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 Trisapin 2009

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Ralentissor
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MessageSujet: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMer 28 Jan - 14:32

Voilà, comme ça, on saura où se trouver pour s'asticoter !!!
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyLun 2 Fév - 16:59

J'ai beau le tourner dans tous les sens, le problème semble insoluble pour moi en moins de 6h20.
6h15 si je pète le feu.



Mais moins, hum ...
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nicolas
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyJeu 5 Fév - 20:35

Ralentissor a écrit:
J'ai beau le tourner dans tous les sens, le problème semble insoluble pour moi en moins de 6h20.
6h15 si je pète le feu.



Mais moins, hum ...

Quelqu'un au TTT a-t-il déjà fait moins de 6h20?
Il est trop tôt pour commencer à s'asticoter, ça viendra le moment voulu et je ne suis pas en l'état de le faire actuellement...

Nicolas
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyVen 6 Fév - 10:03

Totof doit tourner aux alentours de cette marque.
On risque de se tenir dans un mouchoir ...
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COQ
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyVen 6 Fév - 10:10

Citation :
Ralentissor a écrit:
Totof doit tourner aux alentours de cette marque.
On risque de se tenir dans un mouchoir ...

Salut Thierry,

Quels seraient tes chronos intermédiaires dans chaque discipline pour réaliser 6 h 20 ?

A+
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyVen 6 Fév - 11:05

Nat : 54' (9' au 500 m)
T1 : 5'
Vélo : 3h38' (27.5 de moy)
T2 : 4'
CAP : 1h40'

Total : 6h21'
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyJeu 19 Mar - 15:28

Chose incroyable, j'ai fait du vélo hier !
40 kms.


Je me sent prêt pour le trisapin, no soucis ...
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COQ
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyJeu 19 Mar - 16:57

Ralentissor a écrit:
Chose incroyable, j'ai fait du vélo hier !
40 kms.


Je me sent prêt pour le trisapin, no soucis ...

Tu serais pas intéressé pour rouler le dimanche matin avec le groupe de Violay. Ma soeur les accompagne.

Moi, je vais surement faire un tour du cote de Cublize dès ce WE. Il parait qu'un gars qui intervient sur ce forum a couvert le parcours en 1 h 31'50''. Je m'en vais lui expliquer de quel bois je me chauffe.

Tu viens avec moi ?
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyJeu 19 Mar - 17:16

COQ a écrit:
Moi, je vais surement faire un tour du cote de Cublize dès ce WE. Il parait qu'un gars qui intervient sur ce forum a couvert le parcours en 1 h 31'50''. Je m'en vais lui expliquer de quel bois je me chauffe.

Tu viens avec moi ?

Je suis sur une course Samedi après midi (CAP, 17 kms, autour de Sorbiers).
Dimanche matin, si je fais du vélo, c'est dans la plaine du Forez (afin de mouliner "rond" après 6 mois d'arrêt ...)
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COQ
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyLun 30 Mar - 15:49

Citation :
Je suis sur une course Samedi après midi (CAP, 17 kms, autour de Sorbiers).
Dimanche matin, si je fais du vélo, c'est dans la plaine du Forez (afin de mouliner "rond" après 6 mois d'arrêt ...)
[/quote]
Dis donc Ralentissor,

T'as commencé à t'entrainer un peu en natation ou tu comptes te remettre a l'eau une quinzaine avant Cublize ? ................
et pour le vélo c'est pareil, tu te contentes d'essayer de prendre la roue d'Antoine pour monter vers la place de l'église de Bussières, c'est ca ? Le tout en arrosant les fins de semaine à coup de gueuleton et d'apéros ,sans oublier les bugnes chez mamy le dimanche AM ?
Sacré Ralentissor ......
Sinon, la baston annoncée pour le 21 Juin va peut être compter un combattant de moins. Mon cousin voit sa préparation sérieursement remise en cause par des petits problèmes tendineux et par un gros problème de ventre qui gonfle. Mais contrairement à Michel, c'est pas le sien qui enfle .........
Ralentissor tu as connu ca non ?
Plusieurs saisons de Tri foutues en l'air à cause des biberons, des nuits blanches .... sans compter les samedis AM passés dans les déplacements de foot des débutants, pupilles, cadets, junior ....etc ...
Nicolas aura t il le culot se présenter à court de préparation et s'exposer à des méchantes séances de chambrage ?

