la Saintelyon

Nous avons eu un temps exceptionnel j'aurais pu courir en short tellement le fond de l'air était doux.
Bon j'ai trouvé ça magique avec toute cette guirlande de frontale qui serpentait dans les chemins avec en prime la vue de Lyon au loin baigné de lumière, rien que pour ça c'était génial.
Côté course tout c'est déroulé comme nous l'avions envisagé, c'est à dire rentré dans les 100 premiers, mis à part 10 ' de perdu à se chercher avec mon premier relayeur à St Christo.

Des bonnes sensations tout le long, la fin étant un peu raide pour mon arthrose du genou à l'arrivée à Soucieu.
Nous finissons 71ème dans notre catégorie sur 239 équipes je crois...


L'an prochain je tente le solo en espérant que l'on aura un temps aussi clément.

Je te cherchais dans le classement individuel et je commençais à m'inquiéter de ne pas de trouver. Ouf tu le faisais en relais. J'avais juste un an d'avance.
Pour les autres je trouve:
TOTOF en 7h34min46
ARNAUD en 8h22min05
LOUISON Jean-Yves en 9h49min08

Bravo à tous.

Félicitations à tous !

Avez-vous des nouvelles de Gilles ? Il est indiqué "finisher" sur le site de la SaintéLyon, mais son histoire se meurt à St Genoux...

Gilles a abandonné à cause de gros problèmes digestifs. C'est vraiment dommage pour lui, il méritait mieux que cela. Alors voilà, tout était parfait, la température, absence de pluie, présence de mon Mentor du jour, GIlles. Nous partons à son rythme pendant quelques kms avant que je ne le perde dans une descente dont il a le secret. Je me fais une raison et continue mon petit bonhomme de chemin jusqu'à ce que Gilles m'interpelle quelques kms avant Sainte Catherine. Cela nous réconforte de pouvoir pousuivre cette boucherie ensemble. Nous passons le ravito de Ste Catherine en bone forme, mais après quelques kms, plus de Gilles. Je perd pour la seconde fois mon mentor. Persuadé qu'il était devant, j'accuse un peu le coup et rejoins encore en bonne forme le ravito de Soucieux. Je me change, me ravitaille et juste au moment de repartir, je me met à trembler, sueur froide et envie de vomir. Je grelotte pendant une demi heure à Soucieux. Grosse Hypoglycémie. J'abandonne ? Oui Non, et la, je vois la tête de rémi, avec son air diabolique me toisant sur le forum, tu avais dit plutôt mourir...............Alors je suis parti pour la boucherie. Plaisir 0, douleurs puissance 10. Je ne sais pas pourquoi je suis allé au bout. La saintélyon c'est fini pour moi. Chrono décevant par rapport au temps passé à l'entraînement. Cà remet l'Ego à sa place, çà fait pas de mal de temps en temps.
Bravo à Totof, l'expérience, rien ne vaut l'expérience. Je suis un jolie bleu sur ce coup là. A+

arnaud a écrit:

La saintélyon c'est fini pour moi.

Ouh la la faut pas causer comme ça mon Arnaud !

Je connais quelqu'un qui avait dit la même chose il y a 2 ans après un temps très honorable de 8h34 min:
"Enfin la ligne d'arrivée ,je la passe sans joie ,juste un immense soulagement que celà s'arrête enfin....Cette Saintélyon a sonné le glas de ma carrière débutante
de trailer!!! PLUS JAMAIS CA....."voir ici, édito du 3/12/2007
http://www.facite.com/site/index.php?R=christophesalinas&R1=115264&R2=469461


L'année suivante il l'a faisait de nouveau... en 8h 24 min.
Les dernières mots de son compte-rendu étaient "mais je ne referais plus la Saintélyon en solo :magique mais trop long ,trop technique ,par contre je n'exclue pas
une participation en relais!!!"
http://www.facite.com/site/index.php?R=christophesalinas&R1=115264&R2=523705

Cette année il était bien entendu au départ (en solo évidemment) et il a réalisé un superbe 7h 34 min.
Ah oui, avant de la faire cette année, il a bien dit que ce serait la dernière :
23/11/2009 : "Allez encore un peu de patience et j'annoncerai mon objectif pour ce qui devrait être ma dernière Saintélyon !!!!!!"
http://www.facite.com/site/index.php?R=christophesalinas

arnaud a écrit:

