Saison FSGT

Briennon le dimanche 30 mars 2008.

Un circuit d'un peu plus de 2 km, mi urbain mi pas urbain, un méchant rétrécissement, quelques plaques d'égout et 3 bons virages nécessitant les freins.

Le temps était très venté... rafales à plus de 70 km/h à la station Météo France de Charlieu et Riorges.

Petites frayeurs lors du premier tour vers le rétrécissement, je passe ensuite devant pour être tranquille dans les virages et vers les trottoirs. Une ligne droite avec le vent en pleine poire, un cardio à 170 pour une vitesse de 25 km/h...

Jean Luc vient me relayer après le 12 ème tour, on alterne tous les deux mais la meute est derrière... bien planquée.

Sprint final, je me fais avoir par un gars venu de je ne sais où... on l'avait jamais vu de la course.
Là il m'a manqué un petit 30 centimètres... 2ème au final... C'est le jeu...

Le vainqueur est d'ailleurs venu "s'excuser" en me disant qu'il n'avait rien fait de toute la course...

Dommage surtout pour Jean-Luc qui ne rentre même pas dans les points, il a pourtant bien fait son boulot.

Les résultats sont ici :
http://www.cyclenro.com/resultats/resultat252.php

Et le gars Bruno, il est déjà en 3ème ?
En ce qui te concerne, il ne doit pas te manquer beaucoup de points pour acceder à cette catégorie : 3 podiums en 3 courses ...

Félicitations, c'est une affaire ... qui roule.
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On est pas bien, là ? A la fraiche, décontracté du gland ... (Depardieu, 1973)

A star is born !!!!!! Attention ne prends pas de mauvaises habitudes......no drafting..... norseman

Sorbiers samedi 5 avril

Pas terrible le circuit : à peine 2 km de plat dans une zone industrielle avec une route à 2 sens de circulation (voitures d'un côté et vélos de l'autre côté des barrières).
3 virages dont 2 avec relance.

Les catégories 3 et 4 partent ensemble, il n'y a pas de distinction.

Pour ma part, course relativement facile car souvent dans le peloton. Au final, j'arrive dans le groupetto (idem pour Jean-Luc). Un groupe de 2 ou 3 échappés avait 100 ou 200 m d'avance.
Classement inconnu (à ma connaissance non publié sur le web)...

De toutes manières, nous cyclistes du roannais, on ne marque pas de point lorsqu'on fait une course dans le stéphanois... (je l'ai appris il y a quelques jours).

Moyenne horaire : 40.9 km et course beaucoup plus facile qu'à Vougy où j'avais seulement du 32 ou 33 km...
Comme quoi, même sur un circuit à 3 virages sur moins de 2 km, lorsqu'on est dans le peloton, on peut rouler assez facilement à 40 km/h...
J'ose imaginer que cette vitesse doit pouvoir atteindre 42 ou 44 km/h sur de grandes routes droites en Plaine du Forez par exemple...

Et hier t'as pas couru ?

Tu avais raison pour St Martin de Boissy donc c'est rapé !
De toute facon je n'aurai pas été bien loin je crois donc
c'est pas grave. Je me contenterai des Triathlons cette année.
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Le sportif intelligent évite l'effort inutile !

St-André d'Apchon dimanche 13/04/2008.

Il y avait 2 épreuves ce jour : un contre-la-montre le matin et une épreuve en ligne l'après-midi.

Le CLM était une montée de 7.6 km pour 385 m de dénivelé soit une pente moyenne de 5.1%. Le temps était frais et le vent assez gènant (il l'était pour tous !).
Jean-Luc confirme sa bonne forme (montée de la croix caz en 24'40" la semaine dernière) et réalise le meilleur temps des 4èmes catégories en 22'39".
Je fais le second meilleur temps en 23' 04" mais en ayant sans doute laissé beaucoup plus de plumes que Jean-Luc, ma fréquence moyenne durant ces 23 minutes est de 181 puls/min...
Au niveau du scratch, le temps de J-L le place en 30 ème position sur 71 arrivants soit un ratio de 42%, je suis en 39ème position (55 %).
Pierre fait 24' 39", 4ème temps des 4èmes catégories et 55ème au scratch (77%).

2h 30 après notre arrivée du chrono a lieu la course en ligne... Et là les jambes sont un peu raides... Le circuit est sélectif (montée assez longue, descente courte et rapide dans les rues du village.
Le problème est que pas mal de coureurs prennent le départ sans avoir fait le chrono du matin... On ne part donc pas avec les mêmes jambes. 71 ont fait le chrono et 110 prennent le départ de la course en ligne (toutes catégories confondues).

