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 Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc

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Michel
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Michel

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MessageSujet: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyMar 10 Sep - 20:56

Dimanche 15/09, courche de Cottance.

Cottance : 30e randonnée des Lagopèdes.
6 circuits de 3, 7, 13, 16, 20 et 25 km. Sacbardin sur tous les circuits. Petit déjeuner offert.

04.77.28.30.38.


Je serais partant pour le 20 ou 25 km.
Départ en vélo de Violay si la météo le permet.
Qui d'autre ?
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyJeu 3 Oct - 15:14

Michel a écrit:
Dimanche 15/09, courche de Cottance.

Cottance : 30e randonnée des Lagopèdes.
6 circuits de 3, 7, 13, 16, 20 et 25 km. Sacbardin sur tous les circuits. Petit déjeuner offert.

04.77.28.30.38.


Je serais partant pour le 20 ou 25 km.
Départ en vélo de Violay si la météo le permet.
Qui d'autre ?
Dites les TTTistes, ou sont passés les "courcheurs" ??scratch 
Z'allez pas laisser Michel préparer LPF et TR tout seul ..... on sait ou ca le mènerait .... pale  puker 

Il paraît qu'il sera à St Cyr de Valorges ce dimanche .....
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Michel
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Michel

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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyDim 6 Oct - 20:48

20 km de chemins biens bossus ce matin à St-Cyr de V. du brouillard cracheur durant toute la courche et 10° sur les crêts...
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gilles
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MessageSujet: 11ème marche des "Pas Coton"   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyLun 7 Oct - 18:45

Dimanche 13/10
Courche à Néronde

Reprise de l'entrainement, en vue de la LSL 2013
Je suis partant pour le 25 km.

A+


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Michel
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyLun 7 Oct - 22:50

gilles a écrit:
Dimanche 13/10
Courche à Néronde

Reprise de l'entrainement, en vue de la LSL 2013
Je suis partant pour le 25 km.

A+


Ok pour moi !

M
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gilles
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyMar 8 Oct - 13:02

Michel a écrit:

Ok pour moi !

M
Va p't'être falloir une petite laine ?
8h, 8h30 ?
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Michel
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyMar 8 Oct - 13:33

9h prêt à courir ? Rolling Eyes  Mr. Green 
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gilles
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyMar 8 Oct - 16:38

Michel a écrit:
9h prêt à courir ? Rolling Eyes  Mr. Green 
Bon, le Michel, faudrait arrêter les voyages au Maroc....
Ok, 8h50 aux inscriptions, 9h00 départ et on a 3 h maxi pour boucler.Wink
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Michel
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Michel

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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyMar 8 Oct - 20:40

gilles a écrit:
Bon, le Michel, faudrait arrêter les voyages au Maroc....
Ok, 8h50 aux inscriptions, 9h00 départ et on a 3 h maxi pour boucler.Wink
ouille ouille je sens que je vais payer cher ma demi heure de sommeil rabotée... J'ai comme dans l'idée que je n'aurai pas besoin de petite laine pour avoir chaud moi...
pale colors 
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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyLun 14 Oct - 22:31

Courche de Cublize ce dimanche 20 octobre.

Si quelqu'un est intéressé pour minimum 20 km, il y a même un parcours 28 km

A voir


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remi
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyVen 18 Oct - 14:08

Qui serait partant pour la 24 km?
RDV à 9h-9h30 comme ça on arrive direct pour manger le saucisson à midi!
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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyVen 18 Oct - 22:56

je suis partant pour le 24 km départ souhaité à 9 h de cublize

je vous propose de monter ensemble.

Si d'autres sont intéressés

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gilles
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MessageSujet: Courche de Montchal   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyJeu 24 Oct - 18:04

Dimanche 27/10
Montchal : 35ème marche des Pierres folles.
Je suis sur la 30 km, pour moi départ à 8h00...cette fois, non négociable.  Mr. Green
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Michel
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyJeu 24 Oct - 20:01

gilles a écrit:
Dimanche 27/10
Montchal : 35ème marche des Pierres folles.
Je suis sur la 30 km, pour moi départ à 8h00...cette fois, non négociable.  Mr. Green
A priori c'est bon de mon côté. Je t'alerte si contre-ordre.
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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyVen 25 Oct - 21:08

j'vais faire du zèle...

Dis donc Gilles, et si on attaquait non pas à 8h mais à 7h 30 dimanche ?

hi hi hi... on change d'heure dans la nuit de samedi à dimanche donc même en reculant d'une demi-heure, on avance d'une demi-heure... pas beau ça ?


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MessageSujet: Re: Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc   Les courches d'automne : pour la prépa des Stex, LPF, TR etc EmptyDim 27 Oct - 1:27

Michel a écrit:
j'vais faire du zèle...

Dis donc Gilles, et si on attaquait non pas à 8h mais à 7h 30 dimanche ?

hi hi hi... on change d'heure dans la nuit de samedi à dimanche donc même en reculant d'une demi-heure, on avance d'une demi-heure... pas beau ça ?


Oups !
n'étant pas chez moi depuis vendredi, je viens de voir le message à l'instant, Michel si tu vois mon message ce matin, je serai à Montchal à 7h45 et je t'attendrai si tu ne viens qu'à 8h.
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