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 Ultra du Sancy

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gilles
MD Man de la Tchatche
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MessageSujet: Ultra du Sancy   Mar 13 Sep - 22:05

Ben, voilà, normalement j’aurais du démarrer mon CR en vous disant qu’après une douzaine d’Ultra à mon actif, c’est bien l’édition 2011 du Sancy que j’ai trouvé le plus dur à terminer.
Un vent violent en pleine poire dans les montées, de la pluie, de la grêle, du vent, encore du vent et du brouillard !!!!

Oui mais voilà, comment se plaindre des conditions climatiques, et dire qu’elles ont joué sur la performance, quand vous partez avec 2 individus, qui s’essaient sur ce genre de distance et de dénivelé pour la première fois, et qui vous terminent cette épreuve avec une facilité déconcertante !
Bon, je vous l’accorde, ces Coquards sont un peu hors norme !
Parce que quand même sur 164 candidats, seulement 109 ont terminé les 80 bornes, et seulement 30 (dont 1 féminine, bravo Aline !!!!) ont pu passer à temps le sommet du Sancy !

Cette année, je suis parti pour simplement terminer et prendre mes 2 pts en vu de l’UTMB.
Avec un temps espéré de12 h, la limite étant de 15h30, j’ai décidé d’innover en emmenant mon caméscope afin de ramener quelques petits souvenirs et profiter du paysage.
Au départ, je m’étais « naïvement » imaginer courir queques km avec Aline, qui m’avait parlé d’un objectif esperé de12 h (finalement comme moi !), et lorsque le coup d’envoi est parti je l’ai suivi sur…..800 m de montée avant de m’apercevoir que mon cardio s’affolait et que si je continuais à cette allure, j’allais gerber mes boyaux et abandonner au 20ème km !
Alors j’ai regardé filer la gazelle, qui m’a avoué plus tard, qu’elle avait repéré la favorite et décidé de la suivre !
Après 3 h de course dans la nuit , j’ai commencé à sortir ma caméra, bon il faudra que je réétudie la partie technique, au départ je l’ai mise dans la poche ventrale de mon camelbak, mais ça ballottait beaucoup trop pour courir, donc je le remettais à chaque fois dans le sac à dos et ceci une bonne trentaine de fois sur le parcours.
A chaque fois je me faisais doubler par quelques coureurs, que je rattrapais, camescope en main, bras tendu, qui me regardaient en me prenant pour un fou !
C’est vrai que des fois ça été un peu chaud, on regarde un peu moins ses pieds quand on filme !
Bon, on va dire que j’ai du perdre une bonne heure sur le temps final, et que sur la fin, arrivé au ravito de Surper Besse ( km 65), j’ai bien cru que j’allais louper la dernière barrière horaire !!!
Quand le bénévole m’a dit « il te reste 1 h 30, pour arriver au col de la Cabane ! faut pas trainer mon gars, y’a quand même 7 bornes et sa monte dur ! » j’ai avalé un verre de coca et j’ai foncé tout droit sans réfléchir.

Après 1 h 15 de grimpette dans un rythme soutenu, seul dans le brouillard, avec des bourrasques épouventables, j’arrive à 16 h 46’ au col de la Cabane YES !, devant un gros 4x4.
La vitre se baisse, je tends l’oreille car le vent est terrible….et la phrase du bénévole est Terrible aussi :
« faut rendre ta puce mon gars, y’a longtemps que la course est déviée sur un itinéraire de repli, tu prends la piste de ski et dans 8 bornes t’es au MontDore. »
« Mais non c’est pas possible, j’suis dans les temps, on m’avait dit 17 h au col !!!!
Ben merci quand même, euh …. vous n’aurriez rien à grignoter par hazard, parce que j’ai rien pris au dernier ravitos et… non et ben, bon tant pis de toute façon maintenant ça descend tout le long, facile ! »
Je suis descendu tout doucement (en 1 h quand même !) un peu deçu, adieu l’UTMB, P…..pourquoi j’ai filmé, quel C.. !
Rattrapé par un compagnon d’infortune, on est descendu finalement dans une bonne ambiance.

Arrivée triomphale au Mont Dore sous les applaudissements de la famille Coquard, merci à eux, ils m’ont tout de suite remonter le moral au beau fixe, Remy m’attendait avec un plateau repas dans les mains et Aline m’annonçait que comme j’avais fini la course et fais les 80 bornes, mes 2 points pour l’UTMB étaient validés !!!! 73ème en 14h07’.

Encore un grand bravo à Remy et Aline, exceptionnels, tant par leurs performances, que leur gentillesse et leur modestie.
J’ai vraiment passé un super week end.
Quand on voit le Coq se lancer à l’assaut de cette course avec son petit bidon de 50 cl , son tee-shirt, ses 2 tranches de pain et ses 3 carrés de chocolat, la plupart des coureurs, comme moi d’ailleurs, que le suréquipement rassure, prennent une bonne dose d’humilité !

Ci-joint le lien vers le film, mettez le son y'a de la musique !

http://www.youtube.com/watch?v=l6em-f2E4wA

Y faut bien que je prouve ce que je raconte quand même !!!

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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 9:10

merci pour ce beau récit et bravo à tous

Quelle démonstration de cette famille coquard.

Nous allons nous mettre au même régime.

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bouzzy-goulum
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 10:04

Dixit d'un membre de l'organisation "Aline a vraiment marqué la course"
"A Pessade, au ravitaillement 2, Aline était 2 mais beaucoup plus fraiche" (que la championne en titre)
C'est vraiment des costauds les COQs alinecoq
Et bravo aussi à l'auteur du récit
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 10:22

thierry guillermin a écrit:
Quelle démonstration de cette famille coquard.
Nous allons nous mettre au même régime.
Cher Thierry, je te rappelle, en quelques mots ce que sous entend "se mettre au même régime que la famille Coquard :
- plus de voiture, même quand il neige (exception faite du trajet pour se rendre sur les épreuves de type ultratrail de plus de 79 kms)
- plus de nourriture de supermarché, que du bio acheté sur les marchés.
- appliquer les principes de base de l'autosubsistance : faire soi même sa farine, son pain, ses confitures, ses fromages, entretenir un potager, un verger, un petit cheptel de bêtes (porcs, chèvres, poules, lapins, et encore seulement si tu te laisse un peu aller à ne pas être végétarien).
- pire que tout : courir avec des kalenji à 12 €.

Je commence à prévenir la DDASS pour tes gosses.
Quand ta femme te quittera, je t'indiquerais des bonnes adresses de foyers Sonacotra.









en fait, qu'est ce que j'aimerais vivre comme ça !!
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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 12:05

info bien reçue et merci pour les précisions

effectivement cela fait réfléchir mais j'ai écris ceci sans avoir très envie de m'y mettre.

Moi le mot régime, je ne connais pas.

Pour la famille coquard, ce n'est pas un régime mais bien une façon de vivre.

Leur performance reste super.

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COQ
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 14:38

thierry guillermin a écrit:
info bien reçue et merci pour les précisions

effectivement cela fait réfléchir mais j'ai écris ceci sans avoir très envie de m'y mettre.

Moi le mot régime, je ne connais pas.

Pour la famille coquard, ce n'est pas un régime mais bien une façon de vivre.

Leur performance reste super.



Cool Cool

Y' pas à dire, on est des cadors !!!

Bon, les TTistes, si vous arrêtiez de dire des bêtises !!! Confused

Sinon, ma soeur va prendre la grosse tête Mr.Red

Et c'est pas vous qui vous coltinerez ses états d'âme les veilles de course .... lol!

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Michel
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 14:46

Pauvre Gilles... outre sa remarquable performance d'avoir fini ce trail largement dans les temps, il se décarcasse pour réaliser un reportage exceptionnel mis en ligne dans des délais remarquables et et et ... vous ne parlez que des COQS !

Gilles, ce n'est pas le récit de ta course qui va susciter de l'intéret, de l'audience, du beuse ; non ça c'est secondaire, le principal c'est :

- Avec quelle voiture êtes-vous finalement partis ?
- Qui a conduit à l'aller ?
- Qui a conduit au retour ?
- Comment s'est comporté COQ dans la chariote ?
- Avez-vous dû vous arrêter pour verser du carburant dans le réservoir, si oui qui l'a fait ?

Voilà, c'est tout ça qu'il faut nous dire !



A Ralentissor :
Belle analyse du "régime COQ" Razz , j'ai tout de même tiqué sur 2 points :

- acheter dans les marchés bio. On n'achète pas dans un marché, on "nettoie" le marché une fois qu'il est fini.

- Entretenir un cheptel de petits animaux. Sûrement pas ! le rendement énergétique d'un animal végétarien est de l'ordre de 10%, autrement dit fabriquer 1 kcal de viande nécessite 10 kcal de "légumes", et je ne parle pas de l'eau...

Et les fromages me direz-vous ? ah les fromages... si j'men souviens des fromtons... les fromages ne viennent pas des chèvres des COQS, non ils proviennent des chèvres de la grand-mère. En fait les fromages... c'est de l'importation illégale, c'est de la contrebande...
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 15:53

Michel a écrit:
le rendement énergétique d'un animal végétarien est de l'ordre de 10%, autrement dit fabriquer 1 kcal de viande nécessite 10 kcal de "légumes", et je ne parle pas de l'eau...
Quand tu est un COQ, tu ne poses pas ta maison bêtement sur un terrain aride: tu connais tous les cours d'eau de la région, toutes les sources souterrraines, tous les puits qui ne s'assèchent jamais, donc l'eau, mon bon Michel, l'eau c'est mère nature qui y la fourni à profusion.
Quand à l'élevage d'un animal végétarien, j'ai bien précisé que cela était nécessaire pour les NON végétariens.
Et puis un carré de luzerne pour les lapins, un hectar de jachère pour les bovins, c'est pas compliqué, d'autant plus qu'il faut bien une bête ou deux pour entretenir l'herbe dans le verger.


