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 LAMASTRE

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Ralentissor
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MessageSujet: LAMASTRE   Mar 16 Aoû - 23:38

Hier 15 août, avait lieu le sprint de Lamastre. J'y étais.

Première chose assez inhabituelle et dont m'avait parlé notre Caliméro tararien (alias Thierry Guillermin) : le lieu de départ vélo est différent du lieu d'arrivée. On part de Vernoux pour arrivée à Lamastre après 22.3 kms de routes dont la 1/2 est bien pourrie. En passant, on se chope des rampes souvent à plus de 10 % pendant 6 bons kms, vous savez, ce genre de bosse où il faut tout le temps relancer car la pente varie continuellement et où il est littéralement impossible de prendre un rythme régulier.

La qualité des routes en vélo, c'est le seul bémol de ce tri par ailleurs très bien organisé.
La natation se fait dans un étang du style Valence et la CAP est assez roulante (21' pour 5.6 kms pour ma part : je suis assez content de moi Mr.Red Mr.Red ).

Au final, je doit faire environ 40ème sur 120.

Je vous le conseille à tous pour 2006 en sachant qu'il est préférable d'avoir qq1 pour se faire conduire car le fait d'avoir deux parcs à vélo induit une organisation bien différente par rapport à un tri classique.
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patrick
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Mer 17 Aoû - 14:22

3'45 au km ca va fort.D'ici un mois je serai revenu au top et j'espère qu'on pourra se tirer la bourre. Enfin avec 3'45 aukilo sur tri je vais avoir du mal Rolling Eyes
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patrick
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Mer 17 Aoû - 14:23

Ca y est je suis Cd man Thierry lol!
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Michel
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Mer 17 Aoû - 15:38

Oui, 3' 45" le kilo c'est cher, très cher...

Quel est donc le secret de Thierry ?

La salade de lentilles et le saucisson maison sur une nappe à carreaux ?

Bon en tout cas Thierry, il faut absolument changer de pseudo qui ne te colle plus du tout à la peau.

Accélérator serait bien plus adapté (tu as fait les 5 derniers km plus vite que les 5 premiers à St Sixte ?).

M
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patrick
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Mer 17 Aoû - 16:21

Je ne voudrai pas rabesser les capacités de Thierry mais il est vrai aussi que les distances sont rarement bonnes.En course à pied déjà,hors mis les labels FFA,c'est pareil dons il faut toujours relativiser. Mais bon il court quand meme très vite c'est sûr!
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Jeu 18 Aoû - 14:23

Les organisateurs annoncaient 6 kms. Là, je peux vous dire qu'il n'y étaient pas.
Par contre, les 5,6 kms y étaient je pense. Les kms étaient notés au sol. Je passait effectivement entre 3'45 et 3'50 au km.
Le sixième km n'y était pas, ça c'est clair, mais il devait y avoir 600 m car je fais 2'10 en sprintant pour taper un mec de Mermillod (en vain).
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patrick
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Jeu 18 Aoû - 22:39

C'est sûr que 2'10 au kilo ca fait vite. En fait tu fais les corrections toi meme ( c'est ce que je fais aussi ) et quand on se connait bien et qu'on est honnete avec soi meme on se rapproche de la vérité.
Ben mon gaillard ca galope sec.Comptes tu faire un duathlon cet automne?
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Eric
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Ven 19 Aoû - 12:05

Y a pas de duathlon cet automne dans les environs, hélas...


En tout cas, bravo à Thierry (y avait personne d'autre du club à Lamastre ?...), ni Ralentissor ni Accélérator, mais tout simplement Cador !
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Ven 19 Aoû - 14:33

Citation :
Y a pas de duathlon cet automne dans les environs, hélas...

Mais si, mais si !!!
24 Septembre : duathlon de SORBIERS.
C'est surement un des duathlons les plus durs de la région avec un niveau sacrement relevé (vainqueur 2003 : Christophe Bastie, 2004 : Tony Moulai : beau palmares)
La partie CAP est de folie, avec un circuit de 3 kms à parcourir 2 fois (puis 1 fois après le vélo : celle là elle fait très mal, je peux vous le dire). On descend pendant 1.5 km, on monte pendant 1.5 km : c'est simple, non ?
Le vélo fait monter 2 fois au col de la gachet où ont pu s'expliqués les purs sang du tour en Juillet dernier. C'est également assez sélectif.

Bref, je vous le conseil vivement.
Je serais au départ si 2 heures avant le coup d'envoi, Marie Laurence n'a aucune contraction et est en pleine forme (si le bébé est déjà arrivé, je ferait probablement le déplacement).

Voila, voila.
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Ven 19 Aoû - 14:35

Mais je crois que Vaux en velin est le lendemain, n'est ce pas ?
On va pas pouvoir être partout. Aie.
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patrick
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MessageSujet: Re: LAMASTRE   Ven 19 Aoû - 14:41

Ok pour Sorbiers. Le sprint par équipe c'est la semaine d'avant je crois.
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