TECHNIQUE NATATION

Petit sujet sur les bases pour progresser en natation!!Parce que je crois que j'en ai besoin!! lol

Je plafonne à 1'25 sur 100 m et en me donnant à fond! (en piscine)...
A l'aide!!!! lol!
Arnaud, Patrick! Comment faire! Pourtant je pense respecter les grands principes : jambes horizontales - Bras poussant jusqu'au bout du mouvement- etc...

Quand je vois Arnaud ou Mathis nager 1'10 ou 1'15 avec une impression visuelle de relâchement je les envie!! lol

Voilà, donc si vous avez quelques conseils je suis toute ouïe!!
Parce que nager pour nager et sans vraiment progresser, au bout d'un moment c'est démoralisant!!

On peut voir çà un jour entre midi et deux à Aquaval. Ce sera avec grand plaisir, appel moi quand tu veux. A+

Si tu fais 1'25" sur 100 m, tu vas sortir de l'eau dans les 20 mn sur 1500 m et donc dans les 30 premiers sur 100. Je sais pas ce que tu vises comme résultat final mais cela me semble déjà très bien.

La question que tu peux aussi te poser est de savoir si il te faut dépenser de l'énergie à l'entrainement pour gagner quelques secondes en natation ou bien pour être capable d'envoyer 40 kms de vélo à 34/35 km/h afin de garder ta place et pas te faire déposer par les innombrables fusées cyclopédiques présentes sur triathlon !!!

C'est pas idiot.

lol!!!

Oui sauf que les 1'25 c pas sur les 1500m que je les tiens!!!
j'aimerais bien!! lol
Non là c en piscine en nageant appliqué et vite...!!

Avec plaisir Arnaud pour le mdi à Aquaval, faut qu'on s'organise ça, je suis friand de conseils!!

rom a écrit:

Petit sujet sur les bases pour progresser en natation!!Parce que je crois que j'en ai besoin!! lol



Quand je vois Arnaud ou Mathis nager 1'10 ou 1'15 avec une impression visuelle de relâchement je les envie!! lol

Pour info Mathis fait 1'04/1'05 au 100m.
C'est sur des séries de 10x100 qu'il fait 1'15 ou un peu moins.

Tu serais dispo Arnaud mardi prochain entre midi et deux?!!!

Histoire de m'abreuver de bons conseils!!!

OK pour 12h45 dans l'eau. Petit message de rappel la veille stp. A+

super! merci bcp.

ok pour le message!

encore merci Arnaud pour tes conseils de Mardi.

Je vais essayer de les appliquer, mais je sens que quand je le fais ça glisse bien mieux...

Maintenant faut arriver à le faire sur 750 ou 1500m!!!
Courage ça va venir!

Euh c'est quoi ces conseils car moi plus je nage et plus je me trouve nul!!!

Il ne faut souvent pas grand chose en natation pour rendre un mouvement plus efficace. Je reste dispo pour des conseils entre midi et deux à Aquaval. A+

J'aimerai bien venir à l'aquaval mais je travaille à Balbigny et au niveau temps c'est trop juste. Je vais persévérer et peut-être qu'un jour ça viendra.

J'ai prévu une petite séance d'essayage de combinaison à Cublize demain...

Aller et retour en vélo (en moulinant evidemment!!!), et je voudrais nager un peu avec ma nouvelle combi histoire de l'avoir essayé une fois avant Dimanche!!

Quelqu'un sait à peu près la température de l'eau du Lac?
Vous croyez que c'est jouable?

Anthon' t'as essayé la tienne? Sinon si ça te dis demain...à moins que tu bosses...

oui c'est largement bon ! on y est allé hier avec Mathis et j'ai trouvé l'eau plutôt bonne !

bon entrainement

Super!!

Allez,zou c'est voté!!

Pourvu que le ciel me foute la paix!!!!!!!

salut rom!!!!ca m'aurait bien dit mais aujourd'hui mais je rentre a l'instant du boulot(commencé a 2h du mat) donc je vais me reposé un peu!!!!!
j'éssayerai pour la première fois la combinea valence et on verra comment ca se passe!!!!
en tous cas tien moi au courant qu'en tu vas nager a cublize,c'a m'intérresse!!!!
a dimanche sous la pluie, on change pas les bonnes habitudes pour mon 2eme tri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!