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 THIERS ROANNE 2006

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Michel
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MessageSujet: THIERS ROANNE 2006   Dim 3 Déc - 15:43

Voilà c'est fait !

Beau temps (larges passages de Lune, pas une seule goutte, pas un brin de vent et une température douce pour la saison).

J'ai donc fait ça (58.6 km pour 1380 m de dénivelé positif) avec Tof et ma fidèle trottinette.
On faisait la transition (CAP-Trottinette) tous les 2 km.

Avant de partir, on s'était fixé 6h de temps limite. comme on s'est un peu attardé aux ravitaillements (sandwiches, soupe aux choux, soupe à l'oignon...) il a fallu sprinter à la fin pour tenir les délais :
5h 59' 30" ouf !

5h 23' de "pédalage" au compteur de la trottinette : on est donc resté 36 minutes attablé aux ravitaillements.

L'état de fraîcheur physique était très bon à l'arrivée : aucune douleur, aucune fatigue due au marathon du Beaujolais couru 2 semaines auparavant.

Certes on n'a véritablement couru que la moitié du parcours (en fait un peu plus car il y a environ 4 km de chemins où la pratique de la trottinette est impossible + 1 à 2 km très pentus (entre 14 et 18 %) où il n'est pas intéressant de trottinetter
Finalement, on a dû passer chacun environ 32 km à courir et 27 à "pousser".
Il faut aussi souligner que trottinetter dans les montées est assez physique et des montées il y en a pas mal dans ces 1380 m de dénivelé.

Au final, l'effort de cette course doit largement être équivalent à celui d'un Marathon. L'alternance course-trottinette le rend toutefois beaucoup moins traumatisant.

Alors, d'autres amateurs pour l'année prochaine ? ce sera Roanne-Thiers et ce sera comme d'habitude depuis 1925, le premier dimanche de décembre.
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arnaud
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MessageSujet: Re: THIERS ROANNE 2006   Dim 3 Déc - 21:31

Félicitaions............. Un truc de dingue de plus à ton actif.
A+
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: THIERS ROANNE 2006   Dim 3 Déc - 22:50

Bravo à vous deux.
On attend les impressions de l'ami des sangliers ...
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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: THIERS ROANNE 2006   Lun 4 Déc - 13:12

bravo à tous les deux

Selon les commentaires, cela peut donner des idées pour l'année prochaine mais bien entendu je ne le ferais pas seul et si nous pouvons combiner cap et vélo ou trotinette, cela me semble pas mal
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MessageSujet: Re: THIERS ROANNE 2006   

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