Gilles a abandonné à cause de gros problème digestif. C'est vraiment dommage pour lui, il méritait mieux que cela. Alors voilà, tout était parfait, la température, absence de pluie, présence de mon Mentor du jour, GIlles. Nous partons à son rythme pendant quelques kms avant que je ne le perde dans une descente dont il a le secret. Je me fais une raison et continue mon petit bonhomme de chemin jusqu'à ce que Gilles m'interpelle quelques kms avant Sainte Catherine. Cela nous réconforte de pouvoir pousuivre cette boucherie ensemble. Nous passons le ravito de Ste Catherine en bone forme, mais après quelques kms, plus de Gilles. Je perd pour la seconde fois mon mentor. Persuadé qu'il était devant, j'accuse un peu le coup et rejoins encore en bonne forme le ravito de Soucieux. Je me change, me ravitaille et juste au moment de repartir, je me met à trembler, sueur froide et envie de vomir. Je grelotte pendant une demi heure à Soucieux. Grosse Hypoglycémie. J'abandonne ? Oui Non, et la, je vois la tête de rémi, avec son air diabolique me toisant sur le forum, tu avais dit plutôt mourir...............Alors je suis parti pour la boucherie. Plaisir 0, douleurs puissance 10. Je ne sais pas pourquoi je suis allé au bout. La saintélyon c'est fini pour moi. Chrono décevant par rapport au temps passé à l'entraînement. Cà remet l'Ego à sa place, çà fait pas de mal de temps en temps.
Bravo à Totof, l'expérience, rien ne vaut l'expérience. Je suis un jolie bleu sur ce coup là. A+

Entre St Genoux et Soucieux tu as pratiquement remonté 766 places, incroyable dans cette partie qui n'avait pas trop de difficultés.

Francis a écrit:

Entre St Genoux et Soucieux tu as pratiquement remonté 766 places, incroyable dans cette partie qui n'avait pas trop de difficultés.

Ca veut d'abord dire qu'il y a eu beaucoup d'abandons entre ces deux contrôles.
Je ne pense pas qu'Arnaud ait doublé 700 personnes sur la route (1 personne tous les 12 m !) ?

T'as raison surtout qu'il les a fait en 1 h00 et c'est vrai que j'ai vu un paquet de mecs qui agonisaient sur le bord des routes.

Bon ben je réapparait pour te féliciter Arnaud, surtout si tu n'étais pas bien. Déjà quand tout va bien, c'est difficile alors...
Moi aussi, j'avais dit plus jamais l'an passé, mais je t'assure que j'ai rongé mon frein hier en pensant à vous...vivement 2010 !!
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Citation :

et la, je vois la tête de rémi, avec son air diabolique me toisant sur le forum, tu avais dit plutôt mourir.

Comme quoi, une bonne séance de chambrage c'est plus efficace que des heures d'entrainement

Finalement, j'ai préféré fégnasser au lit plutot que de vous amener le café et le sauciflard. J'espère que vous ne m'en voulez pas .....

D'ailleurs Gilles n'aurait même pas pu y gouter ....

On a bien pensé à vous au p'tit dèj : "tu crois qu'Arnaud est arrivé ..."

En tout cas félicitations à tous

Ibis n'a pas terminé, mais je ne sais pas s'il est allé plus loin que l'année dernière.

arnaud a écrit:

Ibis n'a pas terminé, mais je ne sais pas s'il est allé plus loin que l'année dernière.

Il avait laissé sa voiture à Soucieux... C'est très mauvais pour la fin de course ça...

Félicitations à tous.

Bravo Arnaud d'être allé jusqu'au bout, je ne sais pas si beaucoup l'auraient fait...
69km ça doit être long quand même.....

Il aurait quand même fait 35 km ......

Une félicitation pour Jean Yves Louison le papa de Solène qui est également finisher , avec le peu d'entraînement qu'il avait, il prouve que l'on peut y arriver.

Francis a écrit:

Une félicitation pour Jean Yves Louison le papa de Solène qui est également finisher , avec le peu d'entraînement qu'il avait, il prouve que l'on peut y arriver.

Oui, bravo à lui ! il finit même 25 minutes plus vite que moi l'an dernier....

Comme dirait Marc : vivement décembre 2010 !

bravo a tous!!!!
faire 69km en courant m'impréssionne beaucoup et qu'importe le temps qu'on met c'est déja ENORME!!!!!!!!!!!!!!!!!

Francis a écrit:

avec le peu d'entraînement qu'il avait.

Jean Yves était vraiment bien préparé avec 3 ou 4 sorties par semaine depuis au moins 10 semaines. Je pense qu'on ne peut pas terminé un truc comme çà avec un petit volume d'entrainement. Félicitations. Peut-être que son prochain challenge sera un triathlon ! A+

Le compte-rendu de Totof est sur son site :
http://www.facite.com/site/index.php?R=christophesalinas

Cette fois-ci, la SaintéLyon, c'est bien fini !

Comme Michel l'a dit dans son édito d'hier, mercredi et jeudi il faut ressortir le vélo.
Alors Arnaud pas le temps de te reposer, enchaine sur la préparation Altriman.

Michel a écrit:

Le compte-rendu de Totof est sur son site :
http://www.facite.com/site/index.php?R=christophesalinas

Cette fois-ci, la SaintéLyon, c'est bien fini !

Le problème, c'est qu'on est tout de même des compétiteurs dans l'âme. A un niveau modeste mais compétiteurs quand même, et c'est bien ça qui pose problème.
Sur un sprint, tu te la donnes grave pendant 1h15' et le dernier quart d'heure n'a rien de drole : palpitant à 180 puls, envie de vomir, etc.
Le problème de l'ultra, c'et que le dernier quart d'heure dure environ 4 heures et que tu as bien le temps de te voir dégringoler dans la souffrance et l'anéantissement de tout plaisir sportif ...

Mais c'est pareil sur le sprint de Valence ou sur la Saintélyon : on y retourne parce qu'on ne sait pas pourquoi on n'a pas tenu son objectif et qu'on est persuadé que ça passera l'année prochaine.

En fait, on est rien que des cons.

Et ça, c'est dure à admettre ...

Ralentissor a écrit:

Michel a écrit:

Le compte-rendu de Totof est sur son site :
http://www.facite.com/site/index.php?R=christophesalinas

Cette fois-ci, la SaintéLyon, c'est bien fini !

Le problème, c'est qu'on est tout de même des compétiteurs dans l'âme. A un niveau modeste mais compétiteurs quand même, et c'est bien ça qui pose problème.
Sur un sprint, tu te la donnes grave pendant 1h15' et le dernier quart d'heure n'a rien de drole : palpitant à 180 puls, envie de vomir, etc.
Le problème de l'ultra, c'et que le dernier quart d'heure dure environ 4 heures et que tu as bien le temps de te voir dégringoler dans la souffrance et l'anéantissement de tout plaisir sportif ...

Mais c'est pareil sur le sprint de Valence ou sur la Saintélyon : on y retourne parce qu'on ne sait pas pourquoi on n'a pas tenu son objectif et qu'on est persuadé que ça passera l'année prochaine.

En fait, on est rien que des cons.

Et ça, c'est dure à admettre ...

Et ouhais cette fois ci c'est bien fini même si je n'ai pas tenu mon objectif trop ambitieux!!! au bout de 3 nuits de bonnes souffrances tu commences à comprendre!!!!
Car la douleur ressentit est différente de ce que l'on ressent sur les triathlons ,c'est une douleur méchante et qui joue bien son rôle d'avertisseur : car pourquoi avons nous mal??? tout simplement parce que le corps veut se protéger et nous lance ce message!!! c'est comme retirer la main du feu qd on se brûle.....sur les différents IM auquel j'ai participé , le marathon a toujours été difficile mais pas en raison de la douleur ,mais plutôt parce qu'il n'y a plus rien dans les jambes!!! à la Sainté tu souffres parce que ça tape dans les articulations ,dans le dos ect....tu as l'impression de te détruire et ne non pas de te faire du bien avec le sport!!!!
je suis vraiment admiratif des mecs spécialisés dans l'ultra car je ne comprends pas trop ce qu'ils recherchent dans leur discipline....
Tu vois Thierry je ne t'emmerdrais plus avec cette course tu as raison de ne pas t'y engager si c'est pas ton truc ,car même pour moi qui suit un fan de long j'ai toujours regretté de m'y être aventuré!!!....trop con le totof!!!
Allez Bravo à Arnaud pour sa première et un grand dommage pour Gilou mon confrère qui lui y reviendra c'est sûr!!!!

PS :j'ai vu 4 footbikes au départ celà m'a rappelé de bons souvenirs....

