| TECHNIQUE NATATION | |
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Auteur | Message |
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: TECHNIQUE NATATION Jeu 16 Avr - 18:21 | |
| Petit sujet sur les bases pour progresser en natation!!Parce que je crois que j'en ai besoin!! lol Je plafonne à 1'25 sur 100 m et en me donnant à fond! (en piscine)... A l'aide!!!! lol! Arnaud, Patrick! Comment faire! Pourtant je pense respecter les grands principes : jambes horizontales - Bras poussant jusqu'au bout du mouvement- etc... Quand je vois Arnaud ou Mathis nager 1'10 ou 1'15 avec une impression visuelle de relâchement je les envie!! lol Voilà, donc si vous avez quelques conseils je suis toute ouïe!! Parce que nager pour nager et sans vraiment progresser, au bout d'un moment c'est démoralisant!! | |
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arnaud Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 1665 Age : 54 Localisation : Dans le magasin d'EPO Date d'inscription : 13/07/2005
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Jeu 16 Avr - 21:53 | |
| On peut voir çà un jour entre midi et deux à Aquaval. Ce sera avec grand plaisir, appel moi quand tu veux. A+ | |
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Ralentissor Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 2074 Age : 52 Localisation : Lou fada de ve Bessire Date d'inscription : 16/06/2005
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Ven 17 Avr - 9:06 | |
| Si tu fais 1'25" sur 100 m, tu vas sortir de l'eau dans les 20 mn sur 1500 m et donc dans les 30 premiers sur 100. Je sais pas ce que tu vises comme résultat final mais cela me semble déjà très bien.
La question que tu peux aussi te poser est de savoir si il te faut dépenser de l'énergie à l'entrainement pour gagner quelques secondes en natation ou bien pour être capable d'envoyer 40 kms de vélo à 34/35 km/h afin de garder ta place et pas te faire déposer par les innombrables fusées cyclopédiques présentes sur triathlon !!! | |
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arnaud Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 1665 Age : 54 Localisation : Dans le magasin d'EPO Date d'inscription : 13/07/2005
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Ven 17 Avr - 14:54 | |
| lol!!! Oui sauf que les 1'25 c pas sur les 1500m que je les tiens!!! j'aimerais bien!! lol Non là c en piscine en nageant appliqué et vite...!! Avec plaisir Arnaud pour le mdi à Aquaval, faut qu'on s'organise ça, je suis friand de conseils!! | |
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patrick Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 1749 Age : 63 Date d'inscription : 16/06/2005
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Ven 17 Avr - 15:31 | |
| - rom a écrit:
- Petit sujet sur les bases pour progresser en natation!!Parce que je crois que j'en ai besoin!! lol
Quand je vois Arnaud ou Mathis nager 1'10 ou 1'15 avec une impression visuelle de relâchement je les envie!! lol
Pour info Mathis fait 1'04/1'05 au 100m. C'est sur des séries de 10x100 qu'il fait 1'15 ou un peu moins. | |
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Mer 22 Avr - 22:53 | |
| Tu serais dispo Arnaud mardi prochain entre midi et deux?!!! Histoire de m'abreuver de bons conseils!!! | |
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arnaud Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 1665 Age : 54 Localisation : Dans le magasin d'EPO Date d'inscription : 13/07/2005
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Jeu 23 Avr - 9:46 | |
| OK pour 12h45 dans l'eau. Petit message de rappel la veille stp. A+ | |
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Jeu 23 Avr - 10:55 | |
| super! merci bcp. ok pour le message! | |
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Mer 29 Avr - 16:59 | |
| encore merci Arnaud pour tes conseils de Mardi.
Je vais essayer de les appliquer, mais je sens que quand je le fais ça glisse bien mieux...
Maintenant faut arriver à le faire sur 750 ou 1500m!!! Courage ça va venir! | |
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fab MD Man de la Tchatche
Nombre de messages : 455 Age : 45 Localisation : villars Date d'inscription : 15/08/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Mer 29 Avr - 18:00 | |
| Euh c'est quoi ces conseils car moi plus je nage et plus je me trouve nul!!! | |
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arnaud Iron Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 1665 Age : 54 Localisation : Dans le magasin d'EPO Date d'inscription : 13/07/2005
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Mer 29 Avr - 18:04 | |
| Il ne faut souvent pas grand chose en natation pour rendre un mouvement plus efficace. Je reste dispo pour des conseils entre midi et deux à Aquaval. A+ | |
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fab MD Man de la Tchatche
Nombre de messages : 455 Age : 45 Localisation : villars Date d'inscription : 15/08/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Mer 29 Avr - 19:33 | |
| J'aimerai bien venir à l'aquaval mais je travaille à Balbigny et au niveau temps c'est trop juste. Je vais persévérer et peut-être qu'un jour ça viendra. | |
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Jeu 7 Mai - 12:36 | |
| J'ai prévu une petite séance d'essayage de combinaison à Cublize demain... Aller et retour en vélo (en moulinant evidemment!!!), et je voudrais nager un peu avec ma nouvelle combi histoire de l'avoir essayé une fois avant Dimanche!! Quelqu'un sait à peu près la température de l'eau du Lac? Vous croyez que c'est jouable? Anthon' t'as essayé la tienne? Sinon si ça te dis demain...à moins que tu bosses... | |
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Justine Découverte Man de la Tchatche
Nombre de messages : 32 Age : 31 Localisation : Tarare Date d'inscription : 03/06/2007
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Jeu 7 Mai - 19:46 | |
| oui c'est largement bon ! on y est allé hier avec Mathis et j'ai trouvé l'eau plutôt bonne !
bon entrainement | |
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rom LD Man de la Tchatche.
Nombre de messages : 754 Age : 39 Localisation : Rue de la Ré ou Violay! Date d'inscription : 26/09/2008
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Jeu 7 Mai - 20:07 | |
| Super!! Allez,zou c'est voté!! Pourvu que le ciel me foute la paix!!!!!!! | |
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anthony CD Man de la Tchatche
Nombre de messages : 180 Age : 37 Localisation : TARARE Date d'inscription : 31/03/2009
| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION Ven 8 Mai - 12:25 | |
| salut rom!!!!ca m'aurait bien dit mais aujourd'hui mais je rentre a l'instant du boulot(commencé a 2h du mat) donc je vais me reposé un peu!!!!! j'éssayerai pour la première fois la combinea valence et on verra comment ca se passe!!!! en tous cas tien moi au courant qu'en tu vas nager a cublize,c'a m'intérresse!!!! a dimanche sous la pluie, on change pas les bonnes habitudes pour mon 2eme tri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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| Sujet: Re: TECHNIQUE NATATION | |
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