En tout cas, j'observerai ca d'un oeil rigoleur .....
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arnaud
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 31 Mar - 9:45

Première sortie longue de 104 kms hier avec Tof dans la plaine du FOREZ. Je le remercie sincèrement de m'avoir attendu et soutenu pour cette grande première (pour moi !!!) . A+
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 31 Mar - 13:33

Ahh cette plaine du Forez, elle fait du bien en début de saison !
C'est un peu monotone à la longue mais au moins, ça permet de reprendre progressivement.
J'y étais dimanche matin.
72 kms
2h33 de selle.
Mal au cul.
La routine, quoi.
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 31 Mar - 13:38

Autrement, pour répondre à Coq, j'ai rattaqué la piscine et le vélo.
J'essayais pourtant de m'entrainer en loucedé à l'aquaval mais Arnaud m'a vu Mardi dernier alors que j'enchainais les longueurs.
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nicolas
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 31 Mar - 15:01

COQ a écrit:

Sinon, la baston annoncée pour le 21 Juin va peut être compter un combattant de moins. Mon cousin voit sa préparation sérieursement remise en cause par des petits problèmes tendineux et par un gros problème de ventre qui gonfle. Mais contrairement à Michel, c'est pas le sien qui enfle .........


La tendinite, le gosse, la formation d'AMM, et rajoutez à cela le fait que certains membres du TTT (ceux là même qui m'ont donné l'envie de faire du Tri) qui ne s'arrêtent même pas pour me dire bonjour et causer un peu du pays et vous comprendrez en effet que le trisapin 2009 est bien mal parti pour moi. Les propriétaires de Mégane II Bleu se reconnaitront...

Nicolas
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMer 1 Avr - 17:11

nicolas a écrit:
COQ a écrit:

Sinon, la baston annoncée pour le 21 Juin va peut être compter un combattant de moins. Mon cousin voit sa préparation sérieursement remise en cause par des petits problèmes tendineux et par un gros problème de ventre qui gonfle. Mais contrairement à Michel, c'est pas le sien qui enfle .........


La tendinite, le gosse, la formation d'AMM, et rajoutez à cela le fait que certains membres du TTT (ceux là même qui m'ont donné l'envie de faire du Tri) qui ne s'arrêtent même pas pour me dire bonjour et causer un peu du pays et vous comprendrez en effet que le trisapin 2009 est bien mal parti pour moi. Les propriétaires de Mégane II Bleu se reconnaitront...

Nicolas

Bien passé ce déménagement ?
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMer 1 Avr - 17:26

nicolas a écrit:
La tendinite, le gosse, la formation d'AMM, et rajoutez à cela le fait que certains membres du TTT (ceux là même qui m'ont donné l'envie de faire du Tri) qui ne s'arrêtent même pas pour me dire bonjour et causer un peu du pays et vous comprendrez en effet que le trisapin 2009 est bien mal parti pour moi.
Nicolas

V'la t'y pas qu'il nous fait un coup de blues le cousin !
Hé ho, faut pas nous faire faux bond !!!
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arnaud
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMer 1 Avr - 17:41

Ralentissor a écrit:
Autrement, pour répondre à Coq, j'ai rattaqué la piscine et le vélo.
J'essayais pourtant de m'entrainer en loucedé à l'aquaval mais Arnaud m'a vu Mardi dernier alors que j'enchainais les longueurs.
Je confirme.........................et le soupçonne de venir à Aquaval en vélo, le bougre.
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyJeu 2 Avr - 14:25

Et Aline, elle est où, là ?
Elle vient plus sur le forum, on n'a plus de nouvelles ?
Alors quoi, hein ?
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arnaud
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyJeu 23 Avr - 18:20

C'est fait, je me suis inscrit sur le long. Advienne que pourra de ma modeste enveloppe de mortel. Deux mois, il ne reste plus que 2 mois. A+
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 5 Mai - 10:30

Salut les TTTistes,

C'est décidé, je serai absent au Trisapin. Des ennuis de santé me contraignent à jeter l'éponge. Je prépare déjà l'édition 2010. Peut être me frotterais je volontiers à COQ dans quelques cyclos auvergnates mais rien de plus. Bonne prépa.

Nico
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 5 Mai - 10:49

nicolas a écrit:
Salut les TTTistes,

C'est décidé, je serai absent au Trisapin. Des ennuis de santé me contraignent à jeter l'éponge.
Aïe.
Bon rétablissement à toi.

nicolas a écrit:
Je prépare déjà l'édition 2010.
Mais tu t'entraines alors ?
Et pourquoi tu t'entraine pas pour l'édition 2009 sur une distance qui ressemblerait à un CD ?

nicolas a écrit:
Peut être me frotterais je volontiers à COQ
Shocked ça se fait dans votre famille ?

nicolas a écrit:
dans quelques cyclos auvergnates mais rien de plus.

Ouf, tu m'as fais peur ! Wink
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 5 Mai - 11:53

Ralentissor a écrit:
nicolas a écrit:
Salut les TTTistes,

C'est décidé, je serai absent au Trisapin. Des ennuis de santé me contraignent à jeter l'éponge.
Aïe.
Bon rétablissement à toi.

nicolas a écrit:
Je prépare déjà l'édition 2010.
Mais tu t'entraines alors ?
Et pourquoi tu t'entraine pas pour l'édition 2009 sur une distance qui ressemblerait à un CD ?

nicolas a écrit:
Peut être me frotterais je volontiers à COQ
Shocked ça se fait dans votre famille ?

nicolas a écrit:
dans quelques cyclos auvergnates mais rien de plus.

Ouf, tu m'as fais peur ! Wink

COQ qui d'ailleurs vient de mettre un énorme coup de boule dans la vitre arrière d'une golf TDI conduite par un jeune con qui m'a coupé la route. Rassurez vous la voiture n'a presque rien !! Léger voile vite arrangé sur la roue arrière de mon décathlon et ....... quelques gouttes de sang qui sortent de mon arcade sourcilière ...........
Y'a pas à dire, ces tombeaux roulants seront mon ennemi intime jusqu'à la fin !!!
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 5 Mai - 12:18

C'est vrai que le volant d'une Golf TDi est très souvent prolongé d'un jeune con. Avec un "A" au cul aussi. Souvent.
Après, plusieurs possibilités s'offrent au jeune con :
1 - L'enroulage Samedisoiresque sur platane.
2 - La revente rapide et passage au modèle inférieur pour cause de surendettement car aucune notion de ce qu'est un remboursement d'emprunt.
3 - Passage au modèle supérieur (le jeune con est alors de type "fils à papa"), souvent 4x4 urbain à la Z5.
4 - Poubellisation de la voiture : le jeune con est alors de marque "fainéante".
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COQ
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 5 Mai - 12:46

Ralentissor a écrit:
C'est vrai que le volant d'une Golf TDi est très souvent prolongé d'un jeune con. Avec un "A" au cul aussi. Souvent.
Après, plusieurs possibilités s'offrent au jeune con :
1 - L'enroulage Samedisoiresque sur platane.
2 - La revente rapide et passage au modèle inférieur pour cause de surendettement car aucune notion de ce qu'est un remboursement d'emprunt.
3 - Passage au modèle supérieur (le jeune con est alors de type "fils à papa"), souvent 4x4 urbain à la Z5.
4 - Poubellisation de la voiture : le jeune con est alors de marque "fainéante".

J'ai tapé juste a coté du "A"
D'après ce que j'ai vu j'opte pour les solutions 1 ou 2
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Michel
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MessageSujet: Re: Trisapin 2009   Trisapin 2009 EmptyMar 5 Mai - 16:24

COQ a écrit:

COQ qui d'ailleurs vient de mettre un énorme coup de boule dans la vitre arrière d'une golf TDI conduite par un jeune con qui m'a coupé la route. Rassurez vous la voiture n'a presque rien !! Léger voile vite arrangé sur la roue arrière de mon décathlon et ....... quelques gouttes de sang qui sortent de mon arcade sourcilière ...........
Y'a pas à dire, ces tombeaux roulants seront mon ennemi intime jusqu'à la fin !!!

Fait gaffe avec les voitures, elles sont plus dures que ta tête...

Pierre vient de m'apprendre qu'un coureur de FSGT (3 cat) bien connu des pelotons vient de mourir... il a tapé la tête par terre... à l'entraînement... il n'avait pas de casque... pale
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