Forum du Terrible Tarare Triathlon
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum du Terrible Tarare Triathlon

Forum du club de triathlon de Tarare
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
-57%
Le deal à ne pas rater :
Autoradio JVC KD-X351BT – Bluetooth (ODR 30€)
39.99 € 93.72 €
Voir le deal

 

 trisapin 2011

Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
anthony
CD Man de la Tchatche
anthony

Nombre de messages : 180
Age : 33
Localisation : TARARE
Date d'inscription : 31/03/2009

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptySam 26 Fév - 15:18

je lance ce post pour ce gros rendez vous du 19 juin que je me suis fixé!!
inscription envoyé hier pour le longue distance!!!!
inscrit a ce jour sur le long:franck,christian et moi meme!!!
Revenir en haut Aller en bas
Michel
Rang: Administrateur
Michel

Nombre de messages : 1895
Localisation : sous la tente de la Croix Rouge.
Date d'inscription : 15/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptySam 26 Fév - 17:51

anthony a écrit:
je lance ce post pour ce gros rendez vous du 19 juin que je me suis fixé!!
inscription envoyé hier pour le longue distance!!!!
inscrit a ce jour sur le long:franck,christian et moi meme!!!

Bravo Anthony ! ça c'est de la décision ! ttt antttho
Revenir en haut Aller en bas
http://perso.wanadoo.fr/meteolyonnaise/indexclim.htm
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 11:56

Pfff..si tout le monde me lâche!!!!!!!!!!

Mr. Green Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 12:04

rom a écrit:
Pfff..si tout le monde me lâche!!!!!!!!!!

Mr. Green Wink

Penses tu !
Je serais là, sur CD.

Laissons les copains se pourrir la santé sur LD.
Faut, de toute façon, essayer au moins une fois cette distance.
Cublize est d'ailleurs l'endroit idéal pour se dégouter du long de façon durable. Il n'y a que pour les irréductibles violaysiens que cela ne semble pas fonctionner ...
En 2012, on sera de nouveau nombreux sur le CD, pour un vrai championnat du monde du TTT ttt
Revenir en haut Aller en bas
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 12:14

Ralentissor a écrit:
rom a écrit:
Pfff..si tout le monde me lâche!!!!!!!!!!

Mr. Green Wink

Penses tu !
Je serais là, sur CD.

Laissons les copains se pourrir la santé sur LD.
Faut, de toute façon, essayer au moins une fois cette distance.
Cublize est d'ailleurs l'endroit idéal pour se dégouter du long de façon durable. Il n'y a que pour les irréductibles violaysiens que cela ne semble pas fonctionner ...
En 2012, on sera de nouveau nombreux sur le CD, pour un vrai championnat du monde du TTT ttt

2012??
mais c en 2011 que je veux te voir moi!!!
t'as pas besoin d'entraînement pour être devant en +!!!
lol
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 12:41

Ralentissor a écrit:

En 2012, on sera de nouveau nombreux sur le CD, pour un vrai championnat du monde du TTT ttt

Confused

Tu nous l'a déjà fait par le passé le coup du gus qui harangue tout le monde et qui se défile quelques semaines avant l'échéance Thumb down

N'oublie pas que tu devras garder tes gosses le 19 Juin .... Rolling Eyes

Arrête ton char Wink
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 13:18

rom a écrit:
2012??
mais c en 2011 que je veux te voir moi!!!
t'as pas besoin d'entraînement pour être devant en +!!!
lol
C'est ce que je te dis : en 2011, tout le TTT semble parti pour le LD. C'est bien, mais ça risque d'en vacciner quelques uns (pas par manque de niveau, chacun fait à sa main et c'est très bien comme cela, mais plus parce que ça demande beaucoup de temps d'entrainement et que ce n'est pas facile à trouver !)En 2011, il semble que les inscrits du TTT seriont peu nombreux (toi, moi, qui d'autres au fait ?) mais en 2012, on devrait être plus nombreux sur le court.
Revenir en haut Aller en bas
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 13:39

Oulà, si je suis suel avec toi su Cd y'aura pas de bataille pour moi cette année!!!
Ou si, contre moi même!!
Non, y'aura aussi Alexandre déjà c'est sur.

Pas mal..il nage comme moi, c'est à dire très moyennement, court pareil, mais roule bien mieux (1h43 sur le relais vélo à Cublize l'année dernière).

On est déjà 3!!
Ouf!!
+ Geoffrey?
Jean Yves?
Seb?
Ibis?
..
..
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 14:02

COQ a écrit:
Ralentissor a écrit:

En 2012, on sera de nouveau nombreux sur le CD, pour un vrai championnat du monde du TTT ttt

Confused

Tu nous l'a déjà fait par le passé le coup du gus qui harangue tout le monde et qui se défile quelques semaines avant l'échéance Thumb down

N'oublie pas que tu devras garder tes gosses le 19 Juin .... Rolling Eyes

Arrête ton char Wink

J'harangue pas. Je prédit.
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 15:34

Ralentissor a écrit:


J'harangue pas. Je prédit.

