Courche de Violay ? dimanche 7 nov

Des amateurs pour la courche de Violay ?

Je vais plutôt me rendre à st bonnet les oules, ce sera plus prêt.
Tu prévois un temps execrable pour dimanche il me semble?

fab a écrit:

Tu prévois un temps execrable pour dimanche il me semble?

moui, moyen moyen pour dimanche...

Michel a écrit:

Des amateurs pour la courche de Violay ?

J'chais pas encore .... j'hésite ... p'têtre plutot aller voir la frangine à Souzy si le temps est pas trop merdique
Tu prévois quelle distance ?? A quelle allure ??

Oui je compte y aller, quelles sont les distances ? car je ne l'ai pas fait l'an passée.

Par contre pas dès l'aube car j'ai une soirée la veille.

Salut à tous,

Après 6 mois d'interruption de CAP, et une opération d'hernies inguinales (bilatérales, et oui quand on aime on ne compte pas !) le 29/07, me voici de retour sur votre excellent forum.
Désolé pour mon silence pendant tout ce temps, mais sans sport c'est vite la déprime !

Bref j'ai repris la CAP depuis mi-septembre, très difficile, j'ai eu vraiment l'impression de reprendre à zéro !!!
Alors pour me botter le C.. je me suis juste inscrit ............à la SaintéLyon ! (avec l'assurance annulation quand même !)
Et finalement après déjà 4 semaines de prépa la forme commence à revenir.

Je serai donc à Violay Dimanche, 20 km ?

Allez, 20 km !

Je vous laisse décider de l'heure.

on peut se dire 9h00 . c'est où à Violay ??

Souvenirs, souvenirs...............Bonne courche. Pour nous repos avant Nice-Cannes. Bonne courche. A+

Bonne courche. Jamais 2 sans 3 !!!!

Francis a écrit:

on peut se dire 9h00 . c'est où à Violay ??

ok pour moi pour 9h00 .

Francis a écrit:

on peut se dire 9h00 . c'est où à Violay ??

ok pour 9h.

C'est sur la place à droite du rond-point lorsque tu l'abordes en venant de Tarare.

moi, je suis partant mais je fais le marathon du beaujolais dans 15 jours alors est-ce qu'une sortie de 20 kms c'est pas un peu trop vu qu'il reste 2 semaines ?

Ben voilà, c'est fait, seul avec Gilles.
On a attendu Francis pendant 3 bonnes minutes, on s'est dit qu'il avait dû jeter l'éponge en ouvrant ses volets.

J'y suis allé également. En début d'après midi à la faveur d'un rayon de soleil.
J'ai mourché (marche rapide en montée, trot léger en descente) sur 15 kms.
La pluie m'a rattrapée dans la remontée de fontbonne.

Michel a écrit:

Ben voilà, c'est fait, seul avec Gilles.
On a attendu Francis pendant 3 bonnes minutes, on s'est dit qu'il avait dû jeter l'éponge en ouvrant ses volets.

Désolé les gars de vous avoir fait faux bond, mais je me suis couché trop tard ( anniv de famille ) pour me faire ces 20 bornes. Je suis finalement allé courir ce soir mais sans grand enthousiasme.....

Michel a écrit:

Ben voilà, c'est fait, seul avec Gilles.
On a attendu Francis pendant 3 bonnes minutes, on s'est dit qu'il avait dû jeter l'éponge en ouvrant ses volets.

Je suis allé à votre rencontre sur le 19 kms.
Mais je n'ai rencontré aucun coureur jusqu'à la salle des fêtes vers 9 h 20.
Donc j'ai fait le parcours 19 seul en shuntant la partie montant à la tour Matagrin depuis la croix de Mr Jean. On a du se louper de peu......

COQ a écrit:

On a du se louper de peu......

Sûrement, pour nous départ de la salle à 9h03, relais de la tour à 9h32' pour un arrêt de 5' le temps que Mr Météo fasse un bilan de la situation aux organisateurs inquiets.

Le tour bouclé en 1 h 56', avec 3 ravitos (5', 5', et 3') soit un temps de course de 1h43' pour un total de 16,9 km (vendu pour 19 km) et 748 m de D+....et beaucoup de boue !

gilles a écrit:

Sûrement, pour nous départ de la salle à 9h03, relais de la tour à 9h32' pour un arrêt de 5' le temps que Mr Météo fasse un bilan de la situation aux organisateurs inquiets.

Le tour bouclé en 1 h 56', avec 3 ravitos (5', 5', et 3') soit un temps de course de 1h43' pour un total de 16,9 km (vendu pour 19 km) et 748 m de D+....et beaucoup de boue !

Effectivement, j'ai bouclé le parcours nettement plus rapidement que ce qui était prévu et je trouvais ca un peu court malgré ma patte folle.
Je me disais bien que j'aurais du faire le détour par la Tour, mais j'y étais déjà passé pour venir d'Affoux ou ma soeur m'a laissé en passant.
Une prochaine fois ...
Sinon, tu retrouves des bonnes jambes Gilles ??

A+

gilles a écrit:

Le tour bouclé en 1 h 56', avec 3 ravitos (5', 5', et 3') soit un temps de course de 1h43' pour un total de 16,9 km (vendu pour 19 km) et 748 m de D+....et beaucoup de boue !

Je confirme ta mesure satellitale, j'ai trouvé 16.8 km sur mon fidèle CARTOEXPLOREUR.

J'ai bouclé les 15 kms en 2h20', ravito compris, et j'ai du trotté sur 2 ou 3 kms maxi : j'en conclu donc que les 15 kms n'y étaient également pas. Je pencherais plutôt sur un 13.5 kms.