Forum du Terrible Tarare Triathlon
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum du Terrible Tarare Triathlon

Forum du club de triathlon de Tarare
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
-44%
Le deal à ne pas rater :
Compresseur digital programmable Michelin 12V – 6,9 Bars
44.99 € 79.90 €
Voir le deal

 

 Courches d'automne

Aller en bas 
AuteurMessage
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyJeu 4 Oct - 21:43

Afin de me préparer mentalement et physiquement à l'année 2013 qui m'attend (préparation de l'objectif majeur : UTMB), voici le programme des sorties longues de l'automne.

Dimanche 07 octobre
Courche de St-Cyr-de-Valorges : 29e randonnée des crêtes.
5 circuits de 5, 9, 15, 20 et 27 km. Saucisson chaud et pommes de terre offerts à tous les marcheurs.
Dimanche 28 octobre
Courche de Montchal : 34ème marche des Pierres folles.
6 circuits avec label qualité de 5 à 30 km. A partir de 8h. Relais avec produits du terroir. Frites offertes à l’arrivée.

Dimanche 04 novembre
Courche de Violay : 15e marche du bol d’air de l’école Arc en Ciel.
6 circuits de 6, 9, 15, 19, 25 et 31 km. Gratons à l’arrivée.

Samedi 17 novembre
Le Puy / Firminy : Raid pédestre nocturne
Parcours en ligne Le Puy / Firminy de 68 km. Formule « sportifs » ou « randonneurs ». Départ à 0h du Puy.


Samedi 01 décembre
Aller Lyon/Sainté : Off de 70 km . Départ 8h30 de Gerland

Dimanche 02 décembre
SaintéLyon: Raid pédestre nocturne de 70 km. Départ à 0 h de Geoffroy Guichard.


Ceux et celles qui veulent m'accompagner pour les courches seront les bienvenus....et pour le Puy/Firminy aussi (allure LyonSaintéLyon) !
Pour la LyonSaintéLyon, je suis désolé les inscriptions sont closes.

Je ne suis pas contre 1 petit brevet ou 2 "sauce Michel", entre le 7 et le 28 octobre (mercredi 17/10) et, entre le 4 et le 17 novembre (mercredi 7/11) .


Revenir en haut Aller en bas
Michel
Rang: Administrateur
Michel

Nombre de messages : 1895
Localisation : sous la tente de la Croix Rouge.
Date d'inscription : 15/06/2005

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyJeu 4 Oct - 21:52

gilles a écrit:
Je ne suis pas contre 1 petit brevet ou 2 "sauce Michel", entre le 7 et le 28 octobre (mercredi 17/10) et, entre le 4 et le 17 novembre (mercredi 7/11) .

Fiouuu... je suis encore sur le vélo moi... ma reprise de CAP date de début septembre et j'ai fait en 1 mois 5 sorties de 6 ou 7 km...

alors le brevet... faudra commencer par le "brevet de 10" !
Revenir en haut Aller en bas
http://perso.wanadoo.fr/meteolyonnaise/indexclim.htm
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyJeu 4 Oct - 22:07

Michel a écrit:

Fiouuu... je suis encore sur le vélo moi... ma reprise de CAP date de début septembre et j'ai fait en 1 mois 5 sorties de 6 ou 7 km...

alors le brevet... faudra commencer par le "brevet de 10" !

Tu vas quand même pas me laisser tomber pour la marche de Violay ??? Aller, le 4 Novembre c'est dans 1 mois, et puis il va bientôt faire trop mauvais pour pédaler !
Revenir en haut Aller en bas
arnaud
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1665
Age : 50
Localisation : Dans le magasin d'EPO
Date d'inscription : 13/07/2005

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyJeu 4 Oct - 22:17

Je confronte mon agenda courches/gardes et te tiens au courant. Tu es motivé comme un UTMBiste !!! Ne lâche rien, GoGo giiilles
Revenir en haut Aller en bas
http://arnaud.convert@wanadoo.fr
Michel
Rang: Administrateur
Michel

Nombre de messages : 1895
Localisation : sous la tente de la Croix Rouge.
Date d'inscription : 15/06/2005

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyVen 5 Oct - 9:08

gilles a écrit:
Tu vas quand même pas me laisser tomber pour la marche de Violay ???

Ben si...

Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.
Revenir en haut Aller en bas
http://perso.wanadoo.fr/meteolyonnaise/indexclim.htm
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyVen 5 Oct - 9:25

Michel a écrit:
gilles a écrit:
Tu vas quand même pas me laisser tomber pour la marche de Violay ???

Ben si...

Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.


Le Toubkhal ?? scratch
Ca doit être une jolie courche ca Very Happy
Par contre ca risque de faire un petit peu loin pour que je me joigne à vous et que je sois rentré pour Midi, même avec VINER Mr.Red
L'inconvénient pour toi c'est qu'y aura pas de saucisson chaud avec patates offerts à l'arrivée Rolling Eyes
Tant pis pour toi ... Wink
Revenir en haut Aller en bas
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyVen 5 Oct - 11:31

Michel a écrit:

Ben si...

Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.

ouah ! Alors là, je comprends ! Bon voyage et ramène nous de belles images.
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyVen 5 Oct - 12:22

gilles a écrit:
Michel a écrit:

Ben si...

Dimanche 4/11 je reviendrai de la courche du Toubkal (sommet du Maroc et de l'Atlas) : 1 semaine de marche autour de cette belle montagne.

ouah ! Alors là, je comprends ! Bon voyage et ramène nous de belles images.

Au fait Gilles,

Y'a une courche qui me semble intéressante et que je vais certainement effectuer : la grande traversée le 10-11
Départ de Feurs pour 46 km jusqu'à St Germain sur l'Arbresle par les sentiers avec retour en autocar
C'est organisé par "les grisemottes" de St Germain, le club de marche auquel fait partie ma mère
Les infos : http://lesgrisemottes.free.fr/Grande%20affiche%20G%20T.jpg


Revenir en haut Aller en bas
remi
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 171
Age : 28
Date d'inscription : 24/01/2009

Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  EmptyLun 8 Oct - 21:20

@ gilles:

Salut Gilles,

Comme tu le sais surement Boris prépare l'UTMB pour 2013 et il voulait faire la Lyon-Sainté-Lyon cette année mais il ne c'est pas inscrit à temps.

A tu des contacts pour la lyonsaintélyon ?

Merci
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Courches d'automne  Empty
MessageSujet: Re: Courches d'automne    Courches d'automne  Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Courches d'automne
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du Terrible Tarare Triathlon  :: Entraînement.-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser