Très belle matinée pour courir aujourd'hui. Le parcours était comme d'habitude très beau et très difficile. Merci à Patrick d'avoir voulu et d'avoir su gérer les allures de fabienne et JY Louison jusqu'au bout. Fabienne est très contente de sa course et en gardera un très bon souvenir. On a été obligé de faire péter la bouteille de champagne, elle n'avait jamais couru autant de kms. Bravo à Romain et delphine sur 10 Kms. Bravo à rémi (coq) pour sa quatrième place ; à Francis qui fait une bonne perf, à Jean yves fadeau qui avait la même gripette que Michel, c'est bizarre . Solene termine troisième féminine, la tête et les jambes : RAS
je termine dans les 20 premiers, mais j'ai du boulot pour les descentes, le trail c'est pas encore très naturel pour moi.
A vous. A+

bravo à toutes et à tous

Qui sont les tous premiers sur le 21 km.

Est ce que Martial billet (vainqueur de l'année dernière) apparaît dans les premières places ?
Juste pour savoir s'il est possible de faire une belle course malgré une courte nuit car nous étions dans la même soirée et il est parti
à 1 heure du matin.

Moi je n'ai même pas pu aller vous voir car la nuit a été beaucoup plus longue.

Semaine prochaine, je serais plus sérieux et serais bien présent au 9 clochers.

Bravo à tous les tttistes du 21km...vraiment aps facile comme parcours.
Bravo à Coq pour sa perf, à Arnaud et Francis qui sont vraiment affûtés.
Et à tous les autres auteurs d'une superbe course.
Pour ma part, départ "cool" ave Francis et Arnaud pendant 1km...
Puis je me dis qu'étant donné qu'ils font le 20km, je ferais bien de prendre un peu les devants car je ne fais finalement que le 10km...
J'accélère donc au gré de la première côte, et maintiens un bon rythme pendant 7km...puis le coup de barre, plus de jambes, parti trop vite sans doute.
arnaudd me rattrape et m'aide à finir honorablement.
Merci!!
MAtinée sympa par ailleurs, je remettrais ça l'année prochaine!!

en connaissant le parcours!!!!

Vraiment un super parcours même si je ne suis vraiment pas un adetpte de la caillasse. J'y retournerai mais c'est vrai qu'on se sens un peu seul par moment. Heureusement que j'étais avec JeanYves, Solenne et Fabienne. On se sent un peu moins seul.

Bon maintenant fini la rigolade : dimanche prochain c'est à bloc ! mais comme le dit si bien Rémi : on a beau etre gonflé à bloc ....on ne fait que ce qu'on est capable de faire et on est vite ramené à la raison si on va trop vite ....c'est pas comme le vélo ou on peut se mettre minable et récupérer un peu après quand ca se releve !

Mais bon je pars avec l'intention de me dépouiller une bonne fois ....on verra bien.

Objectif moins de 1h45 (Arnaud devrait suivre la cadence facilement)

Pour répondre à rémy, M Billet a aux alentours des 36 ans et non 40 donc toujours senior encore un peu de temps.

Patrick annonce la couleur pour dimanche et ce sera dure de suivre leur cadence

Malheureusement pas de 9 clochers pour moi...week end chargé...
Au moins je seras reposé le 19 à Cap Sicié!!
Bon courage à ceux qui y seront!