Autrement si, hein, bien la vidéo.
Je te préviens, Gilles, j'ai transmis le lien à Cagneux, histoire que tu puisses te faire chambrer lors de votre prochaine rencontre !
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gilles
MD Man de la Tchatche
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 16:15

Michel a écrit:
Pauvre Gilles... outre sa remarquable performance d'avoir fini ce trail largement dans les temps, il se décarcasse pour réaliser un reportage exceptionnel mis en ligne dans des délais remarquables et et et ... vous ne parlez que des COQS !

Merci Michel,
sachant ta passion et ton expérience pour le montage vidéo, ta remarque me touche sincèrement. Wink

Sinon pour répondre à tes questions :

Michel a écrit:

- Avec quelle voiture êtes-vous finalement partis ? la twingo familiale Coquard

- Qui a conduit à l'aller ? Coq

- Qui a conduit au retour ? Coq

- Comment s'est comporté COQ dans la chariote ? Il a très peu râlé, et il conduit pas mal, pour un gars qui ne prend jamais la voiture !

- Avez-vous dû vous arrêter pour verser du carburant dans le réservoir, si oui qui l'a fait ? la chariote était pleine, et il a fallu que je me batte pour pouvoir payer le péage au retour !!i

Ralentissor a écrit:

Je te préviens, Gilles, j'ai transmis le lien à Cagneux, histoire que tu puisses te faire chambrer lors de votre prochaine rencontre !

Cagneux a déjà eu un CR pour lui et la vidéo hier par mail !!!! je suis Ultra rapide !!!! rambo


Dernière édition par gilles le Mer 14 Sep - 23:24, édité 1 fois
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arnaud
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 16:54

Bravo à vous trois. Mention spéciale à alinecoq
Bonne récup. A+
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totof
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 17:01

Tout à fait d'accord avec Michel , bravo Gilles pour ce magnifique reportage et pour ta perf'.....ça donne presque envie de faire du trail...surtout dans le Sancy!!!
Bravo également à Aline Coq pour sa première place quand au Coq mâle j'ai décidé de le féliciter uniquement quand il montera sur le podium.....y'en a marre de ses places dans les 10 !!!
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COQ
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Mer 14 Sep - 18:17

totof a écrit:
quand au Coq mâle j'ai décidé de le féliciter uniquement quand il montera sur le podium.....y'en a marre de ses places dans les 10 !!!

Pourtant, j'ai pas recu de message pour ma 2eme place à l'EOLien cette année !! scratch
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gilles
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Jeu 15 Sep - 22:01

Finalement, après une nouvelle consultation du site, le classement et les temps ont changé, pour ceux qui sont passés après le changement d'itinéraire !

Je me retrouve 98ème avec un temps de 12h12' scratch
au lieu de 73ème en 14h07' scratch scratch

Bon, ce qui est sur à 100%, c'est que j'ai bien mis 14 h !!!

....mais c'est bien sur, j'ai compris, ils ont classé à Super Besse, là ou pas mal de coureurs ont abandonnés, alors qu'il restait encore 15 km !
Et moi qui n'ai rien mangé, foncé pour ne pas louper la barrière horaire, doublé dans le vent et la tempète, tout ça pour rien !!! Sad
Je me suis fais Super B..... !!! Thumb down
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bouzzy-goulum
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Ven 16 Sep - 10:37

Mais non, si tu regardes le long terme, tu y es gagnant : quand tes descendants tomberont sur ce résultat gravé dans le marbre, ils verront que tu courrais 80 bornes avec 4000 m d+/- en 12 heures ... soit 2 heures + vite que ton temps réel Shocked
Qui sait si cela ne va pas devenir ta meilleure performance ? cheers
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Aline coq
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Lun 19 Sep - 9:53

Bravo Gilles pour ta vidéo à la "Star Wars" Cool
Et pis, tous les efforts que tu as fourni pour accéder au col de la Cabane sous la tempète te serviront quand tu seras sur le point de craquer en atteignant le col de la Forclaz à 25 bornes de l'arrivée de l'UTMB... Wink
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gilles
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   Lun 19 Sep - 20:03

Aline coq a écrit:
Bravo Gilles pour ta vidéo à la "Star Wars" Cool

Mon seul regret: ne pas être arrivé 1 h 30 plus tôt pour pouvoir te filmer sur le podium. alinecoq

Aline coq a écrit:
Et pis, tous les efforts que tu as fourni pour accéder au col de la Cabane sous la tempète te serviront quand tu seras sur le point de craquer en atteignant le col de la Forclaz à 25 bornes de l'arrivée de l'UTMB... Wink

...comme tu as raison.....

....enfin si je tiens le coup déjà jusque là !!!!
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MessageSujet: Re: Ultra du Sancy   

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