Je te propose un tour de 57 km pour environ 1400 m D+.
Violay, Joux, Pin Bouchain par la petite route, Sauvages, Amplepuis, les Salles, Col du Pilon, Valsonne, col des K7, Tarare, Col Cx Casard.
On y trouve de jolis murs dans les deux premières bosses : montée au pinbouch par Joux et aux Salles par Amplepuis (passage de 250 m à 16% moy à l'intérieur duquel on trouve un 110 m à 18% moy).
Pentes et distances mesurées sur CARTOEXPLOREUR et non pas données au pif.
Ensuite c'est bcp plus facile : on descend sur le col du Pilon, belle descente jusqu'à Valsonne, montée facile aux K7 puis montée de la croix Casard.
Je ne pense pas que le parcours soit propice à un chrono sur cette dernière montée, il faudrait tout de même la sortir en moins de 27'...
On enchaîne ensuite par 5 km de cap (ce qu'on avait fait ensemble au printemps).
Voilà, si ça te dis RDV jeudi après ton boulot chez moi.
Si d'autres personnes sont intéressées, pas de pb !
M