J'ai testé aujourd'hui ce type d'entrainement avec Juju Kakadoi de Rillieux et ça pète comme entrainement!!! on avait bien réglé le chrono pour changer de discipline toutes les 5min,je pensais que ce serait un peu court comme intervalle et finalement ça va bien,sur les 5min de CAP on a tendance à aller assez vite,donc sans faire de la VMA on fait bien monter les puls et quelques fois selon le terrain le VTT ne permet vraiment de les baisser ces puls!!!
Au final ça fait un entrainement complet ou l'on retrouve bien les sensations de l'enchainement ....Vous en pensez quoi vous les furieux du TTT???