velo 14 juillet

Qui velote le 14 juillet ?

arnaud a écrit:

Qui velote le 14 juillet ?

Faut que je fasse du jus en prévision du REV donc ...... pourquoi pas rouler avec vous .....
Au début, je comptais monter à Cublize me baquer et revenir peinard

arnaud a écrit:

Qui velote le 14 juillet ?

Ca vous dirait les Sardines demain 14 juillet ?
Le matin.

Cela me paraît un peu dangereux de faire les sardines avec M et Coq et sans doute Tof, le "matin" ne me suffira pas. Durée estimée ?

arnaud a écrit:

Cela me paraît un peu dangereux de faire les sardines avec M et Coq et sans doute Tof, le "matin" ne me suffira pas. Durée estimée ?

Seul je les tourne sans trop forcer en 4h (pause remplissage bidons au deuxième passage à Chamelet comprise).

Arnaud :
Si tu trouves quelqu'un pour te monter à la croix-Casard en voiture, tu pourrais rentrer tranquille à St-Loup après la croix de Thel.
Tu éviterais donc la croix Paquet et la remontée sur la croix Casard...
Une sardine qui ne ferait pas la maille en quelque sorte...

arnaud a écrit:

Cela me paraît un peu dangereux de faire les sardines avec M et Coq et sans doute Tof, le "matin" ne me suffira pas. Durée estimée ?

Penses au 19 septembre...et fonce.

fab a écrit:

Penses au 19 septembre...et fonce.

Et le Fab, il ne viendrait pas par hasard ?

Hmmm ?

Non demain ma femme bosse donc c'est compliqué pour faire garder mon fils, mon frère est de bringue et mes parents retraités sont toujours en vadrouille. On se verra samedi si notre bonne étoile le veut.

Michel a écrit:

arnaud a écrit:

Qui velote le 14 juillet ?

Ca vous dirait les Sardines demain 14 juillet ?
Le matin.

Un autre jour ca m'aurait dit mais là faut vraiment que je me repose ....

Combien de kms ?

arnaud a écrit:

Combien de kms ?

https://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/sardines-2010-ca-baigne-dans-l-huile-t912.htm

et

https://tararetriathlon.forumactif.com/entrainement-f3/sardines-le-denivele-t918.htm

Tu peux aussi prendre le circuit à Joux (parking nouvelle salle des fêtes).
Une fois arrivés à Tarare, tu poursuis tranquillou sur Joux et tu évites la montée de la croix Casard...

Bilan : 400-420 m de moins de D+ et environ 12 km de moins au compteur

Ok. Si je suis trop fatigué, je rentre chez moi et je retournerai chercher ma voiture plus tard. Tof vient avec nous ? J'aime bien Tof, parcequ'il me pousse pour recoller. Départ à quelle heure ?

C'est bien Arnaud, t'es pas président pour rien, tu montres l'exemple !

Pour Tof je ne sais pas, il est actuellement connecté au forum mais son téléphone ne répond pas...
Se serait-il endormi sur le clavier ? Fait-il le mort ?


Dernière minute :
Jean-Luc vient et il doit être rentré pour midi, on va donc dire
départ 7h 30 croix Casard.

Ok.

Bravo à Arnaud et Jean-Luc, récipiendaires du jour de l'ordre de la Sardine.


Pour répondre à Arnaud qui me demandait l'origine de cette curieuse appellation, voici le texte paru dans l'édito du 27 avril 2005 de La météo à Temps Perdu :

mercredi 27 avril à 8h. Ce que j'en ai bavé... Ah je l'ai payée cash ma semaine de farniente à bouffer des crozets, des diots, du Bleu de Bonneval, de la charcutaille de Bessans, à faire du ski sur des pistes damées et à remonter avec le télésiège... Ca a été l'enfer hier sur le parcours qui (il faut bien l'avouer) avait été confectionné par mes soins. L'erreur a été de manger 1h 30 avant le départ (ben oui, il restait un peu de Tomme de Termignon, de la terrine de cerf, un morceau de Beaufort et puis une boîte de sardines à l'huile qu'il fallait finir...). Un départ avec Totof c'est énergique, 10 mn après le départ j'étais déjà à 180 puls dans la montée du Pin Bouchain (par la petite route de Joux). Le repas se demandait ce qu'il devait faire : descendre ou remonter ? Nouvelle petite route vers Amplepuis ensuite (celle qui passe par les Places et qui monte aux Salles). Quelle horreur cette rapiaule ! à un endroit ça montait tellement (entre 15 et 20%) que la roue avant ne touchait plus le sol (véridique), alors il fallait se mettre en danseuse mais alors la roue arrière patinait sur les gravillons... Et une pointe à 182 dans ce mur... Le repas entamait lui aussi sa lente remontée. Arrivée au col du Pilon, descente à fond les manettes (pour ne pas prendre froid) sur Valsonne puis remontée (sage) du col de la croix de l'Orme. Descente sur la vallée d'Azergues, Chambost Allières puis grimpée à la croix Papin. Plongée sur Chamelet et on remet ça pour le col de la croix de Thel. Le repas avait lui aussi pris de l'altitude, la Tomme de Termignon voulait retourner en Maurienne, heureusement que le Beaufort faisait bouchon. Descente dans la vallée du Soanan, St Clément, puis la terrible Croix Paquet (un peu plus de 200 m d'élévation en 2 km, soit un bon 10% de moyenne, 175 puls en moyenne). Debout sur les freins jusqu'à Tarare, attaque de la 7ème et dernière côte de la sortie : le col de la croix Casard. Les sardines frétillaient (je ne peux pas dire dans l'estomac, elles étaient bien plus haut). Les 4 premiers km se sont relativement bien passés puis... effondrage total, la terrine de Cerf donnait des coups de corne au Beaufort qui tenait toujours sa barricade, montée à 12 km/h, puls en chute libre (voir la courbe). Arrivée (vert) en haut du col où le Totof commençait à prendre froid. "Tu veux des sardines Totof ? " que je lui demande, "Parce que moi j'en ai de reste, j'vais pas pouvoir les finir". Descente sur la maison. Bilan : seulement 91.7 km mais 2200 m de D+, c'est donc un tour joliment bosselé. Arrivée à la maison la sortie n'est pas finie, les running attendent dans le garage. Et là il m'est arrivé une chose étrange : je ne sais pas si une sardine vous a déjà causé, à moi oui... Elles m'ont dit que si après ces 4 heures de "plaisanterie" j'allais courir elles dynamiteraient le barrage du Beaufort pour envahir les baskets avant même que je les chausse... Ca peut être méchant une sardine hein oui ? Alors j'ai laissé partir le Totof tout seul... "Tu viens pas Michel ?" qu'il me demande. "Non va-s-y tout seul" que je lui réponds, "j'ai des sardines à finir". Quand il est revenu ça allait mieux, on a bu un coup et je suis finalement reparti en baskets. Non mais... C'est pas des sardines qui vont faire la loi non ?

Je n'avais rien mangé avant de partir, donc pas de problème de digestion ! En une matinée, je suis passé par mult routes inconnues, petites, et qui montent, qui montent....... La montée la plus difficile a, sans doute, été la croix Paquet, j'étais fatigué et les 3 heures précédentes ne furent pas de tout repos. Je ne pensais pas arriver au bout de cette Sardine, merci à Michel et Jean-Luc de m'avoir attendu. Vive la SARDINE, vive le et vive la France ( pour un 14 juillet je pouvais pas faire moins ). A+
PS : Je vais directos à la siesta..................