Raid light 2009

Moi qui voulait de la neige et bien il y en a eu ...... pas 1m sans neige sur tout le parcours des 22km et parfois plus de 40cm.



Route bien enneigée à l'arrivée !





On est pret à partir !





Ca y est c'est parti mais mal placé au départ du à un probleme de dossard nous nous retrouvons anglués dans le peloton mais bon avec 700 personnes au départ et sur des petits chemins on aurait eu du mal de toute facon à etre tout seuls.





Que de beaux paysages !





Dernière photo de Mitch en passant mon appareil par dessus mon épaule !!!! A ce moment là il m'a traité de grand malade ! Bon il avait peut etre raison mais après je ne l'ai plus vu...surement peur que je le reprenne en photo lors d'un ralentissement de l'effort.



Bon au final un effort de 2h49 pour Thierry et moi avec une place de 171 ème sur les 700 partants. Mitch finira vers la 120éme place avec .....................................;Aline , eh oui !!!! Milles bravo à elle.
On pourra tout dire, qu'on a perdu enormement de temps sur le ligne mais bon il n'y a que le résultat qui compte donc elle finit première du TTT.
Je ne suis pas un spécialiste de trail et encore moins dans la neige. Mes chevilles ont enormements souffert et j'ai eu enormement de mal à descendre sur ces chemins glissants mais au final j'ai passé un excellent moment et je ne suis pas sure de toute facon de pouvoir faire faire mieux avec le peu de séances longues que je fais. Je pense qu'au mieux j'aurai finit avec Aline mais pas mieux.
Thierry vous racontera ses déboires mais c'est sûr il en avait encore sous la semelle dans la dernière descente.

BRAVO MITCH : 1 partout !

C'est toujours un bon moment le raidlight.
Il s'y passe toujours quelques chose.

Patrick a un problème de dossard et on arrive sur la ligne au dernier moment. Soit on s'entasse devant avec lezs cadors au risque de se faire piétiner et de partir sur un rythme impossible à suivre sur 22 kms enneigés, soit on contourne gentimmetn la masse des concurretns pour se positionner dans les 10 ou 200 derniers.
C'est ce qu'on fait. Du coup, prmeir kilo sans dépasser 145 puls. c'est la première fois que cela m'arrive.
Au premier chemin, c'est de la marche alternée avec de bonnes accéléation dès qu'une opportunité se présente de gagner quelques places. Mine de rien, cette façon saccadée d'avancer est assez usante... Comme on avait décidé de ne pas se mettre sur le toit pendant cette course, cela nous va plutôt bien.
On alterne donc marche et petite course jusqu'au premier ravito (6ème kilo et 50 mn ...). Je m'arrête devant autant de chose à manger, ce que ne font pas Patrick et Mitch. Je repart donc avec un centaine de mètres de retard ... qui vont me couter cher car dans la montée suivante, les 5 à 6 personnes devant moi (et derrière les deux larrons) se trompent de chemin. Dans la descente suivante, bien décidé à refaire mon retard, je me double les quelques concurrents égarés devant moi. Au bout de quelques centaines de mètres, je ne vois plus personne devant. Point de trace alors que plus de 200 concurrents sont censés être passés ! Je m'arrête et rebrousse chemin, ainsi que plus d'une centaine de concurrents qui nous ont suivi sur cette fausse piste.
La perte de temps brute se monte à 10 mn. Mais le plus dur dans l'histoire est qu'environ 150 concurrents sont repassés devant moi et je suis en plein trafic, au milieu des bouchons, avec pas mal de pélos qui ne font que marcher...
Je me remémore le fait que le raidlight n'est cette année qu'une étape servant de préparation pour d'autres échéances. Mais je me fait ch... au milieu de tout ce monde et l'envie de rattraper Patrick et Mitche est la plus forte.
Je hausse donc le ton mais difficile de doubler quand on s'enfonce dans plus ou moins 20 à 50 cms de neige dès qu'on sort de la trace.
Au final, ce qui devait être ni plus ni moins qu'une sortie longue se transforme en bon gros effort bien soutenu.
Je reprend Patrick à 2 kms de la ligne, alors que sa foulée commençait à ête très cahotique. Il a vraiment géré sur la fin pour éviter l'entorse, sans cela, je ne l'aurais pas revu.
On se tape tout de même 2h50' d'effort pour 22 kms, ce qui fait un petit 8 kms/h. Pas grave, c'est les allures qui seront les miennes lors de l'ultrail de Monts de la Madeleine, si je m'aligne sur 56 kms.

La perf du jour est double et à mettre au crédit de la famille COQUARD : Aline gagne en espoir féminin et fait 6ème femme au scratch. Coq, sur les 42 bornes ramenées à 35 (c'est ça Coq ?) fait 15ème au scratch, au milieu des gros balèzes du trail puisque le raidlight était cette année, sur les 35 kms, la première étape du National Trail Tour.

Voilà, voilà ...

Les félices du jury à tous les 5.

Mention très bien à Mr Blanchard pour son reportage photo très apprécié du jury.

Mention excellent à Melle Coquard qui se voit attribuer sa ... sa...
SA PANCARTE !

Patrick a pris quelques photos sur lesquelles ma "morphologie d'après fêtes de fin d'année" me fait plus ressembler à Moscato qu'à Belaubre.
Cela m'a donc décider à entreprendre un "régime" à base "d'arrêter de manger n'importe quoi, n'importe quand".
dans les faits, cela va se concrétiser par :
- plus de fromage le soir.
- plus d'alcool, quel qu'il soit pendant les repas de week end (bon, j'était loin d'être un pochtron, mais un petit jaune par ci par là ...)
- plus de gouter à 16h00 avec Antoine (Antoine pourra manger quand même, hein. M'envoyez pas la DDASS).
- pas de bugnes en Février.

Si je tiens jusqu'au trisapin, je pourrais peut être enfiler la jolie trifonction taille M que Patrick m'a filée hier, sans ressembler à un roti de porc bien ficelé ...

J'avais oublier de préciser que j'ai fini les mollets en sang car je suis parti équipé léger au niveau des jambes : cad juste avec un corsaire donc le bas des jambes à l'air et quand tu t'enfonces régulièrement de 40cm dans la neige froide voir glacée ça finit par laisser des traces mais bon j'ai pas souffert pendant la course (trop gelés les mollets pour sentir quoique ce soit) ... c'est plutôt après!

patrick a écrit:

J'avais oublier de préciser que j'ai fini les mollets en sang car je suis parti équipé léger au niveau des jambes : cad juste avec un corsaire donc le bas des jambes à l'air et quand tu t'enfonces régulièrement de 40cm dans la neige froide voir glacée ça finit par laisser des traces mais bon j'ai pas souffert pendant la course (trop gelés les mollets pour sentir quoique ce soit) ... c'est plutôt après!

eh bé... mollets à l'air dans des conditions pareilles... pour quelqu'un qui n'apprécie pas le froid...

Bravo Le , j'espère l'année procaine avoir l'occas de la faire vos photos donnent envie merki

Vélo Balai, elle a gardé le pseudo et l'avatar de quand elle était pas majeure !!
Vas y, lache toi VB, tu sais faire du vélo sans roulette maintenant, met ton avatar à jour

Ralentissor a écrit:

je pourrais peut être enfiler la jolie trifonction taille M que Patrick m'a filée hier, sans ressembler à un roti de porc bien ficelé ...

Mais non tu n'es pas trop gros, tu avais beaucoup de vêtements et c'est bien normal...
Et puis, on ne peut pas faire le Raidlight en étant gros pas vrai ?

Bonjour à tous,

Un petit résumé du RTT ou le machisme des membres masculins du TTT en a pris un sacré coup. Bien que l’éventualité d’une défaillance de leur part face à ma sœur ait été évoquée ici même, j’ai senti une point d’amertume chez Ralentissor et Mister Blanchard !!!

