Bonjour à tous,
Pas de post, pas de nouvelles, pas d'entrainement??
Suite à un accident de voiture mi Octobre, à cause d'un courageux fuillard....., j'ai eu les cervicales explosées et un mal de dos affreux qui est réapparu. Raison pour laquelle je ne me suis pas réinscrit.
Prise de conscience en janvier que cela n'allait pas passer par miracle, j'ai passé donc une IRM qui a révélé une hernie discale (lombalgique à la L5 : ca c'est pour Aline).
Bref un diagnostic qui plonge le moral en dessous de 0. Heureusement Kiné et médecin m'ont affirmé que je pouvais continuer le sport mais avec + d'étirements (j'ai découvert ce mot) et musculation de la ceinture abdominale (ceinture je connaissais mais abdominale....).
Donc je vais rester serieux cette année et reprendre doucement, en espérant vous rejoindre sur certains entrainements le week-end ou en semaine pour du vélo et course légère et me mesurer à vous dès la rentrée!
A bientôt j'espère