Prédire n'est pas donné à tout le monde.
Prévoir de réserver la nounou le 19/06, ça, tu peux le faire Mr.Red
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 17:11

COQ a écrit:
Ralentissor a écrit:


J'harangue pas. Je prédit.

Prédire n'est pas donné à tout le monde.
Prévoir de réserver la nounou le 19/06, ça, tu peux le faire Mr.Red

Prévoir que les gamins ne seront pas bronchitique la semaine avant Cublize en te laissant des nuits de 2 heures te poussant à l'abandon : c'est pas de la prévision, pas même de la prédiction, c'est de l'extrapolation.
Seul ceux qui n'ont pas d'enfants extrapoleront sur ce sujet.

Bienvenue en terre inconnue, Coq.
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 3 Mar - 18:00

Ralentissor a écrit:

Prévoir que les gamins ne seront pas bronchitique la semaine avant Cublize en te laissant des nuits de 2 heures te poussant à l'abandon : c'est pas de la prévision, pas même de la prédiction, c'est de l'extrapolation.
Seul ceux qui n'ont pas d'enfants extrapoleront sur ce sujet.

Bienvenue en terre inconnue, Coq.

C'est ca qu'on appelle "se préparer des excuses" ?? scratch
Rolling Eyes Rolling Eyes

De toute façon, même si ca arrive, rien ne t'empêche de te pointer comme un zombie. Moi, je pars du principe que quand on est inscrit il faut participer coute que coute ...... parce qu'au prix des inscriptions on a quand même le droit de ...... dévaliser les ravitos .... Mr.Red
Revenir en haut Aller en bas
nicolas
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 110
Age : 41
Localisation : Aurillac
Date d'inscription : 12/10/2007

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyMar 5 Avr - 9:54

10 cantalous annoncés sur le LD au Trisapin cette année. Je leur ferai voir vos trifonctions TTT, vous aurez des pancartes dans le dos...
A+
Nico
Revenir en haut Aller en bas
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: re   trisapin 2011 EmptySam 23 Avr - 15:49

Je viens de recevoir la newsletter du Tri des Sapins, et quelle surprise.....

Changement du parcours course à pied!! Shocked Shocked Shocked Shocked
faux plat plutôt descendant pendant 7 km environ avant 2 côtes finales!

ça va changer nos habitudes ça!!

entendons nous bien, je ne vais pas m'en plaindre, ça peut faire arriver mes crampes plus tard! lol au km 7 au lieu du km 2!!

Mais c'est un peu d'identité du Trisapin qui s'en va!!

A noter également; plus de temps détaillé, un seul temps global par candidat.
pas plus mal en fait..ça leur a permis d'investir plus sur le confort des participants apparemment (brumisateur, stands d'épongeage, etc..)

Que de changements!!!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
nicolas
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 110
Age : 41
Localisation : Aurillac
Date d'inscription : 12/10/2007

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyLun 2 Mai - 11:42

rom a écrit:


Changement du parcours course à pied!! Shocked Shocked Shocked Shocked

Oui je pense que ce parcours CAP est plus propice à la performance avec 7 km très régulier autour du lac. Les 2 h sont largement atteignables. Vu le dénivelé des 2 côtes, je pense que bcp de monde va marcher.
Qq'un a des indications sur la T de l'eau? Je commence à avoir peur pour le port des combi... T lim=24°C...
Revenir en haut Aller en bas
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyLun 2 Mai - 14:40

nicolas a écrit:
rom a écrit:


Changement du parcours course à pied!! Shocked Shocked Shocked Shocked

Oui je pense que ce parcours CAP est plus propice à la performance avec 7 km très régulier autour du lac. Les 2 h sont largement atteignables. Vu le dénivelé des 2 côtes, je pense que bcp de monde va marcher.
Qq'un a des indications sur la T de l'eau? Je commence à avoir peur pour le port des combi... T lim=24°C...

tu dis ça par rapport au profil? ou tu connais précisement le dénivelé?!!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
nicolas
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 110
Age : 41
Localisation : Aurillac
Date d'inscription : 12/10/2007

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyMar 3 Mai - 9:58

rom a écrit:
nicolas a écrit:
rom a écrit:


Changement du parcours course à pied!! Shocked Shocked Shocked Shocked

Oui je pense que ce parcours CAP est plus propice à la performance avec 7 km très régulier autour du lac. Les 2 h sont largement atteignables. Vu le dénivelé des 2 côtes, je pense que bcp de monde va marcher.
Qq'un a des indications sur la T de l'eau? Je commence à avoir peur pour le port des combi... T lim=24°C...

tu dis ça par rapport au profil? ou tu connais précisement le dénivelé?!!

