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 SYMPA LE RUN AND BIKE!

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AuteurMessage
totof
MD Man de la Tchatche
totof

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MessageSujet: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! EmptyJeu 9 Fév - 18:52

J'ai testé aujourd'hui ce type d'entrainement avec Juju Kakadoi de Rillieux et ça pète comme entrainement!!! on avait bien réglé le chrono pour changer de discipline toutes les 5min,je pensais que ce serait un peu court comme intervalle et finalement ça va bien,sur les 5min de CAP on a tendance à aller assez vite,donc sans faire de la VMA on fait bien monter les puls et quelques fois selon le terrain le VTT ne permet vraiment de les baisser ces puls!!!
Au final ça fait un entrainement complet ou l'on retrouve bien les sensations de l'enchainement ....Vous en pensez quoi vous les furieux du TTT???
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Michel
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MessageSujet: Re: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! EmptyJeu 9 Fév - 19:58

Moi j'en pense que du bien.

Et que même que c'est encore bien plus mieux en FB (trottinette).

A faire quand tu veux mon Totof, mardi prochain ? une grosse sortie de 30 km ?

Je fournis la FB

M
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totof
MD Man de la Tchatche
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MessageSujet: Re: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! EmptyJeu 9 Fév - 20:32

Je ne pourrai pas la semaine prochaine...mais il est vrai qu'en footbike ce sera excellent....et puis on a pas le choix vu notre différence de taille!!!!
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Ralentissor
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Ralentissor

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MessageSujet: Re: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! EmptyVen 10 Fév - 17:23

Je veux bien partir un jour avec vous pendant que vous faites le run and bike (ou run and trotinette). Je me contenterai de faire le parcours en run, pourvu que ce soit un peu long (entre 1h30 et 2h00)
Mais le soucis sera que nos horaires ne sont pas du tout compatibles : à part le dimanche, je peux pas vraiment caser une sortie longue comme cela.
Donc tant pis. Sad Sad Sad
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Michel
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Michel

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MessageSujet: Re: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! EmptyVen 10 Fév - 23:19

Citation :
Donc tant pis.

Pleure pas mon Thierry, on trouvera bien une solution.

M
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MessageSujet: Re: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! EmptyVen 10 Mar - 11:40

totof a écrit:
J'ai testé aujourd'hui ce type d'entrainement avec Juju Kakadoi de Rillieux et ça pète comme entrainement!!! on avait bien réglé le chrono pour changer de discipline toutes les 5min,je pensais que ce serait un peu court comme intervalle et finalement ça va bien,sur les 5min de CAP on a tendance à aller assez vite,donc sans faire de la VMA on fait bien monter les puls et quelques fois selon le terrain le VTT ne permet vraiment de les baisser ces puls!!!
Au final ça fait un entrainement complet ou l'on retrouve bien les sensations de l'enchainement ....Vous en pensez quoi vous les furieux du TTT???

Oui c'est super comme entrainement quand j'étais au reims tri tout les dimaches matins pendant l'hyver on faisiat ça pendant 1h30 à 2h00
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MessageSujet: Re: SYMPA LE RUN AND BIKE!   SYMPA LE RUN AND BIKE! Empty

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