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 ultra trail du Sancy du 11 septembre

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gilles
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MessageSujet: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyLun 29 Aoû - 12:58

Alors toujours pas de Coq dans les inscriptions du 80 km du Mont-Dore ???
Je compte sur toi pour me tenir éveillé sur la route du retour le Dimanche soir !

Départ 4 h du mat avec un temps limite de 13 h 30, ça va être dur !....pour moi !

Je m'la joue Killian Jornet avec une petite vidéo de mes sorties dans l'arrière pays Niçois pendant les vacances !

https://www.youtube.com/watch?v=Op96Gcj7S_Y

Félicitations aux finishers du PBP et vivement le CR !

A+
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totof
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyLun 29 Aoû - 13:48

gilles a écrit:
Alors toujours pas de Coq dans les inscriptions du 80 km du Mont-Dore ???
Je compte sur toi pour me tenir éveillé sur la route du retour le Dimanche soir !

Départ 4 h du mat avec un temps limite de 13 h 30, ça va être dur !....pour moi !

Je m'la joue Killian Jornet avec une petite vidéo de mes sorties dans l'arrière pays Niçois pendant les vacances !

https://www.youtube.com/watch?v=Op96Gcj7S_Y

Félicitations aux finishers du PBP et vivement le CR !

A+

Top classe la vidéo!!! bravo Gilles
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http://christophesalinas.facite.com
Ralentissor
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyLun 29 Aoû - 13:56

Salut Gilles,
Pff, à 2'14, j'ai eu peur pour ta cheville !!!

Bonne chance pour le traildu mont Doré.
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anthony
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anthony

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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyLun 29 Aoû - 21:29

video fort bien réaliser!!!!!!!!!!
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMar 30 Aoû - 9:22

Ralentissor a écrit:
Salut Gilles,
Pff, à 2'14, j'ai eu peur pour ta cheville !!!

Bonne chance pour le traildu mont Doré.

Pas de souci avec les chevilles.
Et le top c'est de nuit avec le petit halo de ta frontale, dans les pierriers, les pieds sont tes yeux !!!

on appelle ça "la sensibilité proprioceptive inconsciente".

http://fr.wikipedia.org/wiki/Proprioception

la proprioception, ça ce travaille à l'entrainement (courir le plus possible sur terrains accidentés, en augmentant la vitesse progressivement avec le temps) et là jamais de blessures pendant les compétitions !
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMar 30 Aoû - 17:23

gilles a écrit:
Alors toujours pas de Coq dans les inscriptions du 80 km du Mont-Dore ???
Je compte sur toi pour me tenir éveillé sur la route du retour le Dimanche soir !

Départ 4 h du mat avec un temps limite de 13 h 30, ça va être dur !....pour moi !

Je m'la joue Killian Jornet avec une petite vidéo de mes sorties dans l'arrière pays Niçois pendant les vacances !

https://www.youtube.com/watch?v=Op96Gcj7S_Y

Félicitations aux finishers du PBP et vivement le CR !

A+

Salut Gilles,

Ca y est j'ai envoyé mon bulletin.
Ma soeur y sera aussi.
Tu y vas comment ??
Avec la frangine, on a réservé une chambre en gite la veille et on comptait embarquer le samedi dans la Twingo familiale.
Si on pouvait faire un co-voiturage à 3 ce serait mieux

80 bornes ca va être long ..... mais beau
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMar 30 Aoû - 18:55

COQ a écrit:

Salut Gilles,

Ca y est j'ai envoyé mon bulletin.
Ma soeur y sera aussi.
Tu y vas comment ??
Avec la frangine, on a réservé une chambre en gite la veille et on comptait embarquer le samedi dans la Twingo familiale.
Si on pouvait faire un co-voiturage à 3 ce serait mieux

80 bornes ca va être long ..... mais beau

Super, je vous embarque tous les deux le samedi.
J'ai réservé une chambre dans un petit hotel sur place.
Je pense partir vers 15 h30- 16 h le samedi, pour le retour le dimanche, il faudra attendre que j'arrive !
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMer 31 Aoû - 10:17

gilles a écrit:


Super, je vous embarque tous les deux le samedi.
J'ai réservé une chambre dans un petit hotel sur place.
Je pense partir vers 15 h30- 16 h le samedi, pour le retour le dimanche, il faudra attendre que j'arrive !

Rassure toi, pas sur que t'arrive avant ma soeur !! C'est son premier ultra !! Pour moi aussi d'ailleurs ...... Razz
Pour le déplacement, j'en parle avec ma soeur et je te tiens au courant.

A+
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMer 31 Aoû - 11:10

COQ a écrit:

Rassure toi, pas sur que t'arrive avant ma soeur !! C'est son premier ultra !! Pour moi aussi d'ailleurs ...... Razz
Pour le déplacement, j'en parle avec ma soeur et je te tiens au courant.

A+

C'est bien ce que je pensais, il faudra m'attendre pour partir !!! Wink
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMer 31 Aoû - 11:57

Gilles, en fait je voulais dire :

"Rassure toi, pas sur que t'arrive avant après ma soeur !!"

Razz Embarassed


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Michel
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMer 31 Aoû - 17:35

Bravo pour la vidéo et bonne chance pour le Sancy ! giiilles
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Aline coq
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 1 Sep - 10:11

C'est ok pour le co-voiturage!
Si le chiffre 3, dans la voiture, pouvait me porter autant chance pour le sancy que pour l'ironman de cambrai cheers
Mais t'inquiète Gilles, je n'emmène pas mes supers fromages de chèvre qui plaisent tant à Michel Wink
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 1 Sep - 13:53

Aline coq a écrit:
C'est ok pour le co-voiturage!
Si le chiffre 3, dans la voiture, pouvait me porter autant chance pour le sancy que pour l'ironman de cambrai cheers
Mais t'inquiète Gilles, je n'emmène pas mes supers fromages de chèvre qui plaisent tant à Michel Wink

Juste un petit pb : notre gite est situé à 3 kms du départ .....
Dans ta voiture, ya pas de place pour les vélos Gilles ?? Rolling Eyes
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 1 Sep - 17:50

COQ a écrit:
Aline coq a écrit:
C'est ok pour le co-voiturage!
Si le chiffre 3, dans la voiture, pouvait me porter autant chance pour le sancy que pour l'ironman de cambrai cheers
Mais t'inquiète Gilles, je n'emmène pas mes supers fromages de chèvre qui plaisent tant à Michel Wink

Juste un petit pb : notre gite est situé à 3 kms du départ .....
Dans ta voiture, ya pas de place pour les vélos Gilles ?? Rolling Eyes

Pas de problème je vous véhicule sur place, et j'irai vous chercher à 3 h du mat, ça m'occupera !
......par contre ça va vous coûter cher !.....finalement....un p'tit fromage de chèvre ... Wink
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyLun 5 Sep - 10:42

gilles a écrit:
COQ a écrit:
Aline coq a écrit:
C'est ok pour le co-voiturage!
Si le chiffre 3, dans la voiture, pouvait me porter autant chance pour le sancy que pour l'ironman de cambrai cheers
Mais t'inquiète Gilles, je n'emmène pas mes supers fromages de chèvre qui plaisent tant à Michel Wink

Juste un petit pb : notre gite est situé à 3 kms du départ .....
Dans ta voiture, ya pas de place pour les vélos Gilles ?? Rolling Eyes

Pas de problème je vous véhicule sur place, et j'irai vous chercher à 3 h du mat, ça m'occupera !
......par contre ça va vous coûter cher !.....finalement....un p'tit fromage de chèvre ... Wink

3 h du mat', ca me semble un peu tot non ??
Une autre possibilité serait que nous demandions à des traileurs dormant au même gite que nous qu'ils nous descendent ....

A part ca, la météo s'annonce pas mal pour le moment.
Ma soeur est allée reconnaitre la fin de parcours samedi. On a convenu de ne pas prendre de bâtons pour notre part.

On se tient au courant pour le RDV chez toi
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMer 7 Sep - 14:23

gilles a écrit:
COQ a écrit:
Aline coq a écrit:
C'est ok pour le co-voiturage!
Si le chiffre 3, dans la voiture, pouvait me porter autant chance pour le sancy que pour l'ironman de cambrai cheers
Mais t'inquiète Gilles, je n'emmène pas mes supers fromages de chèvre qui plaisent tant à Michel Wink

Juste un petit pb : notre gite est situé à 3 kms du départ .....
Dans ta voiture, ya pas de place pour les vélos Gilles ?? Rolling Eyes

Pas de problème je vous véhicule sur place, et j'irai vous chercher à 3 h du mat, ça m'occupera !
......par contre ça va vous coûter cher !.....finalement....un p'tit fromage de chèvre ... Wink

Gilles !! t'es là ??

Une autre solution, c'est qu'on te véhicule nous même dans la Twingo familiale. Qu'on te prenne devant le pas de ta porte, qu'on dépose devant ton gite et pareil au retour.
Comme ca pas de perte de temps pour toi à venir nous chercher le matin

Hein ?!! quoi ?!! Qu'est ce tu dis Michel ?? Des orages Dimanche au Sancy ??? Confused
Tu dois rêver !!
J'ai signé pour "pas une goutte de pluie sur les trails en 2011" et j'ai bien l'intention de vérifier cette prédiction Mr. Green
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyMer 7 Sep - 23:45

COQ a écrit:

Gilles !! t'es là ??

Une autre solution, c'est qu'on te véhicule nous même dans la Twingo familiale. Qu'on te prenne devant le pas de ta porte, qu'on dépose devant ton gite et pareil au retour.
Comme ca pas de perte de temps pour toi à venir nous chercher le matin



Ok, moi je dors au centre du Mont Dore, pas loin du départ, je n'ai pas besoin de la voiture.
Vous rentrez bien le dimanche soir ? car le lundi je torture le premier à 8h !

A quelle heure chez moi Samedi ?
Vous savez où j'habite ?
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 8 Sep - 9:22

gilles a écrit:
COQ a écrit:

Gilles !! t'es là ??

Une autre solution, c'est qu'on te véhicule nous même dans la Twingo familiale. Qu'on te prenne devant le pas de ta porte, qu'on dépose devant ton gite et pareil au retour.
Comme ca pas de perte de temps pour toi à venir nous chercher le matin



Ok, moi je dors au centre du Mont Dore, pas loin du départ, je n'ai pas besoin de la voiture.
Vous rentrez bien le dimanche soir ? car le lundi je torture le premier à 8h !

A quelle heure chez moi Samedi ?
Vous savez où j'habite ?

15 h 30 chez toi !!
Effectivement on rentre Dimanche soir

Le lieu-dit La Valette à Salvizinet je connais, vers la Chapelle, sur la route entre Panissières et Salvizinet. Mais toi, tu habites sur cette route ??

Ton adresse exacte c'est quoi ??

A+



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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 8 Sep - 12:27

COQ a écrit:


15 h 30 chez toi !!
Effectivement on rentre Dimanche soir

Le lieu-dit La Valette à Salvizinet je connais, vers la Chapelle, sur la route entre Panissières et Salvizinet. Mais toi, tu habites sur cette route ??

Ton adresse exacte c'est quoi ??

A+

Ben, c'est La Valette à Salvizinet !
Je suis juste à côté de la chapelle (35m)

Tu rentres dans la chapelle, tu fais brûler un cierge pour Dimanche, tu sors de la chapelle et ma maison est celle que tu vois du perron , 35 m devant toi en contrebas, en bas du petit chemin goudronné.

Corps de ferme, crépi jaune, volets blancs et vigne vierge sur les murs.

Je vous veille à 15 h 30 !
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 8 Sep - 17:45

gilles a écrit:

Ben, c'est La Valette à Salvizinet !
Je suis juste à côté de la chapelle (35m)

Tu rentres dans la chapelle, tu fais brûler un cierge pour Dimanche, tu sors de la chapelle et ma maison est celle que tu vois du perron , 35 m devant toi en contrebas, en bas du petit chemin goudronné.

Corps de ferme, crépi jaune, volets blancs et vigne vierge sur les murs.

Je vous veille à 15 h 30 !

Me faire conduire un de ces cercueils sur roues sur 160 kms aller et 160 kms retour à moi, COQ, c'est pas humain !! Shit
lol!
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyJeu 8 Sep - 19:45

COQ a écrit:

Me faire conduire un de ces cercueils sur roues sur 160 kms aller et 160 kms retour à moi, COQ, c'est pas humain !! Shit
lol!

affraid pale ......euh...finalement on va peut-être prendre la mienne ! Wink
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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyVen 9 Sep - 9:48

gilles a écrit:
COQ a écrit:

Me faire conduire un de ces cercueils sur roues sur 160 kms aller et 160 kms retour à moi, COQ, c'est pas humain !! Shit
lol!

affraid pale ......euh...finalement on va peut-être prendre la mienne ! Wink

On verra ca

Les orages annoncés commencent à me préoccuper ..... Michel ?? Mr.Red
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyVen 9 Sep - 15:47

COQ a écrit:

Les orages annoncés commencent à me préoccuper ..... Michel ?? Mr.Red

Ciel très nuageux à couvert, quelques averses faibles, rafales à 50 km/h,
17° ressenti 14°........au Mont Dore !!!

alors en haut du Sancy à 1886 m.......???

J'ai connu les rafales à 110-120 km/h avec crachin et brouillard au sommet en 2009 et l'arrêt prématuré de la course quelques concurrents derrière moi !

En 2008 la course a été raccourcie à 50 km pour la majorité des coureurs.


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COQ
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyVen 9 Sep - 16:11

gilles a écrit:
COQ a écrit:

Les orages annoncés commencent à me préoccuper ..... Michel ?? Mr.Red

Ciel très nuageux à couvert, quelques averses faibles, rafales à 50 km/h,
17° ressenti 14°........au Mont Dore !!!

alors en haut du Sancy à 1886 m.......???

J'ai connu les rafales à 110-120 km/h avec crachin et brouillard au sommet en 2009 et l'arrêt prématuré de la course quelques concurrents derrière moi !

En 2008 la course a été raccourcie à 50 km pour la majorité des coureurs.



Si les orages pouvaient attendre jusqu'à l'heure du thé ....
Sinon, du frais c'est pas pour me déplaire ....
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gilles
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre EmptyVen 9 Sep - 16:18

Moi aussi j'aime bien les temps frais et boueux ! ...surtout de nuit !

Sinon à par ça, qu'est-ce qu'on mange dans la famille Coquard, les 2 jours avant un ultratrail ?
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MessageSujet: Re: ultra trail du Sancy du 11 septembre   ultra trail du Sancy du 11 septembre Empty

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