chtriman 2014

de la pluie, du vent, un sourire
sous le soleil de l arrivée
Finisher
bonne natation et puis crevaison 2 fois en moins de 50 km et des difficultes à reparer bref j ai cru que ça allait s arraitait au velo et j etais content de retrouver mes runnings (mouillées) pour un premier semi en 2h02 et un deuxieme avec 30 min de +
bonnes courses à tous les terribles,
je vais aller savourer une bière
sportivement
ben

Félicitations ! M, je crois qu'il faut fabriquer une pancarte à Benoît    . 2 crevaisons, je ne sais pas si sous la pluie j'aurais eu la patience et le courage de repartir. Bonne récup et bonne(s) bière(s)

bravo pour ta perf   

si tu devais donner un conseil à des novices, ce serait quoi ?
à part des pneu plein

mettre des chambres à air au ravito velo (je somatise un peu)
sinon moi je me suis changé complet tenue velo ttt et puis tenue course à pied et vue l humidité j ai bien apprecie des vetements secs meme si ça prend un peu de temps (cf mes classements de transition sur le site)
et puis s entrainer au ttt

Félicitation, surtout avec la pluie a bientôt et bonne récupération

Bravo !  

Bravo et Félicitations Benoit

Tu mérite ta bière et le repos

Tout ce que j'espère, c'est que vichy se passe dans de meilleurs conditions climatiques car je n'apprécie guère la pluie et avec le vent ce sera terrible.

Les mêmes conditions de ce samedi reconnaissance me conviendrait parfaitement.