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 ANCILEVIENNE 2011 RUN AND BIKE

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AuteurMessage
rom
LD Man de la Tchatche.
rom

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Localisation : Rue de la Ré ou Violay!
Date d'inscription : 26/09/2008

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MessageSujet: ANCILEVIENNE 2011 RUN AND BIKE   ANCILEVIENNE 2011  RUN AND BIKE EmptyJeu 8 Sep - 9:36

Ca y est..c'est Dimanche!

On participe avec Alexandre à l'Ancilevienne 2011, l'inscription est envoyée depuis 4 mois maintenant..

Pour ceux qui ne connaissent pas le principe : c'est simple :

Faire le tour du Lac d'Annecy (46km) en équipe de 2, en run and bike.

Relais libre (conseillés toutes les 2 minutes maximum), sans doute 4heure d'effort au moins (si on passe la ligne!) vu l'entraînement et ma prédisposition pour le "long"..!!
D'après ceux qui y ont déjà participé, c'est un effort très particulier qui pourrait s'assimiler à du fractionnée qui dure 4 heures!

Oui j'ai toujours claironné que je n'aimais pas le long, mais là c'est un défi lancé par un ancien client..alors que voulez vous..difficile de la jouer petit bras et de refuser!

Allez, on y va, on souffre bien comme il faut, on essaye de passer la ligne (aie les crampes..!) et on vous raconte!

Bon trail du Sancy aux "traileurs"!
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http://www.l-appart.net
thierry guillermin
LD Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 627
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MessageSujet: Re: ANCILEVIENNE 2011 RUN AND BIKE   ANCILEVIENNE 2011  RUN AND BIKE EmptyJeu 8 Sep - 9:44

Bonne course à tous.

Effectivement, c'est sympa ce genre d'épreuve.

Cela me rappelle le roanne tiers (59 km une nuit de décembre) en duo avec jean luc trotinette (prêtée par michel G) et cap
et bien, nous avions choisi la formule de changer tous les deux km quelque soit le profil.

Et j'ai trouvé ceci pas trop traumatisant et sympa

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ANCILEVIENNE 2011 RUN AND BIKE
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