La course s'emballe dès 200 ou 300 m, le peloton explose en 1 tour, 3 hommes sont devant (dont J-L et un qui n'avait pas fait le chrono du matin). Je rame pendant 3 tours pour les rejoindre, cardio constamment au dessus de 180, je suis à fond, j'ai trop donné le matin... pas pu récupérer... manque criant d'entraînement (j'ai fait 1 seule sortie d'entraînement depuis le 17 mars date du début des courses).
J'arrive à rejoindre le groupe de tête, je me stabilise un peu...

La tête de course des cat2 (partie 1 minute avant nous) nous double et le gars (qui avait le 3ème chrono des cat4) se met dans leurs roues, J-L le suit car le gars en question n'avait pas 2 minutes de retard au chrono...
Là j'explose, le cardio est à 182 et je ne peux pas monter plus haut. Je m'accroche tout de même, tout seul... Derrière il n'y a plus personne depuis longtemps, on commence à "mettre des tours" aux attardés.
La fin de course est très difficile, je ne lâche rien, mais je n'avance pas... le cardio est toujours vers 180...
Il ne reste plus qu'un tour quand je vois J-L arrêté au bord de la ligne, les organisateurs disent que c'est fini (alors qu'il restait un tour à faire)....

Le classement de la course en ligne est complêtement faux au moins pour les 4èmes catégories, la personne qui est inscrite 3ème s'est fait mettre au moins 2 tours... elle est arrivée peu après le vainqueur donc on l'a comptée 3ème sans savoir le nombre de tours effectués... Si tu arrives juste derrière le 1er... tu es second ! même si tu as pris 3 tours dans la vue.

En troisième catégorie, un gars du club (le Bruno) a fait 1 tour supplémentaire... personne ne lui a dit d'arrêter... il est donc classé dans les choux, derrière ceux qu'il avait doublé...

Le classement du CLM est bon, c'est bien le seul car Pierre est classé 6ème au général alors qu'il a abandonné lors de la course en ligne...

Trop forte la FSGT...

Alors au final (chrono + course en ligne) Jean-Luc est second et je suis troisième.

Les classements sont ici :
http://www.cyclenro.com/galeries/potin109.php

Rien ne vaut le Triathlon, je te le dis! mais grace à ca tu vas nous mettre une derouillée en vélo...rester à nager et courir plus vite que toi et ca c'est pas gagné...sauf pour TOF!
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Riorges dimanche 20 avril 2008

Course pluvieuse, course heureuse.

La pluie a débuté juste avant le départ. La route était bien glissante aux virages, il y a eu plusieurs chutes mais pas dans notre catégorie (on ne roule pas assez vite !).

Le circuit faisait 2.6 km, il était plat, un grand boulevard pour descendre le vent, et une route moins bien goudronnée pour le remonter.

Les 10 premiers tours ont été plutôt nerveux, avec pas mal de tentatives d'échappées, puis plus calme jusqu'au dernier tour (le 20ème).
Au dernier virage, je vire prudemment et me retrouve 4 ou 5ème, je n'ai pas eu trop de mal à remonter tout le monde et à franchir le premier la ligne d'arrivée.

Résultats complets ici :
http://www.cyclenro.com/resultats/resultat257.php

Classements provisoires :
http://www.cyclenro.com/potins/potin289.php

Bientôt la montée en 3... snif... je commençqais à peine à m'acclimater à la 4... Va falloir encore plus se vider en 3... J'espère bien que Jean-Luc (absent hier) et Tof (bonne course pour une reprise hier) me rejoindront bientôt...

Euh en fait, je n'ai pas 35 mais 38 points... mais faut pas le dire ... chut !
La montée à une catégorie supérieure se fait à 40 points.

ah oui, j'allais oublier, j'ai commis l'imprudence de venir chaussé de mes "baskets" ... quand Tof a vu ça, il m'a forcé à faire un enchaînement juste après l'arrivée... alors on a fait un tour de circuit en courant... sous la pluie et les regards incrédules des coureurs...

C'est mon premier enchaînement de l'année !

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On est pas bien, là ? A la fraiche, décontracté du gland ... (Depardieu, 1973)

C'est bien, ça, poser un enchainement juste après avoir gagné une course !
Le moral des adversaires en prend un coup, eux qui ont dû se vider les tripes pour ne pas prendre un tour ...

Et encore, ils ont rien vu. Pour la course de Cublize, vous ferez bien un petit enchainement piscine - vélo, non ?
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Si tu es en 3 je viendrai peut etre Michel.

Pour info la FSGT autorise à nouveau les non licenciés cette année ... si certains veulent essayer. (ils changent tous les ans ????)

Ca me fera le 29/4 Tri Romans, le 1er Villerest et le 4/5 Tri Valence et après ......ou je pete le feu ou je suis cramé...non ?
Bon ce ne sont que des petites distances donc ca va.

Je ne sais pas si je pourrai faire Villerest ou meme Cublize car je suis pas mal pris par le boulot ensuite.
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