Pour être originale, encore bravo à tous!! La petite pluie d'avant course ne vous a pas trop sapé le moral on dirait! En espérant qu'Arnaud s'enlève vite de l'esprit le dégoût pour la saintélyon et ce sera des TTTistes à foison pour l'édition 2010!

bravo à tous et bonne récupération à tous

Arnaud, relève toi vite de cette soi disant déception car - de 8 h 30 s'est déjà super et je reste avec un chrono comme celui ci tout de même admiratif.

Et vivement 2010

oulàlà !!!!!!
Ne soyez pas trop durs dans vos jugements sur l'ultra, la SaintéLyon est une épreuve certe longue, mais surtout une course où tout le monde veut faire un chrono, dans des conditions inadaptées au chrono, avec des facteurs différents à chaque éditions (forme du moment, nuit, brouillard, pluie, boue,froid ....) c'est pour ça qu'on se fait mal !!!

l'ultra ne se résume pas à la SaintéLyon !!!!


Voilà ce qui m'est arrivé, j'ai fini la SaintéLyon 2008 en 7 h 36, relativement en forme, et dans ma tête je voulais faire moins (7 h!!!!), et là petite forme suite à ma petite grippette, suivit d'une surcharge de boulot dans la semaine,de la fatigue et voilà je me suis planté lamentablement.

Nausées, spasmes intestinaux, impossible d'avaler quoi que ce soit à St genoux, je décide de continuer malgré tout, mais un peu après, les jambes deviennent lourdes et j'évite de peu la chute en butant dans une racine.
Là je décide de faire demi-tour avant de me faire vraiment mal,et je retourne au ravitos, le moral à zéro.


A l'ultra du Sancy, je fini dans une bonne forme avec juste de la fatigue musculaire normale,sans douleurs, après 10 h 46 pour 72 km et 3500d+, parce que je n'avais pas d'objectif de temps et j'ai écouté mon corps, j'ai pris le temps de prendre des photos et de regarder le paysage.

L'ultra c'est aussi des 24 h, voir 6 jours à tourner sur une piste de 800 m, et ça, pour moi, non ! jamais !!!!

Mon vrai plaisir, c'est la rando course, si possible avec du relief, de beaux paysages, à une allure (pas forcement rapide c'est sûr) qui te permet de tenir longtemps, toujours dans le plaisir, et là je vous assure, on a pas envie que ça s'arrête.

En tout cas la SaintéLyon c'est fait pour les finishers, pas pour les loosers, à St genoux j'ai planté de 4h15 à 7h15 au bord de la route enroulé dans la couverture de survie,et grelottant de froid, la boule dans la gorge et les larmes aux yeux, avec des compagnons d'infortune de plus en plus nombreux.
La première navette arrivant à 6 h, déjà complète de Ste Catherine, j'ai pu miraculeusement prendre la 2ème 1 h 15 après (pas de place pour tout le monde), et arriver à Lyon à 8 h 25 !

La SaintéLyon c'est pour le folklore, et puis c'est à côté, mais c'est vrai que ce soit les 3 éditions où je suis finisher, ou celle-ci où j'abandonne, cette course a toujours été une vrai galère au niveau digestif pour moi, sans doute à cause de l'horaire.

j'aurais vraiment aimé finir avec Arnaud qui fait un temps plus qu'honorable, nous avions à peu près le même rythme, parce que cette année, avec le petit détour sur fourvière (+1 km) et la petite forme que j'avais déjà à Sainte Catherine, je n'avais aucune chance de battre mon chrono de l'an passé.
Mais peut-être qu'en croyant que j'étais devant lui, ça lui a donné le courage d'avancer et de terminer, bravo Arnaud.

Bravo à Jean-yves
Bravo à Totof, 7 h 34' c'est beau sur cette édition, avec son km en plus.
Bravo à Francis et son équipe.

5000 participants solo et seulement 33 en dessous des 6 h !!!!! (65 en 2008)
je pense que cette édition était beaucoup plus dure que 2008 alors encore bravo aux finishers.

A noter que Serge Reynard de la foulée forezienne, que nous avions véhiculé avec Michel et Marc en 2008, finit 37ème en 6 h 00 !!!!

Maintenant une bonne coupure pour moi, et à la rentrée je me consacre à la préparation de l'ultra du Ventoux, où malgré 100 km et 5000 D+, et plus de 20 h de balade, avec mes batons, sera sûrement moins traumatisant que cette foutue SaintéLyon !