Forum du Terrible Tarare Triathlon
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum du Terrible Tarare Triathlon

Forum du club de triathlon de Tarare
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
-42%
Le deal à ne pas rater :
Montre Ice-Watch pour Femme – ICE glam Black Rose Gold
52 € 89 €
Voir le deal

 

 courche de Montchal

Aller en bas 
AuteurMessage
Francis
Rang: Administrateur
Francis

Nombre de messages : 594
Age : 59
Localisation : Tarare
Date d'inscription : 20/04/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyLun 19 Oct - 10:13

Dimanche 25 /10 à Montchal différents parcours sont proposés
Qui serait intéressé pour faire un 24 km ??
Revenir en haut Aller en bas
http://www.fmainardphotographe.com/
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyLun 19 Oct - 10:59

Peut pas, garde de bambins.
Revenir en haut Aller en bas
Michel
Rang: Administrateur
Michel

Nombre de messages : 1895
Localisation : sous la tente de la Croix Rouge.
Date d'inscription : 15/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyLun 19 Oct - 17:18

Je suis partant.
Mais 24 km ça me fait beaucoup...
Y'aurait des candidats pour la gamme en dessous ?
Revenir en haut Aller en bas
http://perso.wanadoo.fr/meteolyonnaise/indexclim.htm
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyLun 19 Oct - 18:06

Michel a écrit:
Je suis partant.
Mais 24 km ça me fait beaucoup...
Y'aurait des candidats pour la gamme en dessous ?

ben.......moi j'ai prévu de faire la 31, et d'aller en Montchal en vélo comme l'année dernière...souviens-toi Michel, de ta victoire au final sur Coq furibard rambo

....d'ailleurs Coq, tu vas bien m'accompagner dimanche sur cette distance ???

Je démarre à 7 h 30 à la nouvelle heure.


Dernière édition par gilles le Mar 20 Oct - 9:36, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyLun 19 Oct - 18:15

gilles a écrit:
Michel a écrit:
Je suis partant.
Mais 24 km ça me fait beaucoup...
Y'aurait des candidats pour la gamme en dessous ?

ben.......moi j'ai prévu de faire la 31, et d'aller en Montchal en vélo comme l'année dernière...souvient toi Michel, de ta victoire au final sur Coq furibard rambo

....d'ailleurs Coq, tu vas bien m'accompagner dimanche sur cette distance ???

Je démarre à 7 h 30 à la nouvelle heure.

Furibard ??
Qui était furibard ?? Rolling Eyes
Tu pars à 7 h 30 de chez toi ??
Ca me tente. J'attendrais quand même la fin de semaine pour te dire si je suis de la partie.
Revenir en haut Aller en bas
Aline coq
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 106
Age : 32
Date d'inscription : 13/01/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyMar 20 Oct - 11:23

Partante aussi si les courbatures de dimanche dernier ont disparu!
Je pense plutôt faire 24 km avec Francis et Michel, hein? Tu vas bien faire les 24, Michel? On laissera Francis partir devant!
Revenir en haut Aller en bas
Francis
Rang: Administrateur
Francis

Nombre de messages : 594
Age : 59
Localisation : Tarare
Date d'inscription : 20/04/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyMer 21 Oct - 10:21

Aline coq a écrit:
Partante aussi si les courbatures de dimanche dernier ont disparu!
Je pense plutôt faire 24 km avec Francis et Michel, hein? Tu vas bien faire les 24, Michel? On laissera Francis partir devant!

Je peux passer te prendre dimanche matin vers 7 h30, on en reparle
samedi à l'entraînement.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.fmainardphotographe.com/
Francis
Rang: Administrateur
Francis

Nombre de messages : 594
Age : 59
Localisation : Tarare
Date d'inscription : 20/04/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyMer 21 Oct - 12:42

Aline coq a écrit:
Partante aussi si les courbatures de dimanche dernier ont disparu!
Je pense plutôt faire 24 km avec Francis et Michel, hein? Tu vas bien faire les 24, Michel? On laissera Francis partir devant!

Au fait la céréale du sportif dont je te parlais dimanche c'est la kamut.
Sa teneur en magnésium et en zinc en font un excellent aliment anti-fatigue, sa richesse en glucides, lipides et potassium lui confèrent une valeur nutritionnelle élevée.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.fmainardphotographe.com/
Aline coq
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 106
Age : 32
Date d'inscription : 13/01/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyMer 21 Oct - 17:00

Je connais, et c'est sûr que c'est intéressant: le magnesium et le zinc sont 2 oligo-éléments dont on est souvent en carence ( un de mes profs me l'a "gentiment" rappelé ce matin à la clinique ostéo devant une de mes patientes...).
Pour dimanche, 7h30 ça me va nickel!
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyMer 21 Oct - 17:32

Aline coq a écrit:
le magnesium et le zinc sont 2 oligo-éléments dont on est souvent en carence
Pour dimanche, 7h30 ça me va nickel!

7h30, c'est l'heure où je suis accoudé au zinc à siroter une bière, rapport à ma carence en houblon ... Mr. Green Arrow
Revenir en haut Aller en bas
Aline coq
CD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 106
Age : 32
Date d'inscription : 13/01/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyJeu 22 Oct - 14:08

Ah je vous jure ces mecs, toujours à rapporter le sujet à 2 mêmes sujets! Pas besoin de préciser l'autre...
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyJeu 22 Oct - 17:38

Aline coq a écrit:
Ah je vous jure ces mecs, toujours à rapporter le sujet à 2 mêmes sujets! Pas besoin de préciser l'autre...

Oââââhhh, cette phrase de fou (enfin .... de folle) !!!
Y'a des sujets partout mais on ne sait jamais de quoi tu parles !!!
Bon, pas grâve, on va tenter d'extrapoler :
- le premier sujet, c'est l'alcool, c'est ça , Là dessus, une seule précision me concernant : j'ai déjà fait un pacte avec Saint Pierre bigsmurf , j'ai le droit d'emmener un pack avant ma mise en bière Mr. Green Mr. Green
- second sujet : le sexe ? C'est ça, j'ai bon ? Ouais, bon, ben avec les filles, entre les migraines, le cycle et la championsleague, il doit nous rester un ou deux jours par mois où on peut se la jouer kama sutra. Pas intérêt de choper une tendinite au poignet !!! Arrow Arrow Arrow
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyJeu 22 Oct - 17:39

Michel, je t'arrête tout de suite : je sais que mon message précédent n'a rien à voir avec la courche de Montchal.

La prochaine fois, j'ouvre un post, promis juré.
Revenir en haut Aller en bas
arnaud
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1665
Age : 50
Localisation : Dans le magasin d'EPO
Date d'inscription : 13/07/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyJeu 22 Oct - 22:08

T'es un vrai mec toi. Au moins tu oses dire ce que tous les TTistes pensent tout bas. Et encore, tu n'as que 2 enfants. Imagine après trois accouchements ce que cela peut donner. Même après 10 séances d'ostéo le mal est là, et bien là. Vive le Zinc, nickel il ne manquait que le Cobalt. Gloire à Ralentissor. A+
Revenir en haut Aller en bas
http://arnaud.convert@wanadoo.fr
arnaud
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1665
Age : 50
Localisation : Dans le magasin d'EPO
Date d'inscription : 13/07/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyJeu 22 Oct - 22:11

Pas un mot à mon épouse, sinon je suis mort, et là, plus de président, et là, c'est la fin du TTT. Vive le TTT. A+
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
Revenir en haut Aller en bas
http://arnaud.convert@wanadoo.fr
Cédric
MD Man de la Tchatche


Nombre de messages : 221
Age : 40
Localisation : Dans le Rouge
Date d'inscription : 14/08/2009

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 14:52

Une question me brûle les lèvres Ralentissor......

Comment aurais tu appeler ce nouveau sujet.....?
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 15:16

gilles a écrit:
Michel a écrit:
Je suis partant.
Mais 24 km ça me fait beaucoup...
Y'aurait des candidats pour la gamme en dessous ?

ben.......moi j'ai prévu de faire la 31, et d'aller en Montchal en vélo comme l'année dernière...souviens-toi Michel, de ta victoire au final sur Coq furibard rambo

....d'ailleurs Coq, tu vas bien m'accompagner dimanche sur cette distance ???

Je démarre à 7 h 30 à la nouvelle heure.


Gilles, c'est OK pour Dimanche et les 31 kms.
Tu pars à 7 h 30 de chez toi ? Ca donne quelle heure à Montchal ?
Je m'y prends un peu tard pour te prévenir.
Je t'appelle demain chez toi si je n'ai pas de réponse en fin d'AM

A+
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 15:20

COQ a écrit:
gilles a écrit:
Michel a écrit:
Je suis partant.
Mais 24 km ça me fait beaucoup...
Y'aurait des candidats pour la gamme en dessous ?

ben.......moi j'ai prévu de faire la 31, et d'aller en Montchal en vélo comme l'année dernière...souviens-toi Michel, de ta victoire au final sur Coq furibard rambo

....d'ailleurs Coq, tu vas bien m'accompagner dimanche sur cette distance ???

Je démarre à 7 h 30 à la nouvelle heure.


Gilles, c'est OK pour Dimanche et les 31 kms.
Tu pars à 7 h 30 de chez toi ? Ca donne quelle heure à Montchal ?
Je m'y prends un peu tard pour te prévenir.
Je t'appelle demain chez toi si je n'ai pas de réponse en fin d'AM

A+

Au fait qq'un a le N° de gilles chez lui ? scratch
Je ne parviens à avoir que le N° de Feurs (son cabinet ?)

