Seance natatoire.....

Petit 4.5 km jeudi PM à Cublize. 14 heures à la plage. Plage digue, digue plage, plage guinguette, guinguette plage
-Arnaud
-Tof
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A+

Bah c'eût été avec plaisir, mais à cette heure on sera sur nos bicyclettes (!!) avec Anthony et Chritian!!

Dommage, une autre fois.
Bonne nage à vous.

Alors bon vélo à vous trois. Faites gaffe, christian ne fait pas semblant en ce moment. A+

4,5km de course à pied ok mais nager 4,5km faut pas déconner quand même !

Y voudrait se venger de ses difficiles sorties de vélo avec Michel que ca ne m'etonnerait pas !

Bourg sera mon dernier tri de l'année normalement donc je n'ai pas besoin de me transformer en poisson, Na!

Ouais...c'est clair!!
Il fait pas rigoler Christian sur 2 roues!!

Mais bon là ça doit être cool :vélocité, histoire de tourner les jambes, avec quelques petites accélérations (30'' max) pour prendre la pêche pour Dimanche!!

Enfin j'éspère que ce sera ça... !!!!!!!!!!!

Il y a un peu de çà Patrick

Je vous rejoint à Cublize mais je ne ferais que A/R jusqu'à la digue
comme jeudi dernier !

Ouf j'ai trouvé un mec normal donc je fais avec Francis !

Nous serons donc 3. A demain 14 h.

Je ne pourrai malheureusement pas venir à Cublize, je suis à Lyon toute la journée.

Maintenant, je retiens cette séance de 4.5 km et je la ferais volontiers avant fin août.

Tof est intéressé pour demain. Contacte le avant ce soir 20h 30

J'ai eu Tof au téléphone ce soir, nous ferons donc un AR de plus que Patrick et Francis, s'ils ne se laissent pas prendre au jeux. Pas de problème pour la fin août. A+

arnaud a écrit:

J'ai eu Tof au téléphone ce soir, nous ferons donc un AR de plus que Patrick et Francis, s'ils ne se laissent pas prendre au jeux. Pas de problème pour la fin août. A+

T'inquiete ca ne risque pas de m'arriver et il se peut même que je ne vienne pas donc ne m'attendez pas.

Bonne séance au lac sous un ciel peu engageant et une température extérieure un peu faible, mais bon, nous avons fait entre 4,5 et 4,8 kms avec Tof, Patrick et Francis se sont contentés de 3 kms. Voilà une séance quelle était bonne. A refaire. A+

arnaud a écrit:

Bonne séance au lac sous un ciel peu engageant et une température extérieure un peu faible, mais bon, nous avons fait entre 4,5 et 4,8 kms avec Tof, Patrick et Francis se sont contentés de 3 kms. Voilà une séance quelle était bonne. A refaire. A+

Je confirme que vous avez fait 4,8km ! Mais il faisait pas chaud quand même!

arnaud a écrit:

Bonne séance au lac sous un ciel peu engageant et une température extérieure un peu faible, mais bon, nous avons fait entre 4,5 et 4,8 kms avec Tof, Patrick et Francis se sont contentés de 3 kms. Voilà une séance quelle était bonne. A refaire. A+

4.8 km... 4800 m.... ça me fait penser à quelque chose... mais quoi ?

Bravo en tout cas !

Tiens ça n'a rien à voir mais j'en parle quand même :

Ce matin je démarre à 5h de chez moi pour aller à la fac en vélo : descente à Tarare dans la nuit ... pas un rat sur la route (normal)... Arrivé en bas, vers Weldom, je vois un cycliste qui attaque la montée de Violay, avec le gilet jaune et la frontale... C'était Tof qui rentrait du boulot et qui remontait chez lui.
Ce soir, je rentre à la maison, j'arrive vers la croix Caz vers 20h 30, pas un rat sur la route (normal) je vois alors un cycliste qui déboule dans la descente : c'était Tof qui allait au boulot.

Des fadas ces violaysiens je vous dis ! si avec ça on ne fait pas un podium à Cambrai...

Il est vraiment très fort ce TOF. ET dire qu'il n'a même pas de pancarte !

Je suis allé à l'Aquaval hier.
J'ai même nagé.

Enfin, nagé, c'est pas réellement le mot quand je me retrouve dans la même ligne d'eau que Mathis et Justine.
Eux nageaient, moi je me contentais d'avancer dans l'eau, sans plus.

Enfin bref, je ne me rappelais plus pourquoi j'avais juré de ne plus aller à l'aquaval les Mercredi d'été. C'est une fois que je suis arrivé dans l'eau que la mémoire m'est revenu : c'est Biactol Kingdom. On nage au milieu d'ados désoeuvrés au possible, pour qui une piscine ne sert visiblement pas à nager mais simplement à imerger toute cette sève juvéline dans l'espoir d'un frolement furtif contre, au choix, un sein en formation ou une couille prépoilue (ça dépend du sexe ...).
Je suis pas rester longtemps dans cette bassine à contact mais je peux vous dire que j'ai distribué deux trois bourre pifs tout emprunt d'une haine d'homme dérangé dans son confort personnel !!

C'est pas comme ca que tu vas progressé mon gars !!! Mathis a tout de même fait ses 3x500m à vive allure et Justine a fait encore plus de km!