Des projets pour 2011 ?

Avez vous commencé un début d'essai d'ébauche de planning pour esquisser ce que pourrait être, éventuellement, vos projets triathlétiques en 2011 ?

..Un GROS GROS objectif pour 2012 me concernant, mais que je prefere taire pour le moment!! (expérience des objectifs avortés..!)

En ce qui concerne 2011, plutôt des "idées" :

- Enfin arriver à faire Cublize sans crampes
- Faire un MD ou un LD
- Faire un marathon (pour de bon cette fois)

Voilà, je ne parle pas de perfs...!!
Niveau triathlons :

- Cublize CD
- Valence ou Bourg Sprint
- Villerest CD
- Et 1 en Juillet, sans doute Annecy CD

A vous!!

salut à tous pour cette fin 2010

et bien pour 2011, je serais plus accentuer sur des objectifs cap et c'est bien pour ceci que je serais tenter par tout ce qui est courche, trail dans la région

Le plus gros objectif est Le GUADARUN course par étape en guadeloupe sur une semaine du 23/04 au 1/05 déjà inscrit (allez voir le site, cela vous donnera une idée plus précise)

Environ 135 km dans la semaine.

2ème objectif : marathon du lubéron le 2/10/2011

Côté TRIATHLON, je verrais en fonction de mon entrainement en vélo (qui sera très limité) je pense.
Mais je ferais certainement : CD cublize
Villerest, bourg en bresse (sprint) à voir où iront les jeunes car mael me poussera et donc si je vais pour un, j'emmèrais les deux vélos.

suivant

Deux objectifs sont au programme:
1/ CD ANNECY le 3 juillet
2/ CD AIX le 11 septembre
plus eventuellement le duathlon ou le CD de l'alpes d'huez si mon patron me laisse un jour de congé en semaine.
Et comme préparation sprint de Valence, CD ile barlet enfin on verra en fonction des disponibilité familliale.

Marathon de Milan en avril 2011. Objectif 3h10, 3h15. Aquathlon en mars, CD ou LD de cublize. Janvier 2011, ascencion de l'Aconcagua 6900 m et des brouettes. A+

Pour moi, rien d'original : du CD (Bourg, Villerest, Cublize) et du sprint (Roman ou/et Valence). En fin de saison, j'essaierais bien un ou deux CD que je n'ai encore jamais courru (j'ai surtout envie d'éviter les surpeuplades natatoires style Aix ou Annecy).
L'objectif principal est de retrouver de la vitesse sur CD, dans le but inavoué de passer sous les 3 heures à Cublize.
Y'aura donc aussi probablement deux ou trois 10.000 bien plat histoire de me tester (mitch est repassé sous les 38' cet hiver, je vois pas pourquoi je pourrais pas le refaire aussi ...)

Ralentissor a écrit:

Pour moi, rien d'original : du CD (Bourg, Villerest, Cublize) et du sprint (Roman ou/et Valence). En fin de saison, j'essaierais bien un ou deux CD que je n'ai encore jamais courru (j'ai surtout envie d'éviter les surpeuplades natatoires style Aix ou Annecy).
L'objectif principal est de retrouver de la vitesse sur CD, dans le but inavoué de passer sous les 3 heures à Cublize.
Y'aura donc aussi probablement deux ou trois 10.000 bien plat histoire de me tester (mitch est repassé sous les 38' cet hiver, je vois pas pourquoi je pourrais pas le refaire aussi ...)

Rien d'original en effet :

Début Janvier, tu annonces une saison des plus remplies

Début Mars, tu nous annonceras que ta femme attend un 3eme gosse et que tu réduis tes objectifs à quelques CD

Début Avril, une tendinite tenace te forcera à renoncer à toutes les épreuves jusqu'en Aout

Au retour des vacances d'été passées à buller sur la plage en surveillant les gosses, tu te rendras à l'évidence : ton embonpoint et ton manque d'entrainement t'interdisent toute compétition sous peine de friser le ridicule

Au final, je me demande même si le Cannondale va voir la lumière du jour en 2011

après une grosse perte de motivation suivant le marathon je me suis fixé plusieurs objectifs pour la saison 2011 afin de reprendre gout a l'entrainement!!!
quelques trail dans la région et course a pied en tous genre!!!!!!
1 ou 2 bike and run en début de saison si je trouve un partenaire bien sur!!!
2 ou 3 courte distance (tricastin ou rumilly,annecy,alpe d'huez) si possible
longue distance du cublize pour découvrir une notre approche du triathlon!!!!
et pour finir la fin de saison avec la sainté lyon si j'ai encore la motiv pour m'entrainer et qu'il n'y a pas de blessure a l'horizon!!!!

anthony a écrit:

après une grosse perte de motivation suivant le marathon je me suis fixé plusieurs objectifs pour la saison 2011 afin de reprendre gout a l'entrainement!!!
quelques trail dans la région et course a pied en tous genre!!!!!!
1 ou 2 bike and run en début de saison si je trouve un partenaire bien sur!!!
2 ou 3 courte distance (tricastin ou rumilly,annecy,alpe d'huez) si possible
longue distance du cublize pour découvrir une notre approche du triathlon!!!!
et pour finir la fin de saison avec la sainté lyon si j'ai encore la motiv pour m'entrainer et qu'il n'y a pas de blessure a l'horizon!!!!

