Forum du Terrible Tarare Triathlon
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 Entrainement vélo 2010

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Aline coq
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 12:30

Quand je pense qu'il y en a qui se la coule douce pendant qu'il y en a d'autres qui révisent.....alors qu'il m'a bassiné pendant 3 semaines qu'il voulait pas y aller à Toulouse! Evil or Very Mad scratch
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Michel
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Michel

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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 12:59

Aline coq a écrit:
Quand je pense qu'il y en a qui se la coule douce pendant qu'il y en a d'autres qui révisent.....alors qu'il m'a bassiné pendant 3 semaines qu'il voulait pas y aller à Toulouse! Evil or Very Mad scratch

Ca a dû être dur le bassinage...
Moi c'est marrant, c'est le bassin et la nage qui me bassinent...

Mais bon Aline, à présent, tu es LIBRE ! alinecoq
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Ralentissor
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 14:36

Michel a écrit:
Aline coq a écrit:
Quand je pense qu'il y en a qui se la coule douce pendant qu'il y en a d'autres qui révisent.....alors qu'il m'a bassiné pendant 3 semaines qu'il voulait pas y aller à Toulouse! Evil or Very Mad scratch

Ca a dû être dur le bassinage...
Moi c'est marrant, c'est le bassin et la nage qui me bassinent...
alinecoq

Même si ça le bassinait, il y est tout de même allé dans ce bassin aquitain.
Y'avait vraiment pas de quoi craché au bassinet ...
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totof
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 15:15

hé ho les gars , ce n'est pas parce que vous ne faites pas de vélo qu'il faut pourrir ce magnifique post!!!! je sais je n'ai pas d'humour mais n'ayant pas pu rouler aujourd'hui je suis d'humeur bof bof!!!
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Cédric
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 15:19

Entrainement hier en HT de 50 minutes

avec un peu de fractionné :
4', 3', 2', 2', 3', 4' avec 1'30 de récup
100 tours/min
Ca chauffe!!!!!
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totof
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totof

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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 16:53

Cédric a écrit:
Entrainement hier en HT de 50 minutes

avec un peu de fractionné :
4', 3', 2', 2', 3', 4' avec 1'30 de récup
100 tours/min
Ca chauffe!!!!!

même chose ,merci cédric!!!
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Cédric
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 17:08

Ouf !!! Tout fout le camp! tongue

Totof, si tu tiens à gagner Patrick, ne tiens pas trop compte de mes plans d'entrainement....vélo! rambo Ca risque de ne pas être très bénéfique lol!
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patrick
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 19:45

Bon j'ai varié d'entrainement aujourd'hui ......après canapé mardi j'ai fait pot de blanc pot de brouilly et petit marc avec gratons , queue de boeuf à la provencale bounce bounce bounce Si avec tout ca je cale mi septembre dans la montée y faudra que je révise ma prépa dietetitique scratch .

Pour ce qui est de la meilleure place entre totof et moi .....y aura pas de bagarre ..........honneur aux plus jeunes ! C'est la logique.

Bon j'arrête de pourrir votre post et je reviendrai en mars-avril quand je ferai de vrais entrainements

lol!
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Cédric
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 19:53

Remarque Patrick, entre le beaujolais et la provence tu as fait un paquet de kms..... Entrainement vélo 2010 - Page 5 Patrick
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fab
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 19:58

60 kms ce matin, température agréable mais alors quel vent Crying or Very sad
Je cite Michel dans son édito de lundi qui m'avait convaincu de sortir le vélo aujourd'hui:"Jeudi sera sans doute la journée la plus douce de la semaine, la plaine pourrait atteindre +10° en pointe, et pourquoi pas jusqu'à 12-14° localement vers Andrézieux sous le foehn du sud-ouest ?"
Mais alors ce "foehn" je l'avais oublié...et la fin fut difficile.
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anthony
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anthony

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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 20:04

Sortie longue super sympa avec arnaud,tof et rom.84km et un gros mal de jambes et une fringale qui ma skotché entre savigny et st romain(merci a arnaud et tof pour leur gateaux et leur soutien,ca allait beaucoup mieux après pour rentrer)!!
on apppren beaucoup avec des plus fort et plus expérimenté que soi(en meme temps ya pas de mal!!!!!!) donc j'en re-demande pour une autre sortie qu'en vous voulez!!!
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arnaud
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 20:09

Belle sortie avec Anthony, Romain, et Tof. Départ saint-loup, cave de bully par derrière, l'arbresle, saint bel, col de la luer, courzieu, saint-bel, savigny, saint romain de popey, saint loup. 3h20 de vélo et un peu plus de 70 kms (1440 kcal).. Put... j'ai roulé en février, j'y crois pas. A+
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arnaud
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 20:14

anthony a écrit:
donc j'en re-demande pour une autre sortie qu'en vous voulez!!!
Pas de problème, il faut juste qu'il fasse entre 8 et 12 pour pas trop se geler les .........pieds et les mains.
Ps : Bravo d'avoir tenu le coup jusqu'au bout.
A+
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rom
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 20:35

J'en ai JAMAIS autant chier sur un vélo...(pardon Michel pour el gros mot), mais alors JAMAIS.
ET pourtant je suis plus que content de cette sortie...
Crampes, mal de tête, Tof et Arnaud qui me poussent pendant 15km à partir de Savigny...
J'ai appris des choses aujourd'hui :
1) Je ne peux pas faire 85km en mangeant leger le midi
2) Toujours prévoir gateaux et 2 bidons pour ces sorties longues
3) Arrêter de partir "trop vite" et "trop gros" (braquet) au début des sorties longues...parce que la fin est horrible.

