COURCHE DE CUBLIZE

Pour information courche à cublize le 18 octobre

Nous étions 3 ou 4 l'année dernière sur + 20 km il me semble avec du dénivelé

Qui souhaite faire cette courche ?

Quel type de course est-ce ??

C'est une MARCHE.
On peut courir (y'a pas de contrôles ni d'amende, Sarko y a pas encore pensé).
En 2008, on avait fait les 24 kms. C'est un très bon souvenir : les paysages sont très variés.


A noter également le même jour : marches à Noirétable (maxi : 35 km) et à St Symphorien de Lay (maxi 30 km).

Je pense que la marche de Noirétable doit être bien sympa.

Pour rassurer francis, il n'y a pas trop de bitume

Ralentissor a écrit:

C'est une MARCHE.
On peut courir (y'a pas de contrôles ni d'amende, Sarko y a pas encore pensé).
En 2008, on avait fait les 24 kms. C'est un très bon souvenir : les paysages sont très variés.


A noter également le même jour : marches à Noirétable (maxi : 35 km) et à St Symphorien de Lay (maxi 30 km).

Je pense que la marche de Noirétable doit être bien sympa.

Ne pouvant participer à la rando de la fourme, je serais intéressé par la grande courche de Noirétable.
Par beau temps uniquement...
Et avec une place au chaud dans une bagnole ..... à l'aller au moins

Je suis pas sur de pouvoir me libérer pour Noirétable mais si c'est le cas, je te fais signe en temps utile.
Il va sans dire que, cette année, cette courche sera marchée pour ma part...

C'eût été avec plaisir mais à cette date je serais au triathlon de cap sicie;

J'avais fait ce tri l'année dernière et c'était vraiment sympa : bonne orga, parc à vélo très bien, nage en mer, et parcours vélo magnifique avec la montée de Notre Dame du Mai qui surplombe la mer.
Malgré ma crevaison j'en garde un excellent souvenir!
pas mal de dénivelé en vélo en cap!!

Donc j'essaierais de bien représenter le TTT cette année!! pas comme l'année dernière!

J'ai courcher hier à Néronde.

En fait, j'étais avec Mitch et on a courru.

20 kms.

1h55' soit le même temps que l'an passé alors que j'étais bien affuté ...
J'avais toutefois nettement moins forcé que cette année où je finis avec les cuisses bien dures.





Pour Cublize, je pense y aller avec ma femme, sur une 12aine de bornes marchées.

Ralentissor a écrit:

J'ai courcher hier à Néronde.

En fait, j'étais avec Mitch et on a courru.

20 kms.

1h55' soit le même temps que l'an passé alors que j'étais bien affuté ...
J'avais toutefois nettement moins forcé que cette année où je finis avec les cuisses bien dures.





Pour Cublize, je pense y aller avec ma femme, sur une 12aine de bornes marchées.

Bonjour à tous
Y a t il des gens qui comptent courir à la courche de cublize ce dimanche ?
Sinon, pour la SaintéLyon, certains vont ils effectuer les reconnaissances de parcours qui ont lieu en Novembre (de jour !!).
Moi, je pourrais me faire "mon" SaintéLyon ce jour là avec en prime la belle vue depuis le Jarez et la gueule de bois du Dimanche matin en moins

Francis et moi, pensons aller courcher à cublize sur minimum 20 km, il me semble 24 km

départ de cublize à déterminer mais de préférence assez tot

Pourquoi pas à 8 heures

avis aux amateurs

COQ a écrit:

Ralentissor a écrit:

J'ai courcher hier à Néronde.

En fait, j'étais avec Mitch et on a courru.

20 kms.

1h55' soit le même temps que l'an passé alors que j'étais bien affuté ...
J'avais toutefois nettement moins forcé que cette année où je finis avec les cuisses bien dures.





Pour Cublize, je pense y aller avec ma femme, sur une 12aine de bornes marchées.

Bonjour à tous
Y a t il des gens qui comptent courir à la courche de cublize ce dimanche ?
Sinon, pour la SaintéLyon, certains vont ils effectuer les reconnaissances de parcours qui ont lieu en Novembre (de jour !!).
Moi, je pourrais me faire "mon" SaintéLyon ce jour là avec en prime la belle vue depuis le Jarez et la gueule de bois du Dimanche matin en moins

le 8 novembre Running conseil organise des parcours à partir de St Catherine 10, 20, 30 km , je ne sais pas si c'est exactement une reconnaissance de parcours ou juste une opération marketing car les parcours sont payants, mais je pense m'y rendre avec mes relayeurs stéphanois.

Sinon j'ai refait dimanche mais à pied Michel Zhan histoire de bien revoir ou ils nous ont fait passer, car j'aimerais bien la faire de nuit en partant de la croix de Ronzière, mais pas tout seul on ne sait jamais...... Qui veut m'accompagner Arnaud, Remy ?.......

Je serais partant pour commencer ces entraînements nocturnes

Ralentissor a écrit:

J'ai courcher hier à Néronde.

En fait, j'étais avec Mitch et on a courru.

20 kms.

1h55' soit le même temps que l'an passé alors que j'étais bien affuté ...
J'avais toutefois nettement moins forcé que cette année où je finis avec les cuisses bien dures.

Moi aussi, j'ai courché hier à Néronde, départ à 7 h 45 pour 32 km, et un temps final de 3 h 15'.
Ce qui est génial sur ces courches c'est les ravitos, au menu de la 32 : salade de pates, fromage de campagne, cake, pomme, chocolat....c'est quand même meilleur que les gels !

La compote pommes/coings du ravitaillement de Moncellier était délicieuse !

