Cublize 2006 : vos pronostics.

Thierry,

Ne te crame pas trop, tu sais que je compte sur toi pour ramener mon corps à mes proches... Comme d'hab...

M
N'oublie pas ton permis Thierry, je fournis la voiture.

Citation :

Ne te crame pas trop, tu sais que je compte sur toi pour ramener mon corps à mes proches... Comme d'hab...

Fais attention, j'ai modifié mes horaires par rapport à l'année passée : je travaille maintenant avec deux équipiers qui me permettent de finir plus tôt. Donc à partir de 17 heures, je serais en heures majorées et le tarif ne sera plus le même que l'année passée !

Vu le terrible éclat que j'ai pris dans le 2eme tour de la reco vélo la semaine dernière je revois mes pronostics:
nat 1h15
vélo 7h à 7h30
cap 3h55
t1+t2 7min
total: 12h17 à 12h47

Citation :

Vu le terrible éclat que j'ai pris dans le 2eme tour de la reco vélo la semaine dernière je revois mes pronostics:

Ouhahahahaaa!!!
Voila notre Totof qui nous la joue à l'intox, façon cador des rillettes.
Me dis pas que tu adoptes toi aussi la technique Kikikraft, je suis pas bien, je sais pas si j'y vais, préparez l'ambulance (de toute manière ça marche pas, la place est déjà réservée par Michel ...) ?

Allez, ho, hein, tudjûûû, pas d'intox : on sais tous que tu t'es bien préparé et que c'est pas 1/2 tour de circuit dans le dur qui peut t'autoriser cette esbrouffe !

oulala,non ce n'est pas de l'intox,malheureusement!!!
ce 18/06 va être une véritable boucherie,3 fois cette boucle d'enfer ça va faire très très mal.....mais bon ce n'est grave,on fera ce que l'on peut!!!

Bon je ne vais pas faire comme tout le monde et je vais me la jouer optimiste (c'est peut etre un peu gonflé mais faut oser dans la vie.
Vue que j'avais prévu 6h05 je vais dire 6h.
Toujours nat : 45'
vélo : 3h35 (1h50/1h45)
cap : 1h40 au lieu de 1h45 (les 4'50 au kilo ca devrait passer!)

Mais c'est vrai que les futurs IM ne vont pas rigoler mais ils aiment ca non!

Six heures, ça doit passer pour toi, mais faudra pas mollir !
Par rapport à ton plan, tu vas gratter au moins 5 mn en nat, alors à toi de gérer les deux gros morceaux restants ...

Si tes deux collègues respectent Nat:50' et vélo:6h on devrait attaquer la cap ensemble : ca ce serait sympa.
J'espère que Raffin mettra son maillot du VCFB que je le reconnaisse si il me double dans le dernier tour vélo !

Rassurez moi, est ce que vous sentez la pression montée ?

Plus on se rapproche, plus j'ai l'impression que les distances sont grandes et seront difficile à faire. J'ai mal aux jambes etc...

Et pourtant je suis seulement sur le long distance.

Je pense à ceux qui sont sur le très très long et surtout à TOF qui aborde son premier.

Les derniers pronostics :

natation : 1h15

T1 + vélo : 7h15

T2 + marathon : 4h 30 dans le meilleur des cas et plus sûrement 5h à 5h 30.

total :
13h dans le meilleur des mondes
14h dans la moyenne
15h et plus si nausées.

nat 1h15
vélo 6h35
cap 3h55
t1+t2 7min
total 11h52min c'est mon dernier mot!

En tous cas je souhaite sincèrement bonne chance à tout le monde. Je serais dès 7 H du matin au bord du lac et sur les différents parcours pour vous encourager le plus possible. A 5h30 dimanche matin pour les IM fadas, et 8h pour les LD fadas. a+

Moi pas de pression .Ce n'est que du sport et je ne ferai que ce que je peux....Il va seulement que je prenne l'allure longue distance (ce que je n'ai jamais su faire...j'ai le pb inverse de Michel!!!!)
Une chance sur deux pour une MEGA EXPLOSION mais ce sera bien fait pour moi!!!!!
Sinon j'ai fait ce qu'il fallait pour etre pret.
Bonne chance à tous et faites vous plaisir c'est quand meme le but non?

Citation :

Michel :
T2 + marathon : 4h 30 dans le meilleur des cas et plus sûrement 5h à 5h 30.

Citation :

Michel :
T2 + marathon : 4h 30 dans le meilleur des cas et plus sûrement 5h à 5h 30.

Si je ne me suis pas trompé dans la reco CAP, je persiste à dire que les 42,195 sont loin d'y être.
Je penche plus sur 38 ou 39 km au maxi.

DONC : Michel, tu fera environ 20 mn de moins que ce que tu penses.
Pour ma part, je démarre sur la base de 3h25' au marathon, donc j'annonce 3h10' ...

Live and let die, comme disait Paulo.