Vendredi, Michel annoncait « on peut oublier le joli anticyclone qui plonge la Vallée du Rhône sous le stratus et qui, du crêt de la Perdrix, fait toucher le Mont-Blanc de la main ». Tout FAUX !!!
Un ciel azur avait décidé de prendre place à Marhles après une journée de samedi des plus tourmentée. Une bonne dose de neige fraiche était tombée. Je scrutais la semelle de mes Kalenji lisse comme une peau de bébé puis inspectais les chaussures des autres concurrents munies de célèbres YAKTRACK en me disant que cette fois ci ma témérité allait me jouer des tours. Régis Coumenges et Roger Bardin de l’EOL (avec qui nous sommes venus) rigolaient …. Peu importe, comme d’habitude, j’allais me jeter à corps perdu dans la bataille et réfléchir ensuite …. Et ils étaient loin de s’imaginer mon degré d’obstination.
Au départ, j’avais un peu de pression, Dossard n°5 oblige. Je pars dans le paquet et m’apercois un peu tard que j’aurais du me mettre aux premières loges. Toutefois, je parviens à doubler un bon nombre de concurrents sur les parties goudronnées avant d’être embêté par d’autres lorsqu’on rentre dans les congères. Chaque foulée est un calvaire. Une vraie bataille avec la neige « 42 bornes dans ces conditions, ca va être terrible ….. » Mais je me sens en grande forme. J’avale les concurrents et me rend vite compte que mes Kalenji ne sont pas si mal adaptée a ce genre de parcours. Je rejoins Régis et décide d’emboiter sa foulée car le gus a l’expérience du très long et très dur. Mais je me sens des ailes et a la faveur d’une ascension prononcée, je décide de prendre de l’avance. Je vois les autres coureurs s’exciter à chaque chute mais d’apres mon expérience de 2007, il ne faut surtout pas insister, mais plutot se forcer à apprécier la douceur de la neige quand la chute arrive et se relever tranquillement. Au km 15, je dérape sur la seule partie goudronnée et me fait une frayeur : la cheville plie, le genou frappe le sol. Une douleur bien connue réapparait …. Heureusement, c’est le genou droit cette fois et au bout de 200 m, la douleur diminue.
Au ravito liquide, je suis 21eme. Bigre, j’ai pourtant l’impression d’avoir bien envoyé. Je me dis que devant des gus doivent être bientôt assez murs pour être avalés. Effectivement, je poursuis ma remontée. Et de 1, et de 2, et de 3 … J’arrive au ravito en 13eme position en me disant que les 15 bornes restantes vont être dures mais que mon état est encore satisfaisant comparé à ce que je vois. A moi le top 10 !!!
C’est alors qu’on m’apprend que le parcours est raccourci … Sur le coup, je suis presque décu, il me reste encore un peu de place pour encore en « bouffer » de cette poudreuse. Mais tout compte fait, je me dis que ce serait peut être plus raisonnable. J’embraye les 6 derniers kms pied au plancher. Malheureusement, cette partie a été déjà foulée par 500 autres coureurs et la neige qui s’affaissait gentiment sous les pieds est devenue dure et glissante. Dans la descente, mes Kalenji montrent des signes de faiblesse et j’entends les gros sabots des gus de derrière qui descendent à tombeau ouvert et fondent sur moi. Je les reprends et les distance dans une partie montante en espérant que ca me suffira à résister à leur retour. Las, les 2 derniers kms de descente me seront fatals et j’en vois trois me manger tout cru à quelques encablures de l’arrivée. Je me contente donc d’une belle 16eme place en constatant que les écarts sont faibles. Le 10eme à deux minutes devant, Montelinos le vainqueur de SaintéLyon à 8 minutes et Benoit Laval à seulement 13 minutes.
Me voilà venger de mon SaintéLyon !!!
Un peu de patience pour la remise d’un beau Camelbak à ma sœur et nous voile reparti. J’admire le paysage du Pilat sous le soleil couchant. Janvier tire à sa fin, les jours rallongent. Bientôt, je vais pouvoir ressortir pour de bon la bicyclette pour venir sillonner ces routes sauvages avec le sentiment du devoir accompli.

