-des-trois-chateaux-t767.htm rom Voilà...ayant trop tardé pour nous inscrire (les certificats se sont fait attendre..) nous ne pourront pas faire la sté-lyon en relais... Du coup, j'ai reporté mon attention sur un trail qui m'a l'air sympa comme tout : le trail des 3 châteaux http://trail3chateaux.free.fr/ Au Creusot (Saone et Loire), le parcours a l'auir vraiment sympa. Le trail passe par 3 chateaux (bah oui...ça ne s'invente pas) et se finit dans la cour du château de la verrerie..Bref, vraiment interessant Une ... Qu'est-ce que vous préparez ? Thu, 12 Nov 2009 12:09:42 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-des-trois-chateaux-t767.htm#6996 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-des-trois-chateaux-t767.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/sortie-vtt-mercredi-11-t766.htm Cédric
alors qui est partant pour une sortie VTT demain matin?
Je crois déjà Francis!
Où? Et a quelle heure?

Merci et a+]]> Entraînement. Tue, 10 Nov 2009 16:30:40 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/sortie-vtt-mercredi-11-t766.htm#6983 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/sortie-vtt-mercredi-11-t766.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/couche-nocturne-ii-t761.htm arnaud Qui serait partant pour une seconde courche nocturne la semaine prochaine. Mercredi soir ou jeudi soir. A+ Entraînement. Thu, 05 Nov 2009 17:52:32 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/couche-nocturne-ii-t761.htm#6930 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/couche-nocturne-ii-t761.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-nice-cannes-t764.htm thierry guillermin
Ta vision de ton marathon ?

selon les résultats : 3 h 27 min

Bravo et Félicitations

Es tu satisfait de ta performance ?

Programme tu celui du beaujolais dans 2 semaines ?]]> On refait le tri ! Mon, 09 Nov 2009 12:44:24 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-nice-cannes-t764.htm#6967 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/marathon-nice-cannes-t764.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/8-novembre-violay-against-renaison-there-will-be-blood-t750.htm Ralentissor Une à Violay, classique, 29 kms.
Une à Renaison, plus longue, 40 km dans les monts de la Madeleine.

Je serais à Renaison.
Ceux qui veulent bénéficier d'un covoiturage sont les bienvenus.]]> Entraînement. Tue, 27 Oct 2009 08:05:14 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/8-novembre-violay-against-renaison-there-will-be-blood-t750.htm#6827 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/8-novembre-violay-against-renaison-there-will-be-blood-t750.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/la-toureloise-t763.htm anthony super matiné avec christian,on a fini crépi de boue mais le parcours était super sympa(un peu technique pour moi vu mon niveau),31km, bonne sensation mais content d'avoir pas fait la 40km!!quelque dérapage et 2 petites chutes (pédales auto) mais sans gravité!!!!!dans l'ensemble super rando et a refaire On refait le tri ! Sun, 08 Nov 2009 18:09:15 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/la-toureloise-t763.htm#6962 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/la-toureloise-t763.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-cap-ou-vtt-t760.htm Cédric
Je voulais organiser une sortie CAP ou VTT ou les 2, dimanche matin du côté de chez moi à Chessy pour ceux qui ne connaissent pas.

Avis aux amateurs.

Environ 20kms ou plus si affinité en trail essentiellement.
Une sortie Vtt ne peux pas faire de mal non plus aux préparateurs de la saintélyon (Hein Arnaud!!). C'est bénéfique et cela épargne un peu les articulations.]]> Entraînement. Wed, 04 Nov 2009 12:51:06 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-cap-ou-vtt-t760.htm#6910 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-cap-ou-vtt-t760.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/renouvellement-de-licence-t762.htm christrian
J'ai un big problème.
Les jours défilent et je ne trouve pas le moyen de récupérer mon n°de licence pour mon renouvelement.(licence perdue)

Si quelqu'un a un tuyau je suis preneur.(adresse mail n° de téléphone)

@+]]> Pratiquer le triathlon à Tarare. Thu, 05 Nov 2009 20:57:49 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/renouvellement-de-licence-t762.htm#6931 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/renouvellement-de-licence-t762.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-t747.htm arnaud Mardi 3, mercredi 4, jeudi 5, vendredi 6. Entre 18 et 24 kms.
Merci, à vous.]]> Entraînement. Fri, 23 Oct 2009 13:46:45 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-t747.htm#6808 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-nocturne-t747.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-t741.htm Ralentissor Je me suis inscrit il y a huit jour déjà. J'ai jamais reçu le mail pour activer mon compte. Ce midi, je me reconnecte et, bizarement, sans jamais avoir vu ce fameux mail d'activation, j'ai pu me connecter... J'ai fait ma demande de licence. Je dois avoir les documents qui m'attendent dans ma boite mail à Bussières (je suis au taf à l'heure où je vous parle). Je repasse sur le site de la FFtri à l'instant et voila ce que j'y lis : http://www.fftri.com/spip.php?article1313 Du coup, ... Pratiquer le triathlon à Tarare. Mon, 12 Oct 2009 11:32:15 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-t741.htm#6718 http://tararetriathlon.forumactif.com/pratiquer-le-triathlon-a-tarare-f5/licence-t741.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-a-villecheneve-t759.htm fab Voici le lien:
http://milotrail.blogspot.com/]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 04 Nov 2009 11:57:53 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-a-villecheneve-t759.htm#6907 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trail-a-villecheneve-t759.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seances-home-trainer-t754.htm anthony il y a les fréquences cardiaques indiqués sur le tableau mais je voudrais savoir ta fc max pour pouvoir calculé a quel % il faut travaillé!!
merci]]> Entraînement. Fri, 30 Oct 2009 11:01:15 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seances-home-trainer-t754.htm#6853 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/seances-home-trainer-t754.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-des-petits-samedi-7-novembre-t757.htm arnaud En revanche je travaille le14 11 2009, mais serai dispo le 21.
A+]]> Entraînement. Tue, 03 Nov 2009 14:32:12 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-des-petits-samedi-7-novembre-t757.htm#6888 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/entrainement-des-petits-samedi-7-novembre-t757.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/en-vedette-sur-la-video-du-ch-triman-t756.htm Aline coq http://pagesperso-orange.fr/photomicheldubois. A vous de devinez quel membre du TTT est filmé!]]> Débarras. Tue, 03 Nov 2009 12:31:35 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/en-vedette-sur-la-video-du-ch-triman-t756.htm#6886 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/en-vedette-sur-la-video-du-ch-triman-t756.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/site-totof-t755.htm patrick
L'as tu arrété ?
Y a t'il une autre adresses ?

Tiens moi au courant si tu passes sur le forum Totof car le lien sur notre site ne fonctionne plus evidemment.]]> Débarras. Tue, 03 Nov 2009 08:47:44 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/site-totof-t755.htm#6880 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/site-totof-t755.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-jour-le-01-11-t752.htm Aline coq Est-ce que ça intéresse des gens une courche sauvage le dimanche 01/11 au départ de St Marcel l'Eclairé? Entraînement. Thu, 29 Oct 2009 09:34:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-jour-le-01-11-t752.htm#6842 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-jour-le-01-11-t752.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/samedi-31-t749.htm patrick Samedi matin à 9h30 : la séance course à pied est maintenu afin de poursuivre le travail commencé.
Venez nombreux sinon ca sert à rien que Romain et Damien se déplacent. Merci pour eux.

L'entraînement s'adresse aux licenciés cadets à vétéran.
Pas de natation avant evidemlment.]]> Entraînement. Mon, 26 Oct 2009 09:08:40 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/samedi-31-t749.htm#6823 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/samedi-31-t749.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/allez-meme-on-y-croit-t753.htm Michel Depuis hier 29 octobre 2009 à midi, ma grand-mère paternelle a pris sa licence dans un club français. Ce club là ne possèdait alors que 8 membres, elles/ils sont donc 9 à présent. Ce club s'appelle le CSF (club des supercentenaires français), c'est-à-dire les gens qui ont fêté en vie leurs 110 ans en France. A la date d'aujourd'hui, 117 personnes sont ou ont été dans le club. Sur ces 117 personnes, on compte donc (si vous avez bien suivi) 117-9 = 108 anciens licenciés, les 9 ... Rigolathlon. Fri, 30 Oct 2009 08:07:46 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/allez-meme-on-y-croit-t753.htm#6844 http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/allez-meme-on-y-croit-t753.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/koh-lanta-2009-t693.htm Ralentissor Peut être n'êtes vous pas au courant qu'un des concurrents de "Colle en tas" 2009 travaille à Tarare ? C'est Patrick MERLE, né à St Colombe sur gand, vivant à Lay et travaillant aux Teintureries De Tarare (la teinture qui est à gauche du virage en commençant l'ascencion de la croix Cazard). J'ai regardé cette emission pour la première fois de ma vie Vendredid dernier : c'est bien crétin (y'a tout de même de grosses incohérences) mais quand tu connais quelqu'un, c'est tout de suite ... Débarras. Mon, 31 Aug 2009 11:23:33 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/koh-lanta-2009-t693.htm#6213 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/koh-lanta-2009-t693.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/projet-telethon-ttt-t751.htm rom Comme tout le monde le sait, le télethon approche à grand pas... Tous les ans, les associations sportives de Tarare se manifestent avec diverses activités pour participer à cet évenement. Aussi, je me suis dis qu'il pourrait être intéressant poru le TTT69 de se manifester cette année,pour (outre la raison évidente qui donne sa valeur à cette manifestation)montrer qu'on est bien là et qu'on s'implique dans la vie associative tararienne, Une idée serait de faire le maximum de kilomètres ... Débarras. Tue, 27 Oct 2009 09:52:51 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/projet-telethon-ttt-t751.htm#6829 http://tararetriathlon.forumactif.com/debarras-f1/projet-telethon-ttt-t751.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-2010-t748.htm nicolas
Des bruits ont couru dans toute l'Auvergne que le LD du Trisapin 2010 serait un IronSapin. Vrai ou faux?]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Sat, 24 Oct 2009 10:10:43 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-2010-t748.htm#6815 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/trisapin-2010-t748.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-montchal-t745.htm Francis Qui serait intéressé pour faire un 24 km ??]]> Entraînement. Mon, 19 Oct 2009 07:13:16 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-montchal-t745.htm#6767 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-montchal-t745.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/michel-zhan-nocturne-t742.htm Francis Qu'est-ce que tu proposes de mieux ou comme variante ?]]> Entraînement. Tue, 13 Oct 2009 15:34:03 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/michel-zhan-nocturne-t742.htm#6736 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/michel-zhan-nocturne-t742.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/lu-dans-un-forum-t378.htm Michel
"Je n'ai jamais roulé de nuit, mais ça viendra peut-être un jour".

