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 MARATHON NICE CANNES

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thierry guillermin
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MessageSujet: MARATHON NICE CANNES   Lun 9 Nov - 15:44

Alors patrick !

Ta vision de ton marathon ?

selon les résultats : 3 h 27 min

Bravo et Félicitations

Es tu satisfait de ta performance ?

Programme tu celui du beaujolais dans 2 semaines ?
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patrick
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 11:56

thierry guillermin a écrit:


Ta vision de ton marathon ?

selon les résultats : 3 h 27 min

Bravo et Félicitations

Es tu satisfait de ta performance ?

Programme tu celui du beaujolais dans 2 semaines ?

Pour répondre à ta première question : beau marathon et parcours agréable même si pas facile que cela du 25 au 30ème km avec le passage du cap d'Antibes qui te ralentit serieusement et la descente du cap surtout qui m'a detruit le dos.

Satisfait ? évidemment non mais bon j'ai assuré après le cap pour rester sous les 3h30. Mes 2 mois d'arrets m'ont été fatales et je n'ai pu retrouver et la vitesse et l'endurance pour faire mieux. J'avais assurer un entraînement correcte pour finir mais ca suffit pas. Si vous voulez plus de détails c'est sur le site de yaca dans la rubrique Yacalire !

Sinon j'irai au beaujolais comme prévu dans 15 jours mais si je reprends le même mal de dos vers le 30ème j'abandonne et je laisse tomber la cap. Il faut savoir renoncer quand le corps dit non!
De toute facon ca n'ra pas mieux au Beaujolais donc je vais devoir encore geré pour rester à nouveau sous les 3h30.

Ca m'aura au moins permis de changer mon avatar qui est une photo dans les dernier km et de passer un excellent week end en amoureux avec Joelle en profitant du cadeau de fin d'année offert par tous.

Encore un grand merci à tous et toutes car c'est aussi ca qui m'a motivé pour finir.
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Michel
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 13:17

3h 27' pour un Marathon bosselé avec une cheville comme un ballon de foot fin juin.... Eh ben c'est drôlement bien !

cheers
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fab
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 14:56

BRAVO pour ton 14ème marathon!!!
Est-ce que tu as toujours un peu le trac avant le départ ou tu es sur de toi?
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patrick
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 15:52

fab a écrit:
BRAVO pour ton 14ème marathon!!!
Est-ce que tu as toujours un peu le trac avant le départ ou tu es sur de toi?

Non, non jamais de trac et plutôt de l'excitation et heureux d'être là car ce sont des moments très spéciaux et tu pars tranquille sans t'énerver car tu as le temps... Ce sont plutôt les départs en natation des triathlons qui me foutent le trac.
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arnaud
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 16:03

Ce serait une belle performance de terminer deux marathons de suite en moins de 3h30 !!!!!!!
Bon courage pour le beaujolais, et après, CHAMPAGNE. A+
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Michel
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 16:22

arnaud a écrit:

Bon courage pour le beaujolais, et après, CHAMPAGNE. A+

Ouh elle est bonne celle-là mon président !

Je voulais juste dire que rien de tel que le marathon de Cannes pour se mettre en jambes.

Les anglophones disent que le marathon de Nice est chouette.

M'étonne que le Ralentissor ne l'ai pas déjà sortie celle là... au fait, il est où le Mr Ralentissor ? On ne l'entend plus... pourtant il devrait s'entendre vu qu'il siffle... Allo Thierry ? pourquoi tu siffles plus ?
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patrick
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 17:11

Il y a aussi : yes we Cannes !
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fab
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 17:23

Michel a écrit:
M'étonne que le Ralentissor ne l'ai pas déjà sortie celle là... au fait, il est où le Mr Ralentissor ? On ne l'entend plus... pourtant il devrait s'entendre vu qu'il siffle... Allo Thierry ? pourquoi tu siffles plus ?

Je crois que les temps sont durs du côté de chez Linder et sieur Ralentissor est en sommeil un jour par semaine.
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totof
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 17:33

Bravo Pat' , même si tu n'es pas content , tu es sous les 3h30 c'est bien!!! et en plus tu veux remettre le couvert au beaujolpif ben dis donc ça ne rigole pas!!! ton résultat sur ce 2e sera très interressant....bonne récup' bonne prépa
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Cédric
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 22:16

Félicitations Patrick !!
Faire les 12 derniers kms avec ton mal de dos ça prouve que tu as un gros mental!

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Ralentissor
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mar 10 Nov - 23:43

Bravo Patrick.
Un marathon, c'est jamais simple, même avec l'expérience.
Passé le 30ème, ça reste l'aventure.
Bon beaujolais.






NB : je siffle un peu moins.
Je verifierais d'ailleurs ceci demain (11/11) à la marche de St Martin la Sauveté.
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Francis
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MessageSujet: Re: MARATHON NICE CANNES   Mer 11 Nov - 21:03

Encore bravo Patrick , tu prouves encore qu'à notre âge avancée il y a toujours la possibilité de se faire plaisir même si le marathon n'est jamais vraiment une ballade dominicale.

Content pour vous que vous ayez pu profiter d'un week-end hôtellier confortable bien mérité.

A +
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