Forum du Terrible Tarare Triathlon

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 600

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arnaud
Iron Man de la Tchatche.


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MessageSujet: 600   Lun 30 Mai - 15:36

Michel est en vie, j'ai vu son son en ROUGE sur les utlisateurs enregistrés !!!

ALORS ?
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rom
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MessageSujet: Re: 600   Lun 30 Mai - 17:45

Oui, ....

ALORS??

quand j'y pense....600km... Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shit
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Mar 31 Mai - 12:01

Michel se fait attendre

Apparemment, il a du renoncer au 500 eme km, si l'on en croit son edito météo....

Michel, Comment expliquer que tu ais choisi de t'arrêter alors qu'il ne restait que 100 kms ?? Question Question
Encore ces problèmes gastriques ??

En tous les cas, ca doit pas aller trop fort mentalement. Je compatis sincèrement ....
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Michel
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MessageSujet: Re: 600   Mar 31 Mai - 18:21

Salut les trimen,

Eh oui, éternelles nausées...

Plus possible de boire ni manger à partir du 240ème environ...
7 (sept !) heures d'arrêt entre 19h 30 et 2h 30.

Ensuite je me traîne lamentablement jusqu'au 500ème et là, sous la chaleur, je n'ai pas la force de tenter les 100 derniers. J'ai d'ailleurs bien fait car j'aurais soit :
1) crevé dans un fossé 40 km plus loin
2) terminé hors-délais

Voilà, c'est un petit bout du Paris-Brest-Paris qui s'en va... il me reste quelques possibilités de 600 (Bourg en Bresse le we prochain, Feurs le we du 11-12 juin, Lyon le we du 18-19 juin) tous bien plus durs que celui de samedi dernier...

Ceci dit, cette "performance" à ce "600" s'inscrit dans la droite ligne des brevets antérieurs : fin désastreuse pour le 300 et guère meilleure pour le 400.

Jean-Luc termine les 360 derniers km avec un groupe de 4 cyclos et finit en moins de 30h (29h 30 il me semble).



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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: 600   Mar 31 Mai - 18:35

ah michel, tu nous as fait peur

c'est avec plaisir de lire tes commentaires mais dommage pour cet arrêt.

Ces distances en une seule fois, c'est super impressionnant.

Allez courage et bonne récupération.

Bientôt, tu vas apprécié l'entrainement d'1 heure en piscine le samedi matin, c'est beaucoup plus court.

Merci pour ces nouvelles et bravo à jean luc.

A+


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arnaud
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MessageSujet: Re: 600   Mar 31 Mai - 22:31

Ce n'est pas grave Michel, tu t'es encore égaré dans un monde loin du triathlon et de la natation qui te faisait le plus grand bien. Rejoins vite la grannnde secte du TTT qui te ramènera dans le droit chemin. Ave M.
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christrian
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MessageSujet: Re: 600   Mar 31 Mai - 23:06

Franchement bravo!!

Quand je vois trois chiffres à vos compteurs et que c'est autre chose qu'un 1 au début je trouve ça très fort.
Alors un 3 un 4 ou plus.
Quand aux quatre chiffres j'ose même pas y penser

Juste pour savoir c'est quoi ton record de distance Michel?.
Moi je crois que c'est 120, trop fort non?

PS :c'est des km (quand même!!!!)
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Mer 1 Juin - 9:54

Michel a écrit:
Salut les trimen,

Eh oui, éternelles nausées...

Plus possible de boire ni manger à partir du 240ème environ...
7 (sept !) heures d'arrêt entre 19h 30 et 2h 30.

Ensuite je me traîne lamentablement jusqu'au 500ème et là, sous la chaleur, je n'ai pas la force de tenter les 100 derniers. J'ai d'ailleurs bien fait car j'aurais soit :
1) crevé dans un fossé 40 km plus loin
2) terminé hors-délais

Voilà, c'est un petit bout du Paris-Brest-Paris qui s'en va... il me reste quelques possibilités de 600 (Bourg en Bresse le we prochain, Feurs le we du 11-12 juin, Lyon le we du 18-19 juin) tous bien plus durs que celui de samedi dernier...