Citation :

le 8 novembre Running conseil organise des parcours à partir de St Catherine 10, 20, 30 km , je ne sais pas si c'est exactement une reconnaissance de parcours ou juste une opération marketing car les parcours sont payants, mais je pense m'y rendre avec mes relayeurs stéphanois.

Sinon j'ai refait dimanche mais à pied Michel Zhan histoire de bien revoir ou ils nous ont fait passer, car j'aimerais bien la faire de nuit en partant de la croix de Ronzière, mais pas tout seul on ne sait jamais...... Qui veut m'accompagner Arnaud, Remy ?.......

Je suis intéressé pour aller reconnaitre le parcours de SaintéLyon le 8 Novembre. Histoire de bien savoir ou je ne mettrais pas les pieds le 6 Décembre.
Il y a une place dans ta voiture ??
Sinon OK pour un Michel Zahn nocturne. Mais depuis la croix de Ronzière c'est trop court .... j'ai 2-3 variantes pour rallonger un peu
Il faudra juste que je trouve des piles neuves à mettre dans ma frontale vu qu'elle était déjà HS pour les dernières heures nocturnes du REV.

Michel a écrit:

On est sur le post de la courche de Cublize.
Merci d'éventuellement en ouvrir un autre à propos du Michel Zahn nocturne.

Monsieur va mieux à ce que je vois
Assez bien pour envisager de courcher ??? .... à CUBLIZE ...
OUF !!...

COQ a écrit:

Monsieur va mieux à ce que je vois
Assez bien pour envisager de courcher ??? .... à CUBLIZE ...
OUF !!...

Hmmfff

La nuit ou pas la nuit à Cublize ? Parce que ici c'est le post de Cublize le jour....

Ca va juste un peu mieux mais je ne pourrai pas faire Cublize, surtout pas à la même allure que l'an dernier !

Peut-être Montchal le 25... Mais c'est un autre sujet.

Michel a écrit:

Peut-être Montchal le 25...

Tu veux faire le 25 à Montchal ? Tu veux pas te mettre en 4 pour faire le 32 ?

Parce que, oui, Mesdamesmesdemoisellesmessieurs, à Montchal, une fois par an (c'est à dire pas tous les 36 du mois), il y a un 32.
On peut même s'y mettre sur son 31 bien que ce soit très boueux.

Ralentissor a écrit:

Michel a écrit:

Peut-être Montchal le 25...

Tu veux faire le 25 à Montchal ? Tu veux pas te mettre en 4 pour faire le 32 ?

Parce que, oui, Mesdamesmesdemoisellesmessieurs, à Montchal, une fois par an (c'est à dire pas tous les 36 du mois), il y a un 32.
On peut même s'y mettre sur son 31 bien que ce soit très boueux.

On est sur le post de la courche de Cublize.
Merci d'éventuellement en ouvrir un autre à propos de la courche de Montchal.

[quote="COQ"]

Citation :

le 8 novembre Running conseil organise des parcours à partir de St Catherine 10, 20, 30 km , je ne sais pas si c'est exactement une reconnaissance de parcours ou juste une opération marketing car les parcours sont payants, mais je pense m'y rendre avec mes relayeurs stéphanois.

Sinon j'ai refait dimanche mais à pied Michel Zhan histoire de bien revoir ou ils nous ont fait passer, car j'aimerais bien la faire de nuit en partant de la croix de Ronzière, mais pas tout seul on ne sait jamais...... Qui veut m'accompagner Arnaud, Remy ?.......

Je suis intéressé pour aller reconnaitre le parcours de SaintéLyon le 8 Novembre. Histoire de bien savoir ou je ne mettrais pas les pieds le 6 Décembre.
Il y a une place dans ta voiture ??

Je te tiens au courant car normalement je serais sur St Etienne la veille avec mes relayeurs .

[quote="Francis"]

COQ a écrit:

Citation :

le 8 novembre Running conseil organise des parcours à partir de St Catherine 10, 20, 30 km , je ne sais pas si c'est exactement une reconnaissance de parcours ou juste une opération marketing car les parcours sont payants, mais je pense m'y rendre avec mes relayeurs stéphanois.

Sinon j'ai refait dimanche mais à pied Michel Zhan histoire de bien revoir ou ils nous ont fait passer, car j'aimerais bien la faire de nuit en partant de la croix de Ronzière, mais pas tout seul on ne sait jamais...... Qui veut m'accompagner Arnaud, Remy ?.......

Je suis intéressé pour aller reconnaitre le parcours de SaintéLyon le 8 Novembre. Histoire de bien savoir ou je ne mettrais pas les pieds le 6 Décembre.
Il y a une place dans ta voiture ??

Je te tiens au courant car normalement je serais sur St Etienne la veille avec mes relayeurs .

C'est bien d'avoir ouvert un post pour la Michel Zahn nocturne, mais ce précédent message est relatif à la SaintéLyon.
Alors il faudrait causer de la SaintéLyon sur le post de... la SaintéLyon.

Merci de ne parler ici que de ce qui a trait à la courche de Cublize.

Bah dis donc ça rigole pas cette année sur le forum!!!lol
Michel veille au grain!

J'ai remercié Michel lors de l'AG 2009 pour son éfficacité. Le mot est important, et il trouve ici toute sa profondeur. Zahn, c'est Zahn ; Cublize, c'est Cublize, le jour c'est pas la nuit ; Mer.. alors. Michel c'est un peu mon prime minister, alors respect. , mais respect quand même.

Citation :

La nuit ou pas la nuit à Cublize ? Parce que ici c'est le post de Cublize le jour....

La nuit au départ de Saint Marcel mais le jour à l'arrivée à Cublize

Plus sérieusement, il fera beau dimanche et qui compte être de la partie ??
Pour moi, si je viens ce serait plutot a partir de 8 h 15 - 8 h 30 à Cublize

Les SantiLyonnistes ?