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 Saintelyon 2009

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arnaud
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MessageSujet: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 27 Mai - 9:38

Les inscriptions pour la saintelyon sont ouvertes. C'est fait pour moi sur le raid en solo. A+ et no comment.
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 27 Mai - 10:45

Ce que je vais faire, c'est dire que je le fais en solo et, en fait, pas m'inscrire et abandonner début Novembre, OK ?
Cette fois je préviens pour que personne ne soit surpris.
Boulet
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patrick
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 27 Mai - 11:00

Moi je fais comme Thierry !
Alors Arnaud il vaut nager 4,5km .....faire la Sainté Lyon....faire 200km de vélo ........Oulala ca sent le roussit dans ce club le président a péter les plombs !!!!!!!!!!!!!!

On ira se faire quelques petites cap ensemble cet automne Thierry entre gens raisonnables !!!!!

Arnaud tu devrais faire le trail des ecrins pour completer comme mon pote JC !
http://www.montrail-ecrins.blogspot.com/
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 27 Mai - 12:06

patrick a écrit:
On ira se faire quelques petites cap ensemble cet automne Thierry entre gens raisonnables !!!!!

Exactement. Des trucs normaux où faut pas planifier 6 mois à l'avance.
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyVen 4 Sep - 15:34

Je fais remonter le post, juste comme ça pour avoir des nouvelles d'Arnaud.


ça va Prez ?
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arnaud
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyVen 4 Sep - 16:24

Je cours en moyenne 60 kms par semaine depuis debut Août. Mon QI régresse et mes sorties longues augmentent. Je pense être prêt en temps voulu. On verra bien.Merci. A+
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyVen 4 Sep - 21:31

arnaud a écrit:
Mon QI régresse

Encore ?

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arnaud
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptySam 5 Sep - 9:39

Oui mais comme je partais de très très haut, çà va encore. Mr. Green Mr. Green Mr. Green
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptySam 5 Sep - 16:14

Je compt aussi découvrir cette épreuve cette année.
Mais en relais.
Anthony t'es toujours partant?
J'ai une équipe de 4 (toi compris bien sûr) si ça te dis.
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Francis
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MessageSujet: Saintelyon   Saintelyon 2009 EmptyDim 6 Sep - 13:53

Je suis avec une équipe de 3 dont 2 stéphanois, ce serait sympa de se faire quelques sorties nocturnes histoire de se mettre dans l'ambiance.
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyDim 6 Sep - 14:23

Francis a écrit:
Je suis avec une équipe de 3 dont 2 stéphanois, ce serait sympa de se faire quelques sorties nocturnes histoire de se mettre dans l'ambiance.

Il y aura les traditionnelles sorties "Violay by night" à partir du mois d'octobre et les "Violay by snow" en novembre.
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Francis
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyDim 6 Sep - 22:02

Michel a écrit:
Francis a écrit:
Je suis avec une équipe de 3 dont 2 stéphanois, ce serait sympa de se faire quelques sorties nocturnes histoire de se mettre dans l'ambiance.

Il y aura les traditionnelles sorties "Violay by night" à partir du mois d'octobre et les "Violay by snow" en novembre.

Pas de problème je suis preneur.
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 23 Sep - 12:08

Programme des courches d’automne du Dimanche matin en prépa de la SaintéLyon :


11 Octobre
Néronde (30 km)

18 Octobre
St-Symphorien-de-Lay (30 km)

25 Octobre
Montchal (30 km)

8 Novembre
Violay (29 km)


A propos qui sera aussi de la fête pour la SaintéLyon ?

Moi, mon inscription est partie aujourd’hui.

Arnaud, déjà inscrit et qui me semble très motivé.

Michel , Coq, ...... ?
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 23 Sep - 14:47

Programme des courches d’automne du Dimanche matin en prépa de la SaintéLyon :

Samedi 03 Octobre : randonnée de la fourme (Ambert - Montbrison 44 kms)
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Michel
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 23 Sep - 15:56

gilles a écrit:

A propos qui sera aussi de la fête pour la SaintéLyon ?

Moi, mon inscription est partie aujourd’hui.

Arnaud, déjà inscrit et qui me semble très motivé.

Michel , Coq, ...... ?


Sans doute oui.
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 23 Sep - 16:09

Citation :
Sans doute oui

confused confused What the fuck ?!? What the fuck ?!?
T'es pas sur de faire à nouveau une grosse bêtise Michel ??

Pour moi, cest NON Evil or Very Mad , NON Evil or Very Mad et RE-NON Evil or Very Mad

Par contre pour la val'lyonnaise ..... cheers

Sinon la super rando de la fourme d'Ambert, je voudrais bien y aller mais le lendemain c'est le trophée MZ scratch

Vous pouvez pas demander aux organistaeurs de décaler d'une semaine ?? Razz
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Francis
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 23 Sep - 18:51

Qui a un conseil à me donner pour acheter une lampe frontale en vue de la Saintelyon ? Il y en a tellement dans le commerce.....

Je serais pour privilégier le poids, le maintien et l'autonomie of course!

J'attends que vous puissiez m'éclairer sur ce sujet .
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Cédric
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 23 Sep - 23:28

Salut francis
moi aussi j'ai changé l'année dernière pour la saintelyon car la mienne bougeait dans tous les sens et c'était infernal. Du coup je suis allé a running conseil limonest et j'ai pris un modèle de la marque Pedzel et j'en sujs super content. Assez légère, stable et une autonomie des leds de 3000 heures. Avec 2 piles longues durée tu pourras faire pas mal de sorties....

Ce que je te propose je l'amene pour l'assemblée et tu la testeras sur 2 ou 3 sorties. Coté éclairage y a rien à dire
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Francis
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyJeu 24 Sep - 9:38

Merci Cédric pour ta proposition on en reparle vendredi à l'AG
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyJeu 24 Sep - 10:19

Je plussois sur Cédric : Petzl, c'est bien, c'est stable et ça éclaire bien !
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 7 Oct - 11:14

Je suis inscrit en individuel.
Version randonneur.
Objectif : 11h00










mais si on me cherche des poux dans la tonsure, je pourrais bien m'enerver et faire un bien meilleur temps !!!
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Cédric
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 7 Oct - 11:40

Finalement moi aussi je vais m'inscrire en relais x2. Et je fais la 1ère partie soit 29kms. Je laisse la partie la plus pénible à un collègue... Twisted Evil
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arnaud
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 7 Oct - 11:41

Madame Ralentissor à le même objectif ? A+
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patrick
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 7 Oct - 12:19

Ralentissor a écrit:
Je suis inscrit en individuel.
Version randonneur.!

Il a pris un sacré coup de vieux le Ralentissor ...... elephant T'aura le temps de marcher quand tu seras à la maison de retraite.
Meme Ibis va le faire en trottinant Thumb down
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MessageSujet: Re: Saintelyon 2009   Saintelyon 2009 EmptyMer 7 Oct - 12:58

arnaud a écrit:
Madame Ralentissor à le même objectif ? A+
L'objectif de Mme Ralentissor pour le 05 décembre s'appelle Sainte Barbe des pompiers de Bussières ...
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