Ceci dit, cette "performance" à ce "600" s'inscrit dans la droite ligne des brevets antérieurs : fin désastreuse pour le 300 et guère meilleure pour le 400.

Jean-Luc termine les 360 derniers km avec un groupe de 4 cyclos et finit en moins de 30h (29h 30 il me semble).




J'ai une solution
T'as qu'à t'inscrire pour le REV. Ils demandent pas de faire des brevets démentiels.
Et puis, rouler en solitaire sur la route des crêtes à la tombée de la nuit avec en point de mire la ligne bleue des Vosges c'est autre chose que de suivre la roue du gars devant toi dans les faux plats de PBP pendant 500 bornes !!!


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patrick
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MessageSujet: Re: 600   Jeu 2 Juin - 10:11

Je ne suis pas sûr de pouvoir t'aider mais j'ai eu beaucoup de problèmes de ce genre et ça semble être résolu, un peu
grâce à Arnaud d'ailleurs, lors de notre sortie au grand Colombier. Alors que je n'avais pas vraiment forcé je me suis senti pas très bien au bout de 2/3h. Il m'a donc conseillé de bien m'alimenter, ce que j'ai fait ......et finallelement ça m'a bien rémis.
Depuis j'applique cette méthode et plus de problème. Je bois 2 bidons mini pour 3h et je mange des pates de fruit (de chez decat) une par heure ou 2 toutes les 2 heures. L'an passé j'ai fait 330km en 12h avec ce régime sans trop de difficulté avec quelques canettes de coca en plus. Au marathon je fais pareil et plus de nausées (je me tape mes 2 demis à l'arrivée sans vomir ....par contre l'allure n'a pas vraiment augmenté mais ça c'est un autre débat).

Donc j'ai vraiment reglé ces problèmes en changeant mon alimantation. Le coup des 330km j'ai quand même bu 8 litres d'eau mais il faisait 35dg.

Bon courage et cherche de ce coté là ou va plus vite comme ça ça durera moins longtemps Wink
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Lun 6 Juin - 12:25

Michel a écrit:
Salut les trimen,

Eh oui, éternelles nausées...

Plus possible de boire ni manger à partir du 240ème environ...
7 (sept !) heures d'arrêt entre 19h 30 et 2h 30.

Ensuite je me traîne lamentablement jusqu'au 500ème et là, sous la chaleur, je n'ai pas la force de tenter les 100 derniers. J'ai d'ailleurs bien fait car j'aurais soit :
1) crevé dans un fossé 40 km plus loin
2) terminé hors-délais

Voilà, c'est un petit bout du Paris-Brest-Paris qui s'en va... il me reste quelques possibilités de 600 (Bourg en Bresse le we prochain, Feurs le we du 11-12 juin, Lyon le we du 18-19 juin) tous bien plus durs que celui de samedi dernier...

Ceci dit, cette "performance" à ce "600" s'inscrit dans la droite ligne des brevets antérieurs : fin désastreuse pour le 300 et guère meilleure pour le 400.

Jean-Luc termine les 360 derniers km avec un groupe de 4 cyclos et finit en moins de 30h (29h 30 il me semble).




Alors, t'es suffisamment remonté pour aller au 600 de Feurs ??
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Michel
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MessageSujet: Re: 600   Lun 6 Juin - 14:57

COQ a écrit:
Alors, t'es suffisamment remonté pour aller au 600 de Feurs ??

Pas de problème, c'est reparti !
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Lun 6 Juin - 15:33

J-5 Twisted Evil



Dernière édition par COQ le Mer 8 Juin - 12:23, édité 1 fois
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Mer 8 Juin - 12:22

J-3 Twisted Evil
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Jeu 9 Juin - 13:24

J-2 Twisted Evil
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Ven 10 Juin - 10:23

J-1
pale --> Shit --> Twisted Evil --> shakng2 shaking

Crying or Very sad
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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: 600   Ven 10 Juin - 11:17

allez michel, no stress tout va bien se passer

ce 600 tu vas le terminer tranquille.

