| | Courches d'automne |  |
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gilles
MD Man de la Tchatche
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| | Sujet: Courches d'automne Jeu 4 Oct - 21:43 | |
| Afin de me préparer mentalement et physiquement à l'année 2013 qui m'attend (préparation de l'objectif majeur : UTMB), voici le programme des sorties longues de l'automne.
Dimanche 07 octobre
Courche de St-Cyr-de-Valorges : 29e randonnée des crêtes.
5 circuits de 5, 9, 15, 20 et 27 km. Saucisson chaud et pommes de terre offerts à tous les marcheurs.
Dimanche 28 octobre
Courche de Montchal : 34ème marche des Pierres folles.
6 circuits avec label qualité de 5 à 30 km. A partir de 8h. Relais avec produits du terroir. Frites offertes à l’arrivée.
Dimanche 04 novembre
Courche de Violay : 15e marche du bol d’air de l’école Arc en Ciel.
6 circuits de 6, 9, 15, 19, 25 et 31 km. Gratons à l’arrivée.
Samedi 17 novembre
Le Puy / Firminy : Raid pédestre nocturne
Parcours en ligne Le Puy / Firminy de 68 km. Formule « sportifs » ou « randonneurs ». Départ à 0h du Puy.
Samedi 01 décembre
Aller Lyon/Sainté : Off de 70 km . Départ 8h30 de Gerland
Dimanche 02 décembre
SaintéLyon: Raid pédestre nocturne de 70 km. Départ à 0 h de Geoffroy Guichard.
Ceux et celles qui veulent m'accompagner pour les courches seront les bienvenus....et pour le Puy/Firminy aussi (allure LyonSaintéLyon) !
Pour la LyonSaintéLyon, je suis désolé les inscriptions sont closes.
Je ne suis pas contre 1 petit brevet ou 2 "sauce Michel", entre le 7 et le 28 octobre (mercredi 17/10) et, entre le 4 et le 17 novembre (mercredi 7/11) .
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Michel
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Jeu 4 Oct - 21:52 | |
| - gilles a écrit:
- Je ne suis pas contre 1 petit brevet ou 2 "sauce Michel", entre le 7 et le 28 octobre (mercredi 17/10) et, entre le 4 et le 17 novembre (mercredi 7/11) .
Fiouuu... je suis encore sur le vélo moi... ma reprise de CAP date de début septembre et j'ai fait en 1 mois 5 sorties de 6 ou 7 km... alors le brevet... faudra commencer par le "brevet de 10" ! | |
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gilles
MD Man de la Tchatche
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Jeu 4 Oct - 22:07 | |
| - Michel a écrit:
Fiouuu... je suis encore sur le vélo moi... ma reprise de CAP date de début septembre et j'ai fait en 1 mois 5 sorties de 6 ou 7 km...
alors le brevet... faudra commencer par le "brevet de 10" ! Tu vas quand même pas me laisser tomber pour la marche de Violay ??? Aller, le 4 Novembre c'est dans 1 mois, et puis il va bientôt faire trop mauvais pour pédaler ! | |
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arnaud
Iron Man de la Tchatche.
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Jeu 4 Oct - 22:17 | |
| Je confronte mon agenda courches/gardes et te tiens au courant. Tu es motivé comme un UTMBiste !!! Ne lâche rien, GoGo  | |
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Michel
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Ven 5 Oct - 9:08 | |
| - gilles a écrit:
- Tu vas quand même pas me laisser tomber pour la marche de Violay ???
Ben si... Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne. | |
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COQ
Iron Man de la Tchatche.
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Ven 5 Oct - 9:25 | |
| - Michel a écrit:
- gilles a écrit:
- Tu vas quand même pas me laisser tomber pour la marche de Violay ???
Ben si...
Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.
Le Toubkhal ??  Ca doit être une jolie courche ca  Par contre ca risque de faire un petit peu loin pour que je me joigne à vous et que je sois rentré pour Midi, même avec VINER  L'inconvénient pour toi c'est qu'y aura pas de saucisson chaud avec patates offerts à l'arrivée  Tant pis pour toi ...  | |
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gilles
MD Man de la Tchatche
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Ven 5 Oct - 11:31 | |
| - Michel a écrit:
Ben si...
Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.
ouah ! Alors là, je comprends ! Bon voyage et ramène nous de belles images. | |
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COQ
Iron Man de la Tchatche.
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Ven 5 Oct - 12:22 | |
| - gilles a écrit:
- Michel a écrit:
Ben si...
Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.
ouah ! Alors là, je comprends ! Bon voyage et ramène nous de belles images. Au fait Gilles, Y'a une courche qui me semble intéressante et que je vais certainement effectuer : la grande traversée le 10-11 Départ de Feurs pour 46 km jusqu'à St Germain sur l'Arbresle par les sentiers avec retour en autocar C'est organisé par "les grisemottes" de St Germain, le club de marche auquel fait partie ma mère Les infos : http://lesgrisemottes.free.fr/Grande%20affiche%20G%20T.jpg | |
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remi
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| | Sujet: Re: Courches d'automne Lun 8 Oct - 21:20 | |
| @ gilles:
Salut Gilles,
Comme tu le sais surement Boris prépare l'UTMB pour 2013 et il voulait faire la Lyon-Sainté-Lyon cette année mais il ne c'est pas inscrit à temps.
A tu des contacts pour la lyonsaintélyon ?
Merci | |
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| | Sujet: Re: Courches d'automne | |
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