Forum du Terrible Tarare Triathlon
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 Séances pistes

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AuteurMessage
patrick
Iron Man de la Tchatche.


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MessageSujet: Séances pistes   Séances pistes EmptyLun 7 Aoû - 13:26

Je rapelle à tous ceux qui n'ont pas eu le papier que j'organise les mercredi 16/23 et 30 Aout à 18h30 des séances sur la piste de Tarare. Ces séances s'adressent aux Minimes (+Laureen si elle est interressée) , cadets mais aussi aux adultes.
Ces séances seront accès sur la Vma et le temps de soutien à Vma donc ce seront des séances dures et qui serviront surtout à évaluer ce qu'il vous faut travailler et comment le travailler.

Pour ceux qui comptent venir , confirmez moi votre présence que je ne vienne pas pour rien.

Merci d'avance.
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Michel
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Michel

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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyMer 9 Aoû - 18:33

Salut Patrick,

Pierre et moi sommes partants au moins pour le 16/08.


M
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patrick
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyMer 9 Aoû - 22:21

Alors je serai là!
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Pierre qui roule...
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyJeu 10 Aoû - 11:03

Oui oui, je suis partant,
Maintenant, je m'entraine bcp en cap, on est rentré il y a 2 jours, j'ai couru deux fois... dwarf rambo
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Pierre qui roule...
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptySam 12 Aoû - 18:10

On irai (peut-être) à la piscine après la cap, si ça te tente... alien
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patrick
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptySam 12 Aoû - 19:43

Je ne fais plus rien du tout !
Pour l'instant vous n'êtes que tous les deux.
Si jamais ca reste comme ca j'annulerai peut etre....Je vous tph de toute facon.
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyDim 13 Aoû - 13:21

Salut Pat,
Je suis de retour de vacances avec 4 kgs de plus qu'à Cublize ... la moyenne de l'été est respectée.

Pour les séances du Mercredi soir, fais tu un test VMA ?

Si c'est le cas, j'essaie d'amener un copain bussièrois qui fait 35'30" au 10 000 sans connaitre sa VMA et sans un poil d'entrainement étudié. Je ccrois qu'il y a moyen de le faire progresser ce garçon ...

Tiens moi au courant ce jour si possible ...
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patrick
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyLun 14 Aoû - 11:03

A priori non car on est trop peu nombreux et je ne veux pas recommencer dans 1 mois donc on fera ca fin septembre mais avec les séances prévues on ciblera bien les allures de travail mais ils faudra venir aux 3 séances pour cela (surtout aux deux premières)
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyLun 14 Aoû - 11:31

Je suis OK pour le 30 Aout.
Par contre, le 16, je fais l'impasse.

Je pense également amener 2 copains à la séance de calcul VMA fin Septembre.

A +
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patrick
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyLun 14 Aoû - 20:35

J'ANNULE TOUS LES ENTRAINEMENTS (trop peu de volontaires!)
Merci à ceux qui s'étaient manifestés.
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyMar 15 Aoû - 10:29

Dommage, ces temps-ci, je m'entraine souvent en cap (c'est normal après le fiasco du norseman...) Thumb down et j'aurai aimé faire de la vma parce que je n'aime pas les séances plots et compagnie. Sad
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyMar 15 Aoû - 12:29

Tout le monde est en vacances ou il y a une GROOOSSE baisse de motivation estivale ?

Désolé pour tes séances annulées Pat, keep the faith !
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Pierre qui roule...
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyMar 15 Aoû - 13:13

Chez moi la motivation monte en été !!
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arnaud
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyJeu 17 Aoû - 10:39

Salut à tous , je viens de rentrer. Désolé, mais cela m'aurait bien tenté pour le 30 aout. Serais prêt pour une autre date, sans problème. Merci à pat
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thierry guillermin
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes EmptyLun 21 Aoû - 18:45

bonjour à tous et je suis de retour après 3 semaines de vacances
moi aussi je serais intéressé par ces séances surtout en vue de la préparation du marathon du beaujolais

A quand les entrainements groupés ?
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MessageSujet: Re: Séances pistes   Séances pistes Empty

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