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Ralentissor
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MessageSujet: Re: 600   Ven 10 Juin - 17:00

thierry guillermin a écrit:
allez michel, no stress tout va bien se passer

ce 600 tu vas le terminer tranquille.


Ouaiiis, tranquiiiiille, dans un coma douillet, très zen, te fais pas de soucis.

Allez Michel, à FOND, le 600 c'est TOUT A FOND !!!!

Forza Gabotin.
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Ven 10 Juin - 18:37

H-12
pale --> Shit --> Twisted Evil --> shakng2 shaking --> puker --> blackeye --> norseman

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Michel
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MessageSujet: Re: 600   Ven 10 Juin - 19:13

Il vient de m'en arriver une bien bonne : je change mes pneus (ben oui hein, quand même), j'en profite pour nettoyer un peu et je vais faire trois tours de roues pour essayer les vitesses (après le démontage de la roue arrière, je le fais toujours).
Et là, crac ! le dérailleur me pète dans les doigts...

Direction les urgences chez Leduc (merci à lui de m'avoir pris de suite !)... ouf... Si c'était arrivé demain, je faisais le 600 sur le 11 dents ! rambo

Dans le même genre : 1ère sortie de Jean-Luc après le 600 de Vichy et crac ! une patte de dérailleur cassée à Néronde...

A quoi tout cela tient-il ? Je vous le demande... et ce sera notre sujet de réflexion du week-end.
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fab
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MessageSujet: Re: 600   Ven 10 Juin - 19:44

Samedi dernier je suis sur la route de pouilly direction bussieres et un gars est sur le bard de la route dépité. Il était de l'ACTP et venait de casser son dérailleur arrière.
C'est la poisse par chez vous en ce moment!!! (put...je croise les doigts pour dimanche)
Sinon bon courage Michel!!!!!
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COQ
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MessageSujet: Re: 600   Sam 11 Juin - 22:43

fab a écrit:
Samedi dernier je suis sur la route de pouilly direction bussieres et un gars est sur le bard de la route dépité. Il était de l'ACTP et venait de casser son dérailleur arrière.
C'est la poisse par chez vous en ce moment!!! (put...je croise les doigts pour dimanche)
Sinon bon courage Michel!!!!!

Des dérailleurs qui cassent ?? scratch

Non mais dites moi, j'en ai vu des choses affreuses en vélo : des cables qui vous lachent en plein milieu de la cambrousse, des chambres à ar mal rustinées, des tubes de colle vides au moment de réparer, des pneus entaillés ...... mais mon dérailleur arrière est bien le dernier point que je soupconnerait de défaillance
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: 600   Mar 14 Juin - 9:30

Alors ?
Tout s'est bien déroulé si j'en crois ce que Michel a posté sur son site ce Lundi.
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Michel
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MessageSujet: Re: 600   Ven 17 Juin - 21:32

Ralentissor a écrit:
Alors ?
Tout s'est bien déroulé si j'en crois ce que Michel a posté sur son site ce Lundi.

Oui un 600 sans aucun problème, à une bonne vitesse (617 km au compteur en 30h 10 minutes soit environ 20.4 km/h de moyenne), et avec une bonne fraîcheur à l'arrivée.
Un 600 parcouru plus vite que le 400 (où j'étais sous les 20 km/h de moy) et avec un état final incomparablement meilleur que celui des derniers 300 et 400.

Côté alimentation, j'ai mangé tout ce que la très influente morale judéo-chrientienno-sportive réprouve :
Steack frites avec grosse noix de beurre à midi, viande en sauce le soir avec mousse au chocolat...

Allez savoir... comme on dit par ici.

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Ralentissor
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MessageSujet: Re: 600   Ven 17 Juin - 23:03

Très heureux de te voir en pleine forme.
Je dois dire que je me faisais une pointe de soucis.
Quand à la très influente morale judéo-chrientienno-sportive, il va bien falloir qu'elle ferme les yeux sur mon repas de demain soir puisque, présence du filleul oblige, mon fils et ma fille ont exigés une gandrouillée de crêpes au nutella et à la crème de marron ...
On va faire gras !!
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MessageSujet: Re: 600   

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