On sera ensemble sur les trails alors...suite à un partenariat entre ma boîte, Running Conseil, et quelques course de début de saison, je serais "obligé!!" de m'aligner sur :

Le trail des Cabornis, les Foulées Villeurbannaises, La Run'in Lyon et le Marathon dfu beaujolais!
Heureusement j'ai le choix des distances!! )

Pour Annecy on pourra aussi être ensemble j'espere bien le faire!

anthony a écrit:

longue distance du cublize pour découvrir une notre approche du triathlon!!!!

Ca c'est une liaison dangereuse

sprint : Roman ou Valence
CD :Bourg
LD :Cublize

Et + si affinité

Pour 2011

M'occupez des jeunes au club et passez le BF5 en mai.
Accompagnez Mathis sur toutes ses courses vélo et tri ce qui va me prendre pas mal de weekend.
Quelques trails hivernals dont peut être celui de la Drôme en avril
Quelques bike & run dans le Rhône
Le CD de Valence et Bourg en Bresse
Le LD de Cublize

Pour la rentrée
Peut être le LD du Ventoux pour la 2ème édition le 18 septembre.

Eh bien, pour moi, pas de flotte cette année donc pas de tri mais du duathlon notamment les qualifs pour les championnats LD et peut-être CD.
Evidemment des trails hivernaux et printaniers dont les coursières dans 15 jours, le trail givré de Montanay histoire de vomir mes tripes...les cabornis et surtout un ultra : soit l'UT du Sancy soit l'UT du Vercors après l'été.

rom a écrit:

je serais "obligé!!" de m'aligner sur :

Le trail des Cabornis, les Foulées Villeurbannaises, La Run'in Lyon et le Marathon dfu beaujolais!
Heureusement j'ai le choix des distances!! )

Comment peut on t'obliger à courir ses épreuves ??

COQ a écrit:

rom a écrit:

je serais "obligé!!" de m'aligner sur :

Le trail des Cabornis, les Foulées Villeurbannaises, La Run'in Lyon et le Marathon dfu beaujolais!
Heureusement j'ai le choix des distances!! )

Comment peut on t'obliger à courir ses épreuves ??

Partenariat..
Ma resp sportive, Cathie Dubois est en charge d'un groupe d'entraînement au sein du Team Oxygen.
Ma boîte s'est associé et mon boss a décidé de lancer une carte d'abonnement pour les gens qui veulent courrir en étant encadrés, sur des parcours prédéfinis, etc..
Je fais partie des "encadrants" avec Cathie Dubois et un autre, marathonien.
Comme on est partenaire sur ces épreuves, que l'on aura un stand, etc..et kes "runners" de notre groupe auront leur inscription offerte
je suis fortement incité à m'y engager..pour "montrer l'exemple" aux adhérents..
Si je ne le fais pas, je risque d'en entendre parler, mon boss me l'a bien fait comprendre!!
Voilà Coq!
;-)

rom a écrit:

Ma boîte s'est associé et mon boss a décidé de lancer une carte d'abonnement pour les gens qui veulent courrir en étant encadrés, sur des parcours prédéfinis, etc..
Je fais partie des "encadrants" avec Cathie Dubois et un autre, marathonien.

Attention quand même à ne pas te faire dépasser par les "encadrés"

Ma première compétition enchainée de l'année devrait-être:
http://www.duathlon43.com/
A 20 minutes de chez moi et sur mes routes d'entrainement vélo, je me dois d'être présent.

COQ a écrit:

rom a écrit:

Ma boîte s'est associé et mon boss a décidé de lancer une carte d'abonnement pour les gens qui veulent courrir en étant encadrés, sur des parcours prédéfinis, etc..
Je fais partie des "encadrants" avec Cathie Dubois et un autre, marathonien.

Attention quand même à ne pas te faire dépasser par les "encadrés"

Oulà je suis bien au delà de ça!!!
Ca fait longtemps que je considère que le niveau ne fait pas la connaissance!
Et quand il m'arrive qu'un client me dépasse, en muscu ou autre, je suis plutôt ravi du travail accompli! ;-)

Ceci dit ej fais en sorte que cela arrive le moins possible évidemment!

Par contre avabnt qu'un ne dépasse Cathie dubois, on est peinards!!!
;-)