Merci
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 16:22

Gilles est très souvent dans son cabinet.
Avec un(e) transit(ion) pareille, c'est tout de même dommage qu'il ne veuille pas se mettre au tri !!!







Pffouuu, celle là, elle est capilo tractée ...
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 16:24

arnaud a écrit:
Et encore, tu n'as que 2 enfants. Imagine après trois accouchements ce que cela peut donner.

Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad I don't want that I don't want that geek geek geek
Revenir en haut Aller en bas
Ralentissor
Iron Man de la Tchatche.
Ralentissor

Nombre de messages : 2074
Age : 48
Localisation : Lou fada de ve Bessire
Date d'inscription : 16/06/2005

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 16:26

Cédric a écrit:
Une question me brûle les lèvres Ralentissor......

Comment aurais tu appeler ce nouveau sujet.....?

"Nos femmes sont des gourdes mais pourquoi toujours les remplir ?"


Arrow Arrow Arrow
Revenir en haut Aller en bas
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 17:49

COQ a écrit:


Gilles, c'est OK pour Dimanche et les 31 kms.
Tu pars à 7 h 30 de chez toi ? Ca donne quelle heure à Montchal ?
Je m'y prends un peu tard pour te prévenir.
Je t'appelle demain chez toi si je n'ai pas de réponse en fin d'AM

A+

Je pensais partir vers 7 h 30 (nouvelle heure) de Montchal mais peut-être viens-tu avec Aline et Francis, dans ce cas 8 h me convient également.
Revenir en haut Aller en bas
COQ
Iron Man de la Tchatche.


Nombre de messages : 1148
Date d'inscription : 02/01/2008

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 18:17

gilles a écrit:
COQ a écrit:


Gilles, c'est OK pour Dimanche et les 31 kms.
Tu pars à 7 h 30 de chez toi ? Ca donne quelle heure à Montchal ?
Je m'y prends un peu tard pour te prévenir.
Je t'appelle demain chez toi si je n'ai pas de réponse en fin d'AM

A+

Je pensais partir vers 7 h 30 (nouvelle heure) de Montchal mais peut-être viens-tu avec Aline et Francis, dans ce cas 8 h me convient également.

OK,

alors on dit 8 h à Montchal

de toute facon, a 7 h 30, les inscriptions ne sont pas possibles !!??

A+
Revenir en haut Aller en bas
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyVen 23 Oct - 18:41

COQ a écrit:


OK,

alors on dit 8 h à Montchal

de toute facon, a 7 h 30, les inscriptions ne sont pas possibles !!??

A+

Ah ??? parce que tu vas t'inscrire???? MAIS ça change tout ça affraid !!!!
Je ne fais pas 31 km avec un Coq alimenté !!!!! l'année dernière tu t'es tapé les 31 km avec seulement 1 ou 2 gobelets d'eau et j'avais déjà du mal à suivre le rythme !!!!

ok pour 8 h
Revenir en haut Aller en bas
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

Nombre de messages : 236
Age : 53
Localisation : valette city
Date d'inscription : 17/11/2007

courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal EmptyLun 26 Oct - 10:12

192 ...pale 190.....heeeiiiinnnn....pfffffiiiiou........heeeeiiiiiin.....pfffiiiiiooou....188.......186.......185.....heeeeiiiin......pfffffiiiiouuuu......heeeeeiiin......pfffffiiiiiouuu.....180.....178.........175........pffffffiiiiiouuuu.....heeeeeeeeiiiiiiiiiiiinnnnnnn....170.....bon....pffffiiiiou....et ben......heeeeiiin......pfffffiiiiiou.....voilà.......165.......heeiiin....pfffff.....160......c'est fait 32 km.....pffffffiiiiiou .

Quand je pense que certains se plaignaient de leur scéance de 30' 30' de la veille !
Moi j'ai testé la vma extra longue en essayant de suivre rambo !!!!
4 x 6500m à 90 % de ma FCM avec 30" de récup le temps de choper une pâte de fruits et un gobelet aux ravitos.
Sans compter qu'il faut en plus tenir la conversation avec l'oiseau qui n'arrête pas de piailler !!!!
Bon il restait un dernier petit 6000 m, pour finir de m'exploser la rate, mais quand j'ai vu Coq faire des allers-retours dans les côtes histoire de passer le temps en m'attendant, ça m'a achevé !!!!
Va, file compagnon, va rejoindre la fameuse barquette de frites à l'arrivée, à tout à l'heure, lui ai-je dit entre deux filets de bave que je n'avais même plus la force de cracher.

Bon j'ai tenu le rythme pendant 26 km quand même.

A Violay by night le 5
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




courche de Montchal Empty
MessageSujet: Re: courche de Montchal   courche de Montchal Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
courche de Montchal
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du Terrible Tarare Triathlon  :: Entraînement.-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser