Alors ce tour de Cublize ? vos impressions ?

Nous étions 13 TTTistes sur le vélo ce matin (ce qui doit être un record) pour un "tour de Cublize" qui était une première pour certains d'entre-nous (Anthony, Romain,...).

Alors vos impressions ?

SUPER content d'avoir vu le parcours avec vous!!!!je vais pas le cacher, ca été vraiment dur mais c'est ce qui faut pour progrésser!!!pour moi ces sorties en groupe me poussent vers l'avant et me motivent pour mes objectifs(finir le cd du trisapin....)!!!!!c'est qu'en la prochène?????
en tous cas merci a tous pour cette matinée riche en soufrance pour moi!!!!

Ca confirme ce que j'avais entendu....
Dur, dur...

Mais bon, connaître le parcours Vélo et CAP peut êtreun sacré avantage le jour de la course pour gérer au mieux ses efforts.

Un peu surpris par la course tout de même.
Parti un peu trop vite, du coup j'ai préféré ralentir la cadence (un peu contraitn et forcé par une crampe une fois de plus..décidemment faut vraiment que je passe au magasn d'EPO du président moi!)
Mais une fois arrivé en haut, ça déroule.

L'enchaînement Vélo-CAP est le plus dur que j'ai fait pour le moment même si je suis tout récent triathète (Vaulx et Toulon 2008, Villeurbanne,Vaugneray et Valence 2009 +).

Un sacré défi ce CD!!!

Je compe bien retourner plusieurs fois faire le parcours!

P.S : on m'avait pas dt qu'il y avait des mobylettes au clubs!!! Michel, Patrick, Tof...

Content d'avoir retrouvé Michel le souffle court dans ma roue en haut du pavillon et content de m'etre pris une volée toujours par le sieur Michel au sprint de favardy!! J'ai eu l'outrecuidance, après etre revenu sur Michel et Tof de passer devant mais Michel s'est déchainé et j'ai explosé en vol !

SACRE MICHEL !

J'aime le triathlon mais j'aime encore plus ces "joutes cyclistes" ou je peux m'exploser .....mais là après on peut s'arreter alors que sur Triathlon il faut aller au bout et bien gerer pour que le plaisir soit là!
C'est pour ca que le long c'est pas mon truc car je ne peux pas me retenir et ca me joue des tours!

Sortie très symapthique me semble-t-il. Les cadors du vélov étaient là. Aline est impréssionnante de volonté et de technique de pédalage, respect. J'ai bien aimé l'ambiance qui règne au sein du TTT. Attention à Christian qui a du payé un coaching personnalisé au près de notre entraineur pendant toute la première partie du vélo . Je vous rapelle que le TTT est associatif et qu'aucun bénéfice n'est autorisé
On remet çà jeudi. A+

arnaud a écrit:

Sortie très symapthique me semble-t-il. Les cadors du vélov étaient là. Aline est impréssionnante de volonté et de technique de pédalage, respect. J'ai bien aimé l'ambiance qui règne au sein du TTT. Attention à Christian qui a du payé un coaching personnalisé au près de notre entraineur pendant toute la première partie du vélo . Je vous rapelle que le TTT est associatif et qu'aucun bénéfice n'est autorisé
On remet çà jeudi. A+

Christian surprenant en vélo mais Jean Yves l'est aussi en cap. Beau travail des 2 cet hiver pour avoir autant progressé. Ca va etre de plus en plus homogene au sein du club. Qu'ils ne s'arretent pas là, ils peuvent encore progresser mais faudrait faire plus de séances ensembles mais ce n'est pas facile. En tout cas ca a été une réussite ce coup là.

Bien cette sortie collective

Cela encourage et pousse pour faire un bon entrainement

A refaire

Du coup, j'en ai profité pour m'inscrire juste après l'effort, bien entendu sur le cd mais pas du tout avec les mêmes objectifs que les deux années précédentes en terme de temps.

Je participe pour honorer au minimum une fois dans cette saison les couleurs du ttt et dans le but de finir quelque soit le chrono.
c'est bien, hier j'ai juste dépassé les 200 km de vélo depuis le 1er janvier. Il me reste un peu de we pour pouvoir rouler avant ce tri.

arnaud a écrit:

Sortie très symapthique me semble-t-il. Les cadors du vélov étaient là. Aline est impréssionnante de volonté et de technique de pédalage, respect. J'ai bien aimé l'ambiance qui règne au sein du TTT. Attention à Christian qui a du payé un coaching personnalisé au près de notre entraineur pendant toute la première partie du vélo . Je vous rapelle que le TTT est associatif et qu'aucun bénéfice n'est autorisé
On remet çà jeudi. A+

Pour quelles raisons juges tu qu'Aline est impressionnante en vélo ?

