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 Courche de la soupe aux choux

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AuteurMessage
gilles
MD Man de la Tchatche
gilles

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MessageSujet: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyMer 25 Jan - 14:27

Dimanche, à Feurs, traditionnelle courche de la squadra forézienne avec bien sûr la soupe aux choux à l'arrivée, bien méritée après le petit circuit de 32 km.
Je pars à 7h45 de la salle de l'Eden, avis aux amateurs.
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COQ
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyMer 25 Jan - 16:05

gilles a écrit:
Dimanche, à Feurs, traditionnelle courche de la squadra forézienne avec bien sûr la soupe aux choux à l'arrivée, bien méritée après le petit circuit de 32 km.
Je pars à 7h45 de la salle de l'Eden, avis aux amateurs.

Tu prépares quelque chose ??
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Michel
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyMer 25 Jan - 21:51

gilles a écrit:
Dimanche, à Feurs, traditionnelle courche de la squadra forézienne avec bien sûr la soupe aux choux à l'arrivée, bien méritée après le petit circuit de 32 km.
Je pars à 7h45 de la salle de l'Eden, avis aux amateurs.

Quel est le circuit (approximatif) ?
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gilles
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyJeu 26 Jan - 10:06

COQ a écrit:

Tu prépares quelque chose ??

Non, c'est juste ma sortie traditionnelle de 30 bornes du Dimanche matin, pour entretenir la machine.


Michel a écrit:

Quel est le circuit (approximatif) ?

Alors très très approximatif !!!! J'ai vu quelques pancartes à la Valette.
Feurs, Salvizinet, La Valette, le Roule, Panissières, Jas, Salt-en-Donzy, Feurs
32 km entre 600 et 800m de D+


Depuis début Janvier, par 2 fois je me suis fais trajet maison-piscine de Feurs , 2km de natation et retour piscine-maison.
Soit 16 km de CAP en 1h20 et 55' de natation (vitesse maxi du nageur sans aucune technique qui devrait prendre quelques leçons !)
.....oui, je sais , il faudrait aussi que je m'achète un vélo !
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Michel
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyJeu 26 Jan - 21:05

Euh le départ à 7h 45... il est négociable ?

8h 30 ? Mr.Red
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyVen 27 Jan - 0:19

Michel a écrit:
Euh le départ à 7h 45... il est négociable ?

8h 30 ? Mr.Red

8h00, je ne peux pas faire mieux, je dois impérativement être de retour pour 11h30 à Feurs.
Il y aura peut-être 1 ou 2 coureurs de la Foulée Forézienne avec moi.


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Michel
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptySam 28 Jan - 20:05

gilles a écrit:
Michel a écrit:
Euh le départ à 7h 45... il est négociable ?

8h 30 ? Mr.Red

8h00, je ne peux pas faire mieux, je dois impérativement être de retour pour 11h30 à Feurs.
Il y aura peut-être 1 ou 2 coureurs de la Foulée Forézienne avec moi.



Ne m'attends pas, 32 c'est encore trop pour moi et puis les routes risquent d'être mauvaises demain vers 7h...

Bonne courche.
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptySam 28 Jan - 20:15

Michel a écrit:


Ne m'attends pas, 32 c'est encore trop pour moi et puis les routes risquent d'être mauvaises demain vers 7h...

Bonne courche.

Ok, merci .
A la Valette, petite giboulée à l'instant, avec léger blanchissement du sol.
De la neige pour demain sur les chemins ?
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Michel
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Michel

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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptySam 28 Jan - 20:26

gilles a écrit:
De la neige pour demain sur les chemins ?

Oui, très fort possible, jusqu'en plaine. Il devrait neigeoter toute la matinée.

2 à 10 cm au sol entre Feurs et les hauts de Panissières sont bien probables.
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gilles
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux EmptyLun 30 Jan - 0:24

ouille, ouille, ouille !!!!
Michel, tu as peut-être bien fait de t'abstenir !
30,5 km , 637m de D+, de la boue, de la neige qui mouille et surtout 2 "fous furieux" de la Foulée Forézienne qui m'ont fait grimper dans le rouge la plupart des côtes et fait finir les 7 derniers km (de plaine) à 4'30" au km ( j'étais pas obligé de les suivre mais bon ...grrrrrr rambo ) du coup 3h27, ravitos compris, soit moins de 3h10 de course !
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MessageSujet: Re: Courche de la soupe aux choux   Courche de la soupe aux choux Empty

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