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 velo mercredi 22 avril 2009

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AuteurMessage
arnaud
Iron Man de la Tchatche.


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MessageSujet: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 11:46

Sortie vélo mercredi à 14h30 chez JY. Pour l'instant nous sommes 2. A+
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 12:14

arnaud a écrit:
Sortie vélo mercredi à 14h30 chez JY. Pour l'instant nous sommes 2. A+

Pour moi, ce mercredi ce sera sortie vélo à 8 h 08 à la gare de Givors.

Départ pour Croix Régis, col de Pavezin, Pélussin, col de l'oeillon, Bourg Argental, Mahrles, Saint Genest Malifaux, le Bessat, croix de chaubouret, Saint Chamond, St Christo en Jarez, Saint Symphorien sur coise, Sainte Foy l'argentière, Saint Marcel l'éclairé.

Pour l'instant je suis seul et je pense pas que quelqu'un veuille m'accompagner ?
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anthony
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 12:40

ca me dit bien d'aller rouler avec vous mercredi mais bon je suis a la rue par rapport a vous en vélo.j'ai peur de vous retarder!!!!
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rom
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 13:06

Oublie pas le réveil Anthon'!!!!!!!!!! mdr

C'aurait été avec plaisir!!! Malheureusement je bosse!!!
Et anthony, justement, faut tenter!! C'est en roulant avec meilleur que soi qu'on progresse!! Accroches toi tant que tu peux!!

Alors prêt pour Vaugneray?!!
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anthony
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 13:23

ouais j'vais éssayer de pas m'oublier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pour vaugneray,ca y est je suis inscrits,parcontre je sais pas trop si je suis pret mais bon je vais faire ce que je peu de toute facon,j'ai rien a perdre.....
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rom
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 14:34

Mais évidemment que tu es prêt!!! tu t'entraînes sérieusement, tu roules bcp....pas de souci à te faire.

Et puis prends toi pas la tête!!
Regarde moi à Villeurbanne j'ai nagé comme une enclume!!!.... pas grave, tu sors de l'eua en te disant que tu ne paux faire que mieux après!!
de tte façon l'esseniel c de se faire plaisir!

J'y serais aussi donc on a se faire plaisir!! y'a bcp de gens du club, tu vas voir que c'est vraiment cool les compets!
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arnaud
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMar 21 Avr - 16:10

Anthony,connais-tu l'adresse de JY ? Si oui alors 14h30 chez lui. A+
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patrick
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMer 22 Avr - 16:59

Voux prenez pas la tete à savoir si vous etes pret pour Vaugneray car sur ce genre de distance meme apres deus ans d'arret tu finis tellement c'est court et après pour ce qui est d'etre bien placé vous manquez trop d'experience mais ca viendra. Comme dit Rom : faites vous plaisir et dans un an ou deux vous verrez les choses differemment et vous pourrez surement vous donner des objectifs chronometriques.

Prenez votre temps et et maitrisez vos allures dans les 3 disciplines.

A dimanche.
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anthony
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anthony

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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMer 22 Avr - 20:02

sortie vélo cet après midi,82km avec pour la premiere fois pour moi,le col de la luère,j'ai eu mal au jambes et j'ai fini complétement a la ramasse mais heureusemen les collègues du ttt m'ont bien atendu et bien conseillé,merci a tous et je suis déja inpatient de refaire une sortie comme cet aprem (en éssayant d'etre moins cuit la prochène fois)!!!!!!!!!!!!!!!
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arnaud
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MessageSujet: Re: velo mercredi 22 avril 2009   velo mercredi 22 avril 2009 EmptyMer 22 Avr - 22:16

Ne t'inquiètes pas, j'ai connu çà. Tu es volontaire et çà n'a pas de prix. Pour les 1500 m natattion et les sorties de 10 à 15 bornes demandes à Patrick s'il est d'accord avec moi. A+
PS : Faire 82 kms àprès une nuit de boulot il n'y a que TOF qui connaît çà. Bravo. A+
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