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 Des sardines pour le réveillon ??

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AuteurMessage
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

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MessageSujet: Des sardines pour le réveillon ??   Des sardines pour le réveillon ?? EmptyLun 27 Déc - 12:47

Des sardines ?? scratch

Ah vous croyiez que j'étais végétarien ?
Et bien je fais une petite exception pour le dernier jour de l'année j'ai des envies de friture,..... le genre difficile à avaler et à digérer.

Et ca tombe bien vu que le redoux (relatif) et le sec sont annoncés

Bon pour ceux qui n'ont pas compris, mes sardines à moi c'est ca : https://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/sardines-le-denivele-t918.htm et ca va se déguster le 31/12 comme hors d'oeuvre

Pour ceux qui redoutent de caler devant la buche glacée servie à la suite de la dinde, du foie gras et des innombrables plats surchargés, je vous suggère de m'accompagner pour vous ouvrir l'appétit ....

Qui est partant ??
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COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

Des sardines pour le réveillon ?? Empty
MessageSujet: Re: Des sardines pour le réveillon ??   Des sardines pour le réveillon ?? EmptyJeu 12 Mai - 11:58

Celà faisait plusieurs semaines déjà qu'il m'en réclamait.

Le bon vieux VINER dans sa retraite dorée commencait à trouver le temps long. Il trouvait que je le délaissais pour honorer plus que d'habitude les Kalenji. Il voulait de la sueur, des larmes, du suspense, de l'émotion comme au bon vieux temps du REV : https://tararetriathlon.forumactif.com/t672-i-had-a-dream-j-ai-fait-un-rev

Alors ce mercredi 11 mai, je lui avais promis un copieux repas à base de Sardines et pas de l'allégé ;des maxi-Sardines : http://www.openrunner.com/index.php?id=959645

de quoi être rassasié pour un moment .....

Départ 8 h 15 avant l'orage promis par l'ami M.

Retour 3 h 47' plus tard après 108 kms et 2500 m D+

Un peu déçu de buter sur les 30 de moyenne mais je ne désespère pas de grignoter une petite dizaine de minutes d'ici l'été.

En tout cas voila de quoi vous "amuser" ami TTTistes
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COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

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MessageSujet: Re: Des sardines pour le réveillon ??   Des sardines pour le réveillon ?? EmptyLun 10 Juin - 17:47

pour sceller ma convalescence post-BVT, quoi de mieux qu'un circuit des Sardines en chrono ?

Mais attention du maxi Sardines soit 108 kms et 2750 m D+ : http://www.openrunner.com/index.php?id=2550721

Départ 8 h au 532, rue de Rochefolles
Temps et revêtement du bitume parfaits avec la route de la tour nouvellement goudronnée

Pour un nouveau chrono référence : 3 h 40' 30"

Avis aux Iron-men !!




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MessageSujet: Re: Des sardines pour le réveillon ??   Des sardines pour le réveillon ?? Empty

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