Beau non ?]]> Rigolathlon. Mon, 23 Jul 2007 19:48:57 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/lu-dans-un-forum-t378.htm#2963 http://tararetriathlon.forumactif.com/rigolathlon-f2/lu-dans-un-forum-t378.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/ch-triman-2010-t739.htm Michel http://chtri-endurance-cup.onlinetri.com/

J'ai bien l'intention d'y retourner.

Avec qui ?]]> Qu'est-ce que vous préparez ? Thu, 08 Oct 2009 14:06:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/ch-triman-2010-t739.htm#6686 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/ch-triman-2010-t739.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-cap-sicie-t746.htm rom Ca y est!! Dernier triathlon de l'année bouclé! Temsp idéal, mer calme, organisation au top du top, vraiment une course que je conseille pour ceux qui peuvent (y'a un CD aussi!) La course : Départ à 9h dans une mer à 18°, 200 sur la ligne. Natation très bonne jusqu'à la première bouée, avant que mes lunettes décident de prendre l'eau...et dans la mer ça pique les yeux! J'ai du m'arrêter 3 fois pour les vider et les remettre... Sur 750m c'est vite rédhibitoire! Je sors de ... On refait le tri ! Mon, 19 Oct 2009 07:58:09 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-cap-sicie-t746.htm#6768 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/sprint-cap-sicie-t746.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/tests-vma-t733.htm rom Petit post à propos des 2 tests VMA à venir les 2 prochains samedi. 1) Pourquoi 2 tests VMA? Parce que les 2 seront très utiles et complémentaires dans la planification, en particuliers pour ceus d'entre nous qui préparent du long (Ironman, Marathon, ...). Le Test de Gacon permet de cibler très efficacement les allures de travail sur du fractionné, le VMA de Léger-Boucher permet lui d'être efficace en cas de sortie longue..d'où leur complémentarité. 2) En quoi ils consistent? Pour ... Entraînement. Mon, 05 Oct 2009 14:01:13 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/tests-vma-t733.htm#6647 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/tests-vma-t733.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-cublize-t729.htm thierry guillermin
Nous étions 3 ou 4 l'année dernière sur + 20 km il me semble avec du dénivelé

Qui souhaite faire cette courche ?]]> Entraînement. Mon, 28 Sep 2009 06:40:22 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-cublize-t729.htm#6579 http://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/courche-de-cublize-t729.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-cap-sicie-2009-t743.htm rom Dernier tri de l'année pour moi ce week end... C'était mon premier tri seul, l'année dernière. J'ai décidé d'y retourner car il m'avait beaucoup plu. Anthony devait en être mais il ne peut pas... dommage! Malheureusement, format sprint, le format CD faisant rentrer trop tard pour ma chère et tendre...Le dimanche soir c'est sacré! Belle brochette de pro cette année sur CD : Faure, Belaubre, Shaw, Marceau... Un beau week end en perspective!! on va essayer de ne pas crever en ... Qu'est-ce que vous préparez ? Wed, 14 Oct 2009 08:08:01 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-cap-sicie-2009-t743.htm#6741 http://tararetriathlon.forumactif.com/qu-est-ce-que-vous-preparez-f4/triathlon-cap-sicie-2009-t743.htm http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/5-et-9-clochers-t740.htm patrick 5 clochers : Cedric 9 clochers : Arnaud, Patrick, Thierry, Jean Yves, Ibis, Delphine dans l'ordre d'arrivée . Beaucoup de monde ce matin au départ, c'était sympa. Bon je suis parti vite comme prévu , enfin c'est ce que je croyais mais au 10ème je n'ai pas d'avance sur ma course d'il y a 2 ans ? Du coup pas bon moral mais j'essaie de maintenir un semblant de rythme jusqu'à explosion totale vers le 18ème dans ces dscentes en goudrons interminables, Arnaud revient sur moi à 3km de ... On refait le tri ! Sun, 11 Oct 2009 13:49:58 GMT http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/5-et-9-clochers-t740.htm#6706 http://tararetriathlon.forumactif.com/on-refait-le-tri-f6/5-et-9-clochers-t740.htm