Courche de la soupe aux choux

Dimanche, à Feurs, traditionnelle courche de la squadra forézienne avec bien sûr la soupe aux choux à l'arrivée, bien méritée après le petit circuit de 32 km.
Je pars à 7h45 de la salle de l'Eden, avis aux amateurs.

gilles a écrit:

Dimanche, à Feurs, traditionnelle courche de la squadra forézienne avec bien sûr la soupe aux choux à l'arrivée, bien méritée après le petit circuit de 32 km.
Je pars à 7h45 de la salle de l'Eden, avis aux amateurs.

Tu prépares quelque chose ??

gilles a écrit:

Dimanche, à Feurs, traditionnelle courche de la squadra forézienne avec bien sûr la soupe aux choux à l'arrivée, bien méritée après le petit circuit de 32 km.
Je pars à 7h45 de la salle de l'Eden, avis aux amateurs.

Quel est le circuit (approximatif) ?

COQ a écrit:

Tu prépares quelque chose ??

Non, c'est juste ma sortie traditionnelle de 30 bornes du Dimanche matin, pour entretenir la machine.

Michel a écrit:

Quel est le circuit (approximatif) ?

Alors très très approximatif !!!! J'ai vu quelques pancartes à la Valette.
Feurs, Salvizinet, La Valette, le Roule, Panissières, Jas, Salt-en-Donzy, Feurs
32 km entre 600 et 800m de D+


Depuis début Janvier, par 2 fois je me suis fais trajet maison-piscine de Feurs , 2km de natation et retour piscine-maison.
Soit 16 km de CAP en 1h20 et 55' de natation (vitesse maxi du nageur sans aucune technique qui devrait prendre quelques leçons !)
.....oui, je sais , il faudrait aussi que je m'achète un vélo !

Euh le départ à 7h 45... il est négociable ?

8h 30 ?

Michel a écrit:

Euh le départ à 7h 45... il est négociable ?

8h 30 ?

8h00, je ne peux pas faire mieux, je dois impérativement être de retour pour 11h30 à Feurs.
Il y aura peut-être 1 ou 2 coureurs de la Foulée Forézienne avec moi.

gilles a écrit:

Michel a écrit:

Euh le départ à 7h 45... il est négociable ?

8h 30 ?

8h00, je ne peux pas faire mieux, je dois impérativement être de retour pour 11h30 à Feurs.
Il y aura peut-être 1 ou 2 coureurs de la Foulée Forézienne avec moi.

Ne m'attends pas, 32 c'est encore trop pour moi et puis les routes risquent d'être mauvaises demain vers 7h...

Bonne courche.

Michel a écrit:

Ne m'attends pas, 32 c'est encore trop pour moi et puis les routes risquent d'être mauvaises demain vers 7h...

Bonne courche.

Ok, merci .
A la Valette, petite giboulée à l'instant, avec léger blanchissement du sol.
De la neige pour demain sur les chemins ?

gilles a écrit:

De la neige pour demain sur les chemins ?

Oui, très fort possible, jusqu'en plaine. Il devrait neigeoter toute la matinée.

2 à 10 cm au sol entre Feurs et les hauts de Panissières sont bien probables.

ouille, ouille, ouille !!!!
Michel, tu as peut-être bien fait de t'abstenir !
30,5 km , 637m de D+, de la boue, de la neige qui mouille et surtout 2 "fous furieux" de la Foulée Forézienne qui m'ont fait grimper dans le rouge la plupart des côtes et fait finir les 7 derniers km (de plaine) à 4'30" au km ( j'étais pas obligé de les suivre mais bon ...grrrrrr ) du coup 3h27, ravitos compris, soit moins de 3h10 de course !