Bravo Rémi!
C'est clair que c'est difficile uen course tout seul!
Pour tes temps, ne te focalise pas trop dessus.
Tu sais que tu as un peu de retard en cap car tu n'as pas pu faire toutes les séances VMA..
Mais il reste un peu de temps avant Valence..
en revanche à partir de maintenant, AUCUNE COMPETITION ne doit impliquer un allègement de planif la semaine qui précède!!
Les compétitions avant Valence ne sont des des "super entraînements".
Y arriver fatigué n'est pas un problème, au contraire, ça fait partie du jeu..!
Encore bravo pour cet aquathlon!!