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 roanne thiers (crampus horribilis)

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Ralentissor
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MessageSujet: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 10:14

Roanne Thiers bouclée en 10h tout rond.
Le truc est assez sympa jusqu'au Saint Thomas.
Après, c'est d'un ennui mortel et les douleurs profondes (une boule dans chaque mollet à plus de 20 kms de l'arrivée) n'arrangent rien.
Tout cela m'a confirmé que je déteste ce genre d'épreuve.
L'avantage avec la marche c'est que la récup est tout de même plus simple qu'avec la CAP.
Mais alors marcher de nuit, faut vraiment rien avoir d'autre à faire ...
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Michel
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 11:09

Bravo !
Ca te fait une moyenne de 5.8 km/h en comptant les copieux ravitaillements qui ont dû te manger pas mal de temps.

Tu as couru parfois ?
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arnaud
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 11:37

Belle moyenne. Tu as marché seul ou accompagné ? 10 heures tout seul dans la nuit c'est pas bon pour le moral çà, à moins d'avoir de la réserve dans son MP3. Bravo. A+
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 14:00

J'ai trottiné dans les descentes à partir du St Thomas. Le trot était très faible (8-9 km/h au max) mais il me soulageait les douleurs aux mollets.
J'ai marché seul pendant tout le parcours, sans MP3. J'ai rencontré quelques connaissances mais les marcheurs sont des gens peu bavards dans l'ensemble et les discussions étaient assez brèves.
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totof
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 15:39

Ralentissor a écrit:
J'ai trottiné dans les descentes à partir du St Thomas. Le trot était très faible (8-9 km/h au max) mais il me soulageait les douleurs aux mollets.
J'ai marché seul pendant tout le parcours, sans MP3. J'ai rencontré quelques connaissances mais les marcheurs sont des gens peu bavards dans l'ensemble et les discussions étaient assez brèves.

bravo à toi....ça doit tellement long de marcher seul....t'avais même pas un peu de Goldman dans la tête????!!!!
A bientôt
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Michel
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 16:14

Ralentissor a écrit:
J'ai marché seul pendant tout le parcours, sans MP3.

Un sage a dit que "le silence et la lenteur allaient être un luxe dans les décennies à venir".
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 16:27

Alors j'ai baigné dans le luxe pendant 10 heures !!
Par contre, il n'y a pas eu de luxations, j'en ai été fort aise.

A l'inverse, y'aurait eu un peu de luxure, ça m'aurait pas gené non plus. Embarassed






bon, Michel, avec tout ça, tu vas bien nous faire un jeu de mots ...
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Michel
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 16:45

Ralentissor a écrit:
Alors j'ai baigné dans le luxe pendant 10 heures !!
Par contre, il n'y a pas eu de luxations, j'en ai été fort aise.

A l'inverse, y'aurait eu un peu de luxure, ça m'aurait pas gené non plus. Embarassed






bon, Michel, avec tout ça, tu vas bien nous faire un jeu de mots ...

Puisque tu parles de luxure, Melle C t'invite sur le forum "qu'est-ce que vous préparez ?" à faire du sport de Chambles...

Je vous laisse...
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arnaud
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 17:03

Michel a écrit:

Puisque tu parles de luxure, Melle C t'invite sur le forum "qu'est-ce que vous préparez ?" à faire du sport de Chambles...

Je vous laisse...

Du sport en Chambles d'accord, mais en silence et dans la lenteur silent silent silent
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 17:10

arnaud a écrit:
Du sport en Chambles
Ouais.
Et en plus, c'est une montée ...
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 18:07

Je reviens à la Roanne Thiers.
Michel avait prédit une nuit seche.
On a eu la pluie de 5h30 à 09h30.
Une pluie fine certes, pas serrée certes, mais mouillée tout de même.
Et quand il faut mettre la capuche en pleine ascension du St Thomas en se disant qu'il reste 4 heures de marche, le moral flageole rapidement !!!
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Aline coq
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 18:17

[quote]Puisque tu parles de luxure, Melle C t'invite sur le forum "qu'est-ce que vous préparez ?" à faire du sport de Chambles...
La proposition n'est pas réservée à Ralentissor! Bon, il y en a certains qui sont tellement cuits qui risquent pas de s'y coller Laughing
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Michel
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Lun 7 Déc - 22:21

Ralentissor a écrit:
Je reviens à la Roanne Thiers.
Michel avait prédit une nuit seche.
On a eu la pluie de 5h30 à 09h30.
Une pluie fine certes, pas serrée certes, mais mouillée tout de même.
Et quand il faut mettre la capuche en pleine ascension du St Thomas en se disant qu'il reste 4 heures de marche, le moral flageole rapidement !!!

Oui mais faut pas m'en vouloir, je fais des prévis pour la France seulement, pas pour l'Auvergne... Et quand tu passes le St Thomas...
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gilles
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Mar 8 Déc - 20:20

Dans mon désarroi, je t'ai oublié Thierry, félicitation pour tes 10 h, belle moyenne en marchant !
Je m'étais inscrit avec un copain en 2005 sur la Roanne Thiers sur un coup de tête, alors que je débutais juste la CAP (tu vois j'étais déjà fou à l'époque).

Nous avions terminé en 9 h45, détruits, (en courant et en marchant) et je me souviens des bons marcheurs que l'on arrivait à doubler dans les descentes, et qui nous rattrapaient inexorablement à chaque ravitos !!!!

Si tu avais fait la SaintéLyon comme prévu, à Saint Genoux, tu aurais doublé une grosse papillotte (parce que c'est à ça qu'on ressemble dans les couvertures de survie) qui s'est un peu surestimée cette année.
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: roanne thiers (crampus horribilis)   Mar 8 Déc - 22:22

Franchement, je ne me voyais pas faire 12 bornes de plus, ce qui équivaut à la difference kilométrique entre roanne-thiers et sainté-lyon.
Cela m'aurais fait finir entre 12h et 12h30 : un ironman ...
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