Sinon, vous avez tourné en groupe ou certains ont essayé de faire un vrai "chrono" ?

A+

non on n'a pas fait de chrono mais on a monté les bosses chacun a son rythme et Aline était avec moi au pied de Favardy et elle est remontée sur Jean Yves et Christian après Polcy alors qu'ils avaient pas mal d'avance. Elle est bien posée sur son vélo et a un bon coup de pédale. Elle sera prete pour nous faire un super chrono.
Je pense qu'elle peut approcher les 6h45 si elle ne s'épuise pas trop en natation.
On peux refaire le tour vélo+cap avec elle une fois d'ailleurs si elle veut histoire de faire les derniers réglages.

On essaiera de programmer ca début Juin. Elle va surement etre en congé plus tot que les collegiens ?

patrick a écrit:

non on n'a pas fait de chrono mais on a monté les bosses chacun a son rythme et Aline était avec moi au pied de Favardy et elle est remontée sur Jean Yves et Christian après Polcy alors qu'ils avaient pas mal d'avance. Elle est bien posée sur son vélo et a un bon coup de pédale. Elle sera prete pour nous faire un super chrono.
Je pense qu'elle peut approcher les 6h45 si elle ne s'épuise pas trop en natation.
On peux refaire le tour vélo+cap avec elle une fois d'ailleurs si elle veut histoire de faire les derniers réglages.

On essaiera de programmer ca début Juin. Elle va surement etre en congé plus tot que les collegiens ?

6 h 45 ca me semble rapide ....
On s'est mis d'accord sur 7 h 15
Ne lui fixer pas des objectifs trop hauts car si elle ne réussit pas, elle va péter un cable.
On va déjà voir ce jeudi aux trois cols comment elle négocie les 150 bornes chronométrées.

Plutôt impressionnante Aline en effet, et bravo à Delphine qui accepte de suivre tous ces doux dingues de l'effort. En tout cas sortie très sympa, mais on a vraiment l'impression de grimper tout le temps sur ce parcours !!!

[quote="COQ
6 h 45 ca me semble rapide ....
On s'est mis d'accord sur 7 h 15
Ne lui fixer pas des objectifs trop hauts car si elle ne réussit pas, elle va péter un cable.
On va déjà voir ce jeudi aux trois cols comment elle négocie les 150 bornes chronométrées.[/quote]

T'as raison ! mais c'est la bonne impression qu'elle m'a fait en vélo !
Partie souvent dur pour les feminines.

Pour son premier de toute facon il faut qu'elle soit etre concentrée sur ses sensations pour se faire plaisir et le chrono ....on verra ensuite.

Citation :

patrick a écrit:

[quote="COQ
6 h 45 ca me semble rapide ....
On s'est mis d'accord sur 7 h 15
Ne lui fixer pas des objectifs trop hauts car si elle ne réussit pas, elle va péter un cable.
On va déjà voir ce jeudi aux trois cols comment elle négocie les 150 bornes chronométrées.

T'as raison ! mais c'est la bonne impression qu'elle m'a fait en vélo !
Partie souvent dur pour les feminines.

Pour son premier de toute facon il faut qu'elle soit etre concentrée sur ses sensations pour se faire plaisir et le chrono ....on verra ensuite.

[/quote]

He Pat',

Apres mures réflexions, je suis bien tenté pour faire office de cycliste dans ton relais du tri Sapin.
Un chrono vélo de 1 h 25' ca pourrait aider pour être bien classé non ?
50 kms ce sera peut être un peu court pour moi (préparation du REV oblige) mais j'essaierai d'arriver avec du jus pour pas trainer en route.
Le seul problème c'est que s'est le Dimanche et j'aurai du mal à ne pas m'user la veille. Le départ est à quelle heure ?
Jusqu'a quand peut on s'inscrire ?

