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 BONSON

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fab
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MessageSujet: BONSON   Sam 13 Nov - 13:57

Je m'étais inscrit sur le 10.6kms après seulement 4 entrainements en octobre et avec pour objectif de me faire plaisir en essayant d'arriver devant le mari de la nounou de mon fils.
Objectif rempli avec un temps de 50min37sec soit 2min20sec de moins qu'il y a deux ans et presque sans entrainement.
Le premier km est fait en 5min35sec a cause d'un mauvais placement parmis les 1300 inscrits puis j'essaie de tenir moins de 5min au km. Je les tiendrai jusqu'au 9ème ou le manque d'entrainement ne me permettra pas de passer en dessous des 50min.
Maintenant je vais essayer de faire une course par mois afin de me donner du rythme pour faire moins de 45min au 10km et surtout être plus performant sur les tri l'année prochaine.
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: BONSON   Sam 13 Nov - 18:28

Bien joué frangin.
Est ce que tu as vu Mitch ?
Il a claqué 40'07", ce qui équivaut à 37'50" sur un 10.000.
Je pense que j'en entendrais parlé longtemps ...
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fab
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MessageSujet: Re: BONSON   Sam 13 Nov - 19:47

Il m'a surtout dit que c'était sa première course depuis un an et qu'il était en petite forme. Il a aussi ajouté:"ton frère fais ch.., j'ai acheté un vélo pour en faire avec lui et depuis il n'en fais plus".
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: BONSON   Sam 13 Nov - 21:31

fab a écrit:
:"ton frère fais ch.., j'ai acheté un vélo pour en faire avec lui et depuis il n'en fais plus".

J'en fait plus justement parce qu'il a acheté un vélo Mr. Green Mr. Green
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