ils ont roulé en décembre !

A y est, c'est fait : un petit tour de 50 km avec Tof dans la douceur et le vent.

La saison vélo 2010 est lancée !

Bravo à vous.
Perso j'ai écouté Michel qui annonçait un fort vent et de la pluie. Résultat je suis allé à la piscine puis resto en famille et en rentrant je me suis mordu les doigts : gros soleil sur Saint-etienne je pouvais sortir le vélo. Ce sera pour une prochaine en 2010.
Malgré tout j'ai commençé la saison 2010 par 3 sorties en décembre.

Pour ma part sortie VTT avec Anthony!

Mais alors courte hein!!
Enfin..je me rappelais plus ce que c'était que de tourner les jambes...!

rom a écrit:

Pour ma part sortie VTT avec Anthony!

Mais alors courte hein!!
Enfin..je me rappelais plus ce que c'était que de tourner les jambes...!

Souviens toi vite, l'alpes d'huez c'est dans 7 mois!!! et ils vont vite passer.

Je sais bien!!
Mais t'inquietes pas...je serais prêt!! à finir j'entends...!!!

Je pense que si tu fais un repérage de la montée au mois de juin ou de juillet tu peux gagner du temps. Car dans la tête ce n'est pas pareil quand tu sais ou tu peux accélérer ou gérer.

Plus ( 0 ) d'Altriman pour moi. Une bonne baffe çà remet les choses en place. Je vais tenter de me perfectionner en vélo, mais je ne pense pas être au niveau au bon moment. Tous mes efforts seront consacrés à la bicyclette en 2010, mon niveau de départ est vraiment trop loin des triathèltes"normaux". A+

arnaud a écrit:

Plus ( 0 ) d'Altriman pour moi. Une bonne baffe çà remet les choses en place. Je vais tenter de me perfectionner en vélo, mais je ne pense pas être au niveau au bon moment. Tous mes efforts seront consacrés à la bicyclette en 2010, mon niveau de départ est vraiment trop loin des triathèltes"normaux". A+

Stop stop stop Arnaud!!!! tu as un très bon niveau en natation ,un bon niveau en cap et tu t'en sors pas si mal à vélo.....avec un bon entrainement mais pas forcément en alignant des tonnes de kms tu pourras t'en sortir...2 ou 3 sorties par semaine à partir de mars en faisant une sortie nerveuse de 50kms type chrono ,une sortie de 100-110 kms en incluant des séries de seuil et une ou zéro sortie de 50-60bornes plus cool c'est tout bon!!! ne focalise pas sur le vélo ,l'ironman est avant tout un marathon à la fin!!!!.....continue donc bien ton entrainement cap...

Siouplait, finir cette conver-sation dans le fil dédié à l'Altriman !

Chef oui chef.

Ils ont de nouveau roulé en décembre !

La saison est lancée, vivement la trêve... en janvier prochain ?

3ème sortie de décembre (entre +1 et -1°...) avec Jean Luc et... Melle C. rencontrée par hasard à la cabane du cantonnier.

super pêche ! je suis prêt pour l'altriman !

Michel, tu vas finir par m'ennnnnerver avec tous ces kms déjà parcourus. Mais pas de regret à -1° je ne monte pas sur mon vélo. Vivement que ma semaine de garde s'arrête ( le 1 janvier 2010 ), que je puisse retourner courir et pédaler. A+

arnaud a écrit:

Michel, tu vas finir par m'ennnnnerver avec tous ces kms déjà parcourus. Mais pas de regret à -1° je ne monte pas sur mon vélo. Vivement que ma semaine de garde s'arrête ( le 1 janvier 2010 ), que je puisse retourner courir et pédaler. A+

Scuse prez, mais on a encore roulé cet après-midi ! par environ 20° dans les gorges de la Loire au soleil et à l'abri du vent !

De même pour moi mais dans la plaine du forez. J'y suis allé ce matin la route était encore mouillée mais je ne pensais pas que la journée serait aussi belle.

J'ai roulé aussi. 25kms de VTT avec Francis. Cà m'a fait le plus grand bien. Il en faudra peu pour que ma motivation ne revienne, et alors.................Que fais tu ici Michel, tu n'es pas encore parti ?

arnaud a écrit:

Que fais tu ici Michel, tu n'es pas encore parti ?

Mon pôvre Arnaud, je t'expliquerai toute l'histoire une autre fois... Ce serait trop long ici et... hors sujet.

Encore deux heures de vélo ce matin, décidément le temps aura été clément avec nous en décembre. 4 sorties ce mois-ci c'est une première pour moi!!!