A+

Je peux nous inscrire jusqu'à la dernière limite t'inquiete mais si tu preferes le long je peux faire les 20km à pied et mon fils pourra bien faire 1500m de natation.
Dans tous les cas je paye l'inscription de toute facon car c'est pour faire plaisir à Paul et qu'on fasse quelque chose ensemble en attendant que mon deuxieme fils puisse faire la cap dans 3 ans.

Départ Cd 9h15 et départ MD 9h30.

J'ai une chambre d'ami ou je peux vous heberger ta soeur et toi si vous voulez, comme vous devez emmener les vélos la veille ce serait plus pratique de rester.

Vous voyez comme vous voulez faire.

patrick a écrit:

Content d'avoir retrouvé Michel le souffle court dans ma roue en haut du pavillon et content de m'etre pris une volée toujours par le sieur Michel au sprint de favardy!! J'ai eu l'outrecuidance, après etre revenu sur Michel et Tof de passer devant mais Michel s'est déchainé et j'ai explosé en vol !

Ce qu'il ne dit pas le Patrick, c'est qu'il revenait du diable Vauvert avant le sprint du Favardy, alors je n'ai pas eu beaucoup de gloire à le faire "exploser".

en tout cas il est bien ton nouveau vélo Patrick... on ne l'entend pas celui-ci !

Michel a écrit:

en tout cas il est bien ton nouveau vélo Patrick... on ne l'entend pas celui-ci !

Oui je suis super bien dessus et c'est un régal.

patrick a écrit:

Départ Cd 9h15 et départ MD 9h30.

J'ai une chambre d'ami ou je peux vous heberger ta soeur et toi si vous voulez, comme vous devez emmener les vélos la veille ce serait plus pratique de rester.

Vous voyez comme vous voulez faire.

Il faut amener les vélos la veille ??!! Même pour le relais ?
Je ne sais pas si je peux laisser VINER seul pendant une nuit ......
Je serais plutot intéresser par le long. Mais je trouve que ca fait très cher surtout que je n'ai pas de licence FFTRI .....
L'hébergement ca peut intéresser ma soeur.
Moi, je pense que je viendrais le matin pour m'échauffer. Ca dépendra du temps aussi.

A+

Le parc à vélo est surveillé pendant la nuit par une societe de gardiennage. Mon fils n'a aussi qu'une licence de natation donc c'est pareil.

Si j'ai tout compris :

Pour le cd ca fait : 40 + 2x7,50
Pour le Md ca fait : 98 + 2x40,50 :179 Euros . Ils se font pas C....
Mais si tu veux absolument faire cette distance je veux bien payer les 120 Euros et te laisser les 60 à ta charge.

En tout cas c'est toi qui voit.

Pour le vélo tu peux le poser le matin de 6 à 8h.

COQ a écrit:

Je serais plutot intéresser par le long. Mais je trouve que ca fait très cher
A+

Je voulais pas trop en parler mais en fait c'est la raison principale pour laquelle je ne fais pas le long : l'argent.
Et donc c'est pas du tout parce que j'ai pas envie de m'entrainer.
Du coup je me sent moins seul.
Merci de ton soutien Coq.



Ok,ok, je sors, pfff...

Et plus vite que çà........

patrick a écrit:

Le parc à vélo est surveillé pendant la nuit par une societe de gardiennage. Mon fils n'a aussi qu'une licence de natation donc c'est pareil.

Si j'ai tout compris :

Pour le cd ca fait : 40 + 2x7,50
Pour le Md ca fait : 98 + 2x40,50 :179 Euros . Ils se font pas C....
Mais si tu veux absolument faire cette distance je veux bien payer les 120 Euros et te laisser les 60 à ta charge.

En tout cas c'est toi qui voit.

Pour le vélo tu peux le poser le matin de 6 à 8h.

OK,
va pour le CD
Je me terminerai en allongeant le retour à St Marcel
Pour les transitions, il y a des régles à suivre ou bien j'attends juste que ton fils me tape dans la main pour partir comme un dératé ?
Je trouve vraiment que toutes ces règles à la noix dans les transitions triathlon sont très pénibles.

Mon fils te donne le top départ puis tu courts jusqu'à la ligne bleu et la tu peux monter sur ton vélo et te dechaîner puis au retour tu redescends à la ligne bleu et tu cours jusqu'à ton emplacement ou je t'attendrai (toujours avec le casque sur la tete)

Va pour le Cd car c'est vraiment cher le MD.