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  entraînement Run & bike

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Francis
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MessageSujet: entraînement Run & bike    Mar 21 Fév - 12:57


En vue de préparer quelques jeunes pour leur premières compétitions à Aveize
je propose une sortie R&B autour du lac de Cublize samedi ou dimanche matin.

Au programme un peu d'échauffement, quelques tours en solo VTT ou duo suivant le nombre
et pour finir un peu de PPG.

Je peux avoir quelques places dans mon véhicule

Le RDV pourrait être fixé à 10 h30 au lac

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Ralentissor
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Mer 22 Fév - 10:17

Y'a pas piscine Samedi ?
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arnaud
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Mer 22 Fév - 19:09

C'est les vacances Mr Thierry cheers
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tof
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Mer 22 Fév - 21:39

ok pour moi et delphine si samedi matin a+
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Francis
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Mer 22 Fév - 23:00

tof a écrit:
ok pour moi et delphine si samedi matin a+

Désolé mais ce sera dimanche matin à 10h30 car ça arrange plus de monde.
Présent la famille Magnin, la famille Saby, la famille Guillermin? la famille Mainard ...... Qui d'autres ???
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patrick
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Jeu 23 Fév - 10:47

Salut Francis, si tu as besoin de quelqu'un pour compléter un duo je peux venir car je ne travaille pas ce dimanche mais préviens moi car sinon je vais courir avec Yaca.
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patrick
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Jeu 23 Fév - 13:09

Désolé Francis mais j'avais oublié qu'il faut être de la même taille puisqu'il y a un vélo pour deux (ce n'est pas du multi enchaînement .....) donc ça va pas être difficile de trouver un jeune de ma taille!
Bon entraînement et on se croisera peut être si j'ai pas fini de courir.
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Francis
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Jeu 23 Fév - 21:34

patrick a écrit:
Désolé Francis mais j'avais oublié qu'il faut être de la même taille puisqu'il y a un vélo pour deux (ce n'est pas du multi enchaînement .....) donc ça va pas être difficile de trouver un jeune de ma taille!
Bon entraînement et on se croisera peut être si j'ai pas fini de courir.

Salut Patrick je t'aurais bien proposer Mathis comme partenaire , mais il arrivera juste d'une semaine de stage ski de fond et a 5 DM à faire pour le dimanche !!!!
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Francis
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Jeu 23 Fév - 21:37


Pour l'instant les adultes ne se bousculent pas au portillon, autrement il y aurait Cédric qui fait ta taille, je vais voir peut être que ça peut le brancher . Je te tiens au courant.
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patrick
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Ven 24 Fév - 10:17

Pas de soucis. C'était pour faire quelquechose avec vous. Quand tu as besoin n'hésites pas à me demander même si je suis très pris par le boulot.
Sinon confirme à Mathis que j'irai le voir courir à Tassin car je finis ma nuit à 7h30 donc je passerai à la course après dimanche matin.
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Francis
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MessageSujet: Re: entraînement Run & bike    Ven 24 Fév - 10:43

patrick a écrit:
Pas de soucis. C'était pour faire quelquechose avec vous. Quand tu as besoin n'hésites pas à me demander même si je suis très pris par le boulot.
Sinon confirme à Mathis que j'irai le voir courir à Tassin car je finis ma nuit à 7h30 donc je passerai à la course après dimanche matin.



Ok c'est noté !
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