COME BACK

Un Topic pour répondre au célébrissime Ralentissor...je suis bien rentré des alpes du sud avec quelques grands cols dans les jambes....le détail est sur mon site
Au niveau affûtage ce n'est pas vraiment ça mais j'ai retrouvé de très bonnes sensations sur le vélo,je pense avoir bien géré l'après Roth et je me sens prêt pour Embrun....seule inconnue: je n'ai pratiquement pas courru depuis Roth.....
Pour la récup' d'Embrun je vais à St Rémy/Durolle....y'en a qui en seront???

Je compte venir aussi mais il ne faut pas compter sur moi pour une grande perf car je n'ai pas courru depuis un mois et je fais une course VTT dur le semaine qui precede donc comme toi qui sera surement fatigué de tes 2 Ironman j'y vais pour le plaisir.

Je comptais bien faire St Rémy, surtout que question course à pied j'ai une frite du tonnerre de dieu en ce moment mais voilà t y pas qu'un copain se marie ce jour là ...
Ce sera pas St Rémy au programme mais plutot St Julien ou St Estephe... ce qui est également intérêssant dans un autre domaine.

J'ai lu ton compte rendu : j'ai été impressionné par les perfs de Claire : elle roule super bien ta copine. Faut que tu la décide à se lancer sur un tri où le vélo est difficile (du style Cublize, je sais pas si tu connais ...).
Autrement, je te tire mon chapeau : y a pas à dire, tu fait le métier sérieusement. Ta préparation Embruniènne (je dis comme ça parce que j'ai décidé, un poit c'est tout !) va te mettre une pêche de folie en vélo. Tu vas ramasser tous les poids lourds dans le premier col : il y a un bon classement au bout, fais moi confiance.