Que des choses évidentes hein?? oui, mais là je peux vous dire qu'o ne m'y reprendra plus...enfin, à souffrir si, souvent même, mais à partir le ventre et les poches pas assez plein(e)s, NON.

Encore un grand merci à Tof et Arnaud pour leur aide. Sans eux je ne sais pas comment je rentrais..! (même les 6km de Pontcharra à Tarare otn été très long!!!)

Mais on remet ça sans probleme...en attendant je vais continuer à m'entraîner à tourner les jambes moi!
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anthony
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anthony

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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 20:45

[quote="rom"]J'en ai JAMAIS autant chier sur un vélo...

QUE DU BONHEUR!!!!!!!!!!!!! lol!
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COQ
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 21:06

Ralentissor a écrit:
Michel a écrit:
Aline coq a écrit:
Quand je pense qu'il y en a qui se la coule douce pendant qu'il y en a d'autres qui révisent.....alors qu'il m'a bassiné pendant 3 semaines qu'il voulait pas y aller à Toulouse! Evil or Very Mad scratch

Ca a dû être dur le bassinage...
Moi c'est marrant, c'est le bassin et la nage qui me bassinent...
alinecoq

Même si ça le bassinait, il y est tout de même allé dans ce bassin aquitain.
Y'avait vraiment pas de quoi craché au bassinet ...

Je vois que quand le COQ est parti, les vers de terre dansent ... Laughing
J'en bassine certains .... d'autres veulent me voir cracher au bassinet ....
Attendez que je revienne arpenter les routes du Rhône ...... Twisted Evil

D'ailleurs, voyez vous je ne suis pas de très bonne humeur étant donné que
1. J'ai du passer la majeure partie de la journée assis vêtu d'un pantalon très serré et d'une chemise ....... Mad
2. je n'ai pu m'acquitter de mes 2 heures de sport syndicales aujourd'hui (il s'est mis à pleuvoir lors de ma sortie de l'antre d'AIRBUS) Evil or Very Mad
3. le bouquet : j'ai du débourser la modique somme de 85 euros pour acheter un billet de TGV retour vu que la secrétaire du labo s'était trompé de date (j'étais sensé prendre le train au moment même ou j'étais en réunion ....) Thumb down Thumb down
et ca j'aime pas du tout .....

Du coup, VINER va voir des compress , des shakng2 et des shaking ce WE si le temps nous laisse un peu de répit pour aller avaler le parcours vélo SAPIN et/ou la croix caz Twisted Evil Twisted Evil

La cheville désenfle à vue d'oeil Very Happy
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Michel
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 21:40

T'as la haine COQ ?
Ben moi aussi !

JE N'ACCEPTE PAS QUE L'ON AILLE FAIRE DU VELO PENDANT QUE JE TRAVAILLE !

Y'A BEN QUE RALENTISSOR ET MOI QUI TRAVAILLONS DANS CE GROUPE !
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Michel
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 21:43

rom a écrit:
J'en ai JAMAIS autant chier sur un vélo...(pardon Michel pour el gros mot), mais alors JAMAIS.
Chié Romain... pas chier.

Chié : abbréviation du latin "chium sellus" qui signifie "tant que j'ai le cul sur la selle j'y arrive pas".
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:01

COQ a écrit:
3. le bouquet : j'ai du débourser la modique somme de 85 euros pour acheter un billet de TGV retour

Avoue, tu t'en doutais bien que la secrétaire allait faire cette bourde allez... Sinon explique nous d'où tu l'as sorti cet argent ? hmmm ?

En tout cas, ce n'est pas prudent de se balader avec de pareilles sommes sur soi...

Je note aussi au passage que tu mets le pantalon serré et la chemise devant les grands patron du lobby avionique...
Enfin... faut ben payer le billet retour... lol!
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COQ
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:38

Citation :
Je note aussi au passage que tu mets le pantalon serré et la chemise devant les grands patron du lobby avionique...

Salaud Evil or Very Mad Evil or Very Mad et Tu trouves du plaisir à faire souffrir les gens ??!! Sad Sad

Je te rassure je monte jamais dans leurs corbillards volants
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Michel
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:41

COQ a écrit:

Salaud Evil or Very Mad Evil or Very Mad et Tu trouves du plaisir à faire souffrir les gens ??!! Sad Sad

Désolé, déformation professionnelle....
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arnaud
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:44

C'est quand même le moyen de transport le moins dangereux. "Corbillards volants" me semble excessif. A+
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arnaud
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:49

Michel a écrit:
Y'A BEN QUE RALENTISSOR ET MOI QUI TRAVAILLONS DANS CE GROUPE !
et qui bouffons des bugnes au nutella. Anthony aussi aime bien les bugnes trempées dans le nutella.
Michel, demain tu ne travailles pas ? Eh bien tu iras faire du vélo pendant que tout le monde bosse. Smile
A+
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:52

arnaud a écrit:
Michel, demain tu ne travailles pas ? Et bien tu iras faire du vélo pendant que tout le monde bosse. Smile
A+

Tu le fais exprès ? tu me dis ça parce que tu sais que je bosse ?

Franchement, je me demande qui fait soufrir qui ici...

Remarque qu'avec le temps qu'il va faire, je serai bien mieux dans une salle que sur une selle.
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 EmptyJeu 4 Fév - 22:55

arnaud a écrit:
C'est quand même le moyen de transport le moins dangereux. "Corbillards volants" me semble excessif. A+

Le moins dangereux ??? Juste moins dangereux que la voiture .....
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MessageSujet: Re: Entrainement vélo 2010   Entrainement vélo 2010 - Page 5 Empty

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