Citation :

Si je ne me suis pas trompé dans la reco CAP, je persiste à dire que les 42,195 sont loin d'y être.
Je penche plus sur 38 ou 39 km au maxi.

Ce serait très étonnant ? et bien dommage si c'était vrai.

Il n'est tout de même pas difficile de trouver les 2 ou 3 kms éventuellement manquants (allonger la boucle vers le gymnase en direction du village par exemple ?).

Je vais regarder sur le CartoExploreur en m'aidant du plan fourni par l'organisation.
Je vous tiens au courant.


M

J'ai peut être trouvé nos km manquants.

Thierry, quand tu as fait ta reco, as-tu pris la route rouge ou la route verte ?

La rouge est celle précisée sur le plan de l'organisateur, la verte est le chemin emprunté par les voitures qui sortent du parking de la digue.

La rouge fait 1650 m
La verte fait 725 m

Il y a donc à la louche 900 m de différence entre ces deux trajets. Comme ils sont pris 4 fois dans le Marathon, la différence arrive à 4*900 = 3600 m... Ce qui expliquerait les "38 à 39 km".

Dis nous.

M

Route rouge à l'aller et au retour !
J'ai même fait le tour EXTERIEUR du massif de fleur à l'entrée du parc ...

La seule erreur que je pense avoir fait est la petite boucle en montant vers le gymnase. Ce qui me semble encore plus bizarre, c'est que je ne suis pas passé devant ce gymnase. je l'ai laissé sur ma gauche et je suis monté plus haut dans Cublize !

Samedi AM, je pense faire la petite boucle dans Cublize, pour voir ...

Citation :

Route rouge à l'aller et au retour !

Caramba !

Yé vais mésourer tout lé parcours alors...

M

Michel a écrit:

Citation :

Route rouge à l'aller et au retour !

Caramba !

Yé vais mésourer tout lé parcours alors...

M

Bon courage

Voilà, j'ai mesuré 1 boucle. J'ai quelques incertitudes au niveau de Cublize (vers le gymnase), j'ai essayé de coller au plus près de ce qui est sur leur plan.

J'arrive à 20.4 km. Ca ferait donc le "Marathon" à 40.8 km (en admettant que l'arrivée soit en fin de seconde boucle ce qui n'est pas sûr, elle est peut être un peu avant, donc "40.8 inf").

Mais, mais, mais....

Hier aprème on a vu dans le pré à côté du gymnase, quelques dizaines de piquets de bois plantés.

On a supposé qu'il s'agissait de chicanes pour ajuster le parcours à 42.2 km pile poil... Il suffit de rejoindre ces piquets avec de la rubalise et le tour est joué...

Il manquerait environ 1.4 km, on passe 2 fois dans cette zone, il faudrait donc faire à chaque fois 700 m de chicanes.
La longueur du pré fait à peine 100 m, ça ferait donc 3 ou 4 aller-retours à zigzaguer par là-bas...

Pas impossible...

Ajoutons à ça mes incertitudes de tracé et on arriverait à quelque chose comme 42 km...

M

Je viens de téléphoner à l'OT.

La persone que j'ai eue au téléphone est allée "se renseigner auprès de quelqu'un qui s'occupe de la CAP" et visiblement il n'y aurait pas (beaucoup ?) de chicanes au voisinage du gymnase...

Le parcours ferait bien 42.2 km....

Voilà voilà...

M

J'avais vu ces chicanes avec la jolie rubalise qui va bien, mais comme le lieu était surmonté d'un splendide écriteau "PARKING", je n'ai pas fait le tour des chicanes.

Pat a écrit :

Citation :

Bon je ne vais pas faire comme tout le monde et je vais me la jouer optimiste (c'est peut etre un peu gonflé mais faut oser dans la vie.
Vue que j'avais prévu 6h05 je vais dire 6h.
Toujours nat : 45'
vélo : 3h35 (1h50/1h45)
cap : 1h40 au lieu de 1h45 (les 4'50 au kilo ca devrait passer!)

Mais c'est vrai que les futurs IM ne vont pas rigoler mais ils aiment ca non!

Attends Pat, tu ne vas tout de même pas faire 45' pour 1900 m ?

Allez même avec 5 minutes de T1, ça te ferait 40 minutes de natation...

tu as compté avec 2500 m de natation ?

M

[/b]

retour à la longueur du parcours.

Question : la partie au nord du parc à vélo (i.e la boucle qui part vers Cublize, le gymnase) tu l'as courue combien de fois durant ta reco ?

En la courant une seule fois (au tout début en fait) alors le trajet ne fait que 18.6 km.

il faut la parcourir 2 fois pour arriver à 20.4 km et donc 4 fois pour faire 40.8...

Ca ferait donc :
je pose le vélo, je cours vers le gymnase, je reviens vers le parc à vélo, je pars à Amplepuis, je reviens au PAV par la Monstress, je retourne au gymnase, je repars sur Amplepuis, je reviens par la monstress et je finis par 2 tours de gymnase...

?!?

M