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 La Thénacaise 2012

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Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
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MessageSujet: La Thénacaise 2012   Mar 8 Mai - 18:55

Salut les jeunes.
J'étais en vacances vers la Rochelle et l'idée m'a pris de me tester sur un 10 km bitumé et plat. Ce fut donc à Thénac, petite bourgade Charentaise, le 06 Mai.
42'30" sur la distance avec un passage au 5 km en 21'50", ce qui fait le second 5 km en 20'40" environ.
Je n'avais recouru qu'une seule fois depuis le semi marathon de Feurs le 23 Mars et du coup je suis plutôt satisfait.
A+
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arnaud
Iron Man de la Tchatche.


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MessageSujet: Re: La Thénacaise 2012   Mar 8 Mai - 21:44

Belle perf pour n'avoir recouru qu'une seule fois !!! Tu dois avoir des bornes en vélo pour avoir la caisse comme çà. thierry
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Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
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Localisation : Lou fada de ve Bessire
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MessageSujet: Re: La Thénacaise 2012   Mer 9 Mai - 9:15

Pas un mètre de vélo fait depuis le 15 Mars...
Mais j'ai attaqué un gros chantier de démolition d'une partie de l'atelier jouxtant noter maison, à base de pelle, de pioche, de brouette, de marteau piqueur et de remplissage de bennes de gravats : j'ai perdu 2 kgs depuis le semi marathon. Au niveau kilos, je suis affuté comme rarement ! Le BTP, ça a du bon.
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thierry guillermin
LD Man de la Tchatche.


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MessageSujet: Re: La Thénacaise 2012   Mer 9 Mai - 22:10

C'est bien de courir pendant tes vacances. Je n'arrive jamais à le faire sauf la guadeloupe où c'était bien prévu.

Je serais à larochelle en fin d'année pour le marathon (27 novembre).

Bravo à toi. et temps très correct pour ne pas avoir couru.



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MessageSujet: Re: La Thénacaise 2012   

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