COQ a écrit:

Un petit résumé du RTT ou le machisme des membres masculins du TTT en a pris un sacré coup. Bien que l’éventualité d’une défaillance de leur part face à ma sœur ait été évoquée ici même, j’ai senti une point d’amertume chez Ralentissor et Mister Blanchard !!!

Pô du tout du tout.
Ta soeur a bien mérité de finir devant nous.
Elle est à sa place (celle de quelqu'un qui était venu faire une place) et nous à la notre (celles de quelques uns qui n'avaient pas pour objectif affiché le raidlight).

Donc pas d'amertume.
Juste la confirmation que pour le MD de Cublize, faudra rien lacher pour la laisser derrière la frangine (parce que là, de l'amertume, j'en aurais un peu ...)

COQ a écrit:

Las, les 2 derniers kms de descente me seront fatals

FATAUX, pas fatals.

Grosse fôte là, grosse fôte.

COQ a écrit:

Bonjour à tous,

Un petit résumé du RTT ou le machisme des membres masculins du TTT en a pris un sacré coup. Bien que l’éventualité d’une défaillance de leur part face à ma sœur ait été évoquée ici même, j’ai senti une point d’amertume chez Ralentissor et Mister Blanchard !!!

Oh mais non ! Loin de moi ce genre considération car je suis toujours devancé par des femmes, que ce soit en cap ou en triathlon et c'est plutot une grande joie d'avoir au sein de notre club quelqu'un d'aussi performant. En plus je ferai tout mon possible , et Arnaud m'aidera, pour que ses progres natatoires l'amene tout devant même en triathlon.
Je fais toujours du mieux que je peux sans en garder et c'est ça l'esprit sportif selon moi. C'est aussi ce que tu fais Rémi ...sauf qu'on a pas le même niveau !!!!Ceux qui sont devant sont plus fort, c'est tout et quelque soit ton niveau de toute facon tu trouves toujours ton maître un jour....
J'aurai bien aimé battre le sieur Mitch mais il était dans une grande forme hier et il a bien mérité son classement.

Ralentissor a écrit:

Patrick a pris quelques photos sur lesquelles ma "morphologie d'après fêtes de fin d'année" me fait plus ressembler à Moscato qu'à Belaubre.
Cela m'a donc décider à entreprendre un "régime" à base "d'arrêter de manger n'importe quoi, n'importe quand".
dans les faits, cela va se concrétiser par :
- plus de fromage le soir.
- plus d'alcool, quel qu'il soit pendant les repas de week end (bon, j'était loin d'être un pochtron, mais un petit jaune par ci par là ...)
- plus de gouter à 16h00 avec Antoine (Antoine pourra manger quand même, hein. M'envoyez pas la DDASS).
- pas de bugnes en Février.

Si je tiens jusqu'au trisapin, je pourrais peut être enfiler la jolie trifonction taille M que Patrick m'a filée hier, sans ressembler à un roti de porc bien ficelé ...

Quel dommage pour les bugnes , il se dit sur Bussières que tu en es très friand.....j'en ai goûté ce WE et elles sont vraiment sympas....bon courage je penserai bien à toi en février ...

Ralentissor a écrit:

COQ a écrit:

Un petit résumé du RTT ou le machisme des membres masculins du TTT en a pris un sacré coup. Bien que l’éventualité d’une défaillance de leur part face à ma sœur ait été évoquée ici même, j’ai senti une point d’amertume chez Ralentissor et Mister Blanchard !!!

Citation :

Pô du tout du tout.
Ta soeur a bien mérité de finir devant nous.
Elle est à sa place (celle de quelqu'un qui était venu faire une place) et nous à la notre (celles de quelques uns qui n'avaient pas pour objectif affiché le raidlight).

Donc pas d'amertume.
Juste la confirmation que pour le MD de Cublize, faudra rien lacher pour la laisser derrière la frangine (parce que là, de l'amertume, j'en aurais un peu ...)

Sans rancune Ralentissor,
Je taquine et je sais bien que ce RTT ne reflète pas la vraie hiérarchie. A Saint Marcel ou tu étais mieux entrainé tu as bien montré qu'il n'y avait pas photo.
Cependant, le 21 Juin prochain, je serai sur le parcours du triSapin derrière ma soeur pour qu'elle ne lache rien .....

COQ a écrit:

Ralentissor a écrit:

COQ a écrit:

Un petit résumé du RTT ou le machisme des membres masculins du TTT en a pris un sacré coup. Bien que l’éventualité d’une défaillance de leur part face à ma sœur ait été évoquée ici même, j’ai senti une point d’amertume chez Ralentissor et Mister Blanchard !!!

Citation :

Pô du tout du tout.
Ta soeur a bien mérité de finir devant nous.
Elle est à sa place (celle de quelqu'un qui était venu faire une place) et nous à la notre (celles de quelques uns qui n'avaient pas pour objectif affiché le raidlight).

Donc pas d'amertume.
Juste la confirmation que pour le MD de Cublize, faudra rien lacher pour la laisser derrière la frangine (parce que là, de l'amertume, j'en aurais un peu ...)

Sans rancune Ralentissor,
Je taquine et je sais bien que ce RTT ne reflète pas la vraie hiérarchie. A Saint Marcel ou tu étais mieux entrainé tu as bien montré qu'il n'y avait pas photo.
Cependant, le 21 Juin prochain, je serai sur le parcours du triSapin derrière ma soeur pour qu'elle ne lache rien .....

Non de zou ,quelle bonne nouvelle!!! Ralentissor sur le MD du trisap...je crois que ça va chier le 21/06....

Sans rancune, bien sur. On se taquine, on se chipote mais on s'aime bien, allez !

Ouais, ouais, pour moi cette année, l'objectif sera d'avoir un pic de forme au alentour du 21/06.
J'ai une boule dans la gorge depuis 2005, ça passe pas donc faut agir.


LET IT BLEED !!!

Citation :

Ralentissor a écrit:

Sans rancune, bien sur. On se taquine, on se chipote mais on s'aime bien, allez !

Ouais, ouais, pour moi cette année, l'objectif sera d'avoir un pic de forme au alentour du 21/06.
J'ai une boule dans la gorge depuis 2005, ça passe pas donc faut agir.


LET IT BLEED !!!

Que s'est il passé en 2005 ?

Voilà les résultats:
http://www.raidlight.com/site/medias/RaidlightTrailTrophy2009_Resultats.xls

Bravo à tous les participants

COQ a écrit:

Citation :

Ralentissor a écrit:

Sans rancune, bien sur. On se taquine, on se chipote mais on s'aime bien, allez !

Ouais, ouais, pour moi cette année, l'objectif sera d'avoir un pic de forme au alentour du 21/06.
J'ai une boule dans la gorge depuis 2005, ça passe pas donc faut agir.


LET IT BLEED !!!

Que s'est il passé en 2005 ?

Si je me souviens bien, première course sur moyenne distance et de grosses difficultés pour s'en remettre mais mon frère te préciseras tout cela.

En 2005, il s'est passé que pour mon premier( et unique) MD, je me suis fait joindre comme un lapin de 6 semaines par une méchante fringale sur la CAP, alors que je voyais se profiler devant moi la combinaison jaune et bleue de Totof. Celui ci a donc pu passer la ligne d'arrivée devant moi, m'affublant de ce triste surnom de Ralentissor pour le restant de mes jours.
Comme je n'ai pas pu prendre ma revanche sur une distance qui me sied mieux (le CD ou le sprint), Totof refusant de prendre le moindre risque cardiaque à plus de 40 ans je me ré-aligne donc sur la distance fétiche de "l'élégante gazelle" pour voir un peu si je suis capable de remettre les pendules à mon horaire.


LET IT BLEED !!!

Rien à ajouter, si ce n'est que j'ai eu aussi à pâtir de ma place de départ n'étant à mon avis pas beaucoup plus devant que Thierry, Patrick et Mitch! Et qu'en plus je les ai cherché comme une folle avant le départ sans pouvoir mettre la main dessus! Et aussi, à l'arrivée après la douche où ces messieurs m'ont posé un lapin!
Et puis si un autre truc, je me rappellerai un moment de la tête de Mitch quand il m'a doublé 500m avant la fin: "Quoi, Aline? C'est bien toi???"
Au fait les gars, rassurez moi j'ai pas signé mon arrêt de mort? Les séances de natation prévues ne consiste pas à me balancer à l'eau avec des boullets de 40kg à chaque pied et à devoir remonter à la surface sans aucune aide?

Je viens de me remémorer qu'a un moment de la course j'ai dit à Thierry : " Aline" est toujours devant !
Ce à quoi il m'a répondu : " Non là elle doit être derrière ?????

Hi,HI,Hi,Hi eh ben non !

Elle nous a quand même joué une bonne blague sur ce coup là car comme on ne l'a jamais vu , on est resté dans le doute toute la course... sauf après la ligne d'arrivée ou elle nous a tout de même dit : " Vous n'arrivez que maintenant ?

Sacré Aline!

J'avais oublié tous ces détails .... peut comme le dit Coq " l'orgueil masculin".

Tous ces souvenirs de course, même après des années de compétitions, me laissent vraiment de bons souvenirs!

Revanche sur Triathlon sprint : Romans le 3 Mai et Valence le 10 Mai!
Je sais que certains vont dire que ce sont des distances de "Tafioles" mais bon autant prendre sa revanche là ou on a le plus de chance d'etre devant car si j'allais à Cublize elle serait bien capable de me battre à nouveau!

Citation :

car si j'allais à Cublize elle serait bien capable de me battre à nouveau!

[/quote]

Quoi, tu ne fa is pas Cublize ????!!!!!

Ralentissor a écrit:

En 2005, il s'est passé que pour mon premier( et unique) MD, je me suis fait joindre comme un lapin de 6 semaines par une méchante fringale sur la CAP, alors que je voyais se profiler devant moi la combinaison jaune et bleue de Totof. Celui ci a donc pu passer la ligne d'arrivée devant moi, m'affublant de ce triste surnom de Ralentissor pour le restant de mes jours.
Comme je n'ai pas pu prendre ma revanche sur une distance qui me sied mieux (le CD ou le sprint), Totof refusant de prendre le moindre risque cardiaque à plus de 40 ans je me ré-aligne donc sur la distance fétiche de "l'élégante gazelle" pour voir un peu si je suis capable de remettre les pendules à mon horaire.


LET IT BLEED !!!

Ca tombe bien, j'ai aussi une revanche à prendre sur lui... On peut monter une coalition si tu veux, mais dans un esprit sportif bien sur, en donnant le meilleur de soi même, de façon loyale et désintéressée, en le respectant lui et les règles, dans un but non lucratif. En clair, dans la machine à laver du départ, ni vu ni connu, un bourre pif maladroit, un coup pied ou il faut, et on l'aura notre revanche!!!!!!!!

Ah la la vivement le 21/06. Si on commence comme ça en janvier, ca va chambrer dur la veille. Sérieux, j'arrive sur ses talons l'année dernière, mais je pense qu'il en avait sous la pédale la bête.
Pour moi ce sera (si tendon remis) une préparation pour Embrun.

A+ le TTT