totof MD Man de la Tchatche
Nombre de messages : 484 Localisation : Lyon Beach Date d'inscription : 15/06/2005
| Sujet: STRONG TTT Mar 7 Fév - 17:21 | |
| Avec ce temps tout gris y'avait pas grand chose d'autre à faire que courir...je me suis retrouvé avec Tof et "Miche",j'avais demandé 1h30 d'endurance,on est parti sur un bon rythme pendant 40min direction Villechenève,puis il a fallut rentrer et là El Michel a décider de prendre les chemins de traverses,pour faire du "trail" comme il dit,et ça n'a fait que monter,toujours monter, comme mon palpitant,avec Michel donnant le rythme ,le Tof restant derrière car encore en phase de réveil et à jeun et moi intercalé avec des puls au delà de 170bpm....la plaisanterie a durée 1h35...merci pour l'endurance les gars sinon la sortie était super 50% route 50% trail que du bon | |
|
Michel Rang: Administrateur
Nombre de messages : 1895 Localisation : sous la tente de la Croix Rouge. Date d'inscription : 15/06/2005
| Sujet: Re: STRONG TTT Mar 7 Fév - 21:24 | |
| Ouaip, c'était bon pour préparer le polyathlon... mais trop de route et trop gelé (pas assez de boue).
Bientôt on fera 20 bornes tout en chemins boueux...
M | |
|
Ralentissor Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 2074 Age : 52 Localisation : Lou fada de ve Bessire Date d'inscription : 16/06/2005
| Sujet: Re: STRONG TTT Mer 8 Fév - 9:33 | |
| Chemins boueux ? Tu as dis que tu voulais des chemins boueux ? Rendez vous Dimanche matin, 9h00 pétantes, chez moi. Au programme : 1h45mn. On prendra les chemins VTT allant à St Colombe. | |
|
Michel Rang: Administrateur
Nombre de messages : 1895 Localisation : sous la tente de la Croix Rouge. Date d'inscription : 15/06/2005
| Sujet: Re: STRONG TTT Mer 8 Fév - 10:16 | |
| | |
|
Ralentissor Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 2074 Age : 52 Localisation : Lou fada de ve Bessire Date d'inscription : 16/06/2005
| Sujet: Re: STRONG TTT Mer 8 Fév - 15:04 | |
| Je te rassure, il n'y aura rien de bien méchant. C'est une sortie d'endurance pure, on va pas monter dans les tours. J'espère que Tof Lafay pourra descendre et courir avec nous (Mitch et moi).
Un de ces dimanches, on a également prévu de changer et de monter vous voir sur Violay pour changer un peu les parcours. | |
|
totof MD Man de la Tchatche
Nombre de messages : 484 Localisation : Lyon Beach Date d'inscription : 15/06/2005
| Sujet: Re: STRONG TTT Mer 8 Fév - 15:34 | |
| - Citation :
- Je te rassure, il n'y aura rien de bien méchant. C'est une sortie d'endurance pure, on va pas monter dans les tours.
ouhais c'est ça endurance pure,moi aussi je voulais faire de l'endurance pure hier..... | |
|
Michel Rang: Administrateur
Nombre de messages : 1895 Localisation : sous la tente de la Croix Rouge. Date d'inscription : 15/06/2005
| Sujet: Re: STRONG TTT Mer 8 Fév - 16:24 | |
| Attention mon Totof, ne va pas courir avec eux !
Le "Mitch" en question tu ne le connais pas... Moi je l'ai vu à l'oeuvre sur la piste de Tarare pour un test VMA.
Y'a fallu l'arrêter car le Patrick n'arrivait plus à tenir le rythme au sifflet...
M | |
|