On connait le profil et le dénivelé. L'ancien parcours était montant sur 4 km et descendant sur 4 km, avec 2 km de plat. Maintenant 7 km de plat ou tout le monde aura ses marques pour envoyer et 3 km ou chacun fera avec ce qu'il lui reste. On regardera les temps, je mets une pièce sur le fait que tout le monde fera un temps meilleur sur ce parcours.

Revenir en haut Aller en bas
christrian
CD Man de la Tchatche
christrian

Nombre de messages : 178
Age : 56
Localisation : tarare
Date d'inscription : 21/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyMar 3 Mai - 23:03

Pour la température de l'eau, je pense qu'il ne faut pas se faire de soucis.
J'ai testé ce soir avec Boris et Rémi,j'ai eu du mal à repartir courir.
Pas de thermomètre mais les pieds étaient gelés.

Quand au parcours càp Boris et Rémi l'ont trouvé plus dûr et moi plus facile.
(il est balisé en orange fluo)
A vous de juger.
Revenir en haut Aller en bas
nicolas
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 110
Age : 41
Localisation : Aurillac
Date d'inscription : 12/10/2007

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyMer 4 Mai - 10:16

christrian a écrit:
Pour la température de l'eau, je pense qu'il ne faut pas se faire de soucis.
J'ai testé ce soir avec Boris et Rémi,j'ai eu du mal à repartir courir.
Pas de thermomètre mais les pieds étaient gelés.

Quand au parcours càp Boris et Rémi l'ont trouvé plus dûr et moi plus facile.
(il est balisé en orange fluo)
A vous de juger.

Merci Christian et rdv le 19 juin sur le LD.
Revenir en haut Aller en bas
arnaud
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1665
Age : 50
Localisation : Dans le magasin d'EPO
Date d'inscription : 13/07/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 5 Mai - 22:18

Ok pour moi sur CD, si je termine la natation !!!!! A+
Revenir en haut Aller en bas
http://arnaud.convert@wanadoo.fr
thierry guillermin
LD Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 627
Date d'inscription : 16/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyMer 11 Mai - 15:54

Suite à mon 1er tour de vélo de l'année ce samedi 7 mai avec mael de 47 km, je me suis inscrit sur le CD pour participer

J'espère fortement que cette année, arnaud tu finiras la natation car c'est frustrant de te chercher pendant 50 bornes et te trouver juste en tant que spectateur.

Allez cette année, ils ne vont certainement pas raccourcir ta partie préférée.

Revenir en haut Aller en bas
arnaud
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1665
Age : 50
Localisation : Dans le magasin d'EPO
Date d'inscription : 13/07/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyMer 11 Mai - 16:47

C'est de toute façons mon objectif triathlonesque de l'année.... alors j'irai au bout rambo rambo en partant à bloc en natation.....puis je me reposerai sur mon vélo...A+
Revenir en haut Aller en bas
http://arnaud.convert@wanadoo.fr
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: re   trisapin 2011 EmptyJeu 12 Mai - 9:29

Je viens d'apprendre que cette année, je ne serais pas au départ du TriSapin...

Ceci dit je ferais pas mal de km en vélo ce week end là..
Je serais en formation "RPM" durant 2 jours, 15h de selle en 2 jours, ça sera bien la première fois que cela m'arrive!!!

Bon courage à vous.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 12 Mai - 11:36

C'est quoi RPM : Requiem Pour les Morts ? Raffermissement Post Maternité ? Retour Progressif à la Moyenne ? Rassemblement pour Plumage de Millionnaires ? Reflux de la Pensée Mysogyne ?
Revenir en haut Aller en bas
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

Nombre de messages : 754
Age : 36
Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 EmptyJeu 12 Mai - 11:46

Ralentissor a écrit:
C'est quoi RPM : Requiem Pour les Morts ? Raffermissement Post Maternité ? Retour Progressif à la Moyenne ? Rassemblement pour Plumage de Millionnaires ? Reflux de la Pensée Mysogyne ?

On voit là le VRAI triathlète, qui fréquente peu les salles et préfère le grand air! ;-)
Le RPM (pour Raw Power in Motion) :

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l’interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

Voilà mon cher Ralentissor!
Pour l'avoir deja fait (rarement), je peux te dire que SI ON NE TRICHE PAS (ce qui en salle est rare..!) c'est un cours qui fait TRES mal!!
Pour faire simple disons que c'est un cours de Home Trainer collectif d'1heure, bien structuré et en musique

Beaucoups de triathlètes Australiens et NeoZelandais le pratiquent d'ailleurs en complément comme Glen Ostergaard.
Bon j'arrête là, je sens que Michel "Zorro" va me mettre un jaune pour HS!!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.l-appart.net
Contenu sponsorisé




trisapin 2011 Empty
MessageSujet: Re: trisapin 2011   trisapin 2011 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
trisapin 2011
Revenir en haut 
Page 1 sur 4Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du Terrible Tarare Triathlon  :: Qu'est-ce que vous préparez ?-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser