Triathlon Villerest

Après réflexion, je serais peut-être à 4810 m. ou on verra bien. A+

Bonjour à tous,

Je veux bien faire parti de ton relais Romain, je te laisse choisir en sachant que le vélo ne me dérangera pas!

a+

OK. il me faudra ton nom, prénom, date naissance...... numéro de Licence! et la photocopie de ta licence (par mail si on se revoit pas très bientôt...)
Pour que je puisse faire l'inscription.

Je ferais la course si tu veux.
Tu feras le vélo
ET Alex (mon pote) fera la natation.

Patrick,

Est ce qu'il y a des inscriptions groupés pour les enfants ?

Je pense que mael fera bourg (30/05) et villerest(13/06).

Il bouillonne de ne pas avoir fait de compétition avant et bien qu'il n'a pas d'entrainement en cap (pb santé), il participera.

Salut Rom,

Nom : LEFEVRE
Prénom : Cédric
Date de naissance : 02/01/1980
Numéro de licence : 071269306650MS3FRA

J'essaye de te faire passer la photocopie si besoin

a+

Cédric a écrit:

Salut Rom,

Nom : LEFEVRE
Prénom : Cédric
Date de naissance : 02/01/1980
Numéro de licence : 071269306650MS3FRA

J'essaye de te faire passer la photocopie si besoin

a+

Merci!
Pour la photocopie....
Oui y'en a besoin!!
Sinon ils vont me retourner le dossier...!
envoie la moi sur mon adresse mail :rompailla@msn.com

P.S : tu fais le CD en indiv l'apres midi?...

Entre le mal de dos, changement de fonction pro et mon 2ème gamin qui arrive normalement ce week-end... Je suis à des années lumières d'un niveau décent en natation.... Déjà que c'est pas glorieux!

Par contre CAP et vélo je les travaille plus facilement et je commence à apprécier vraiment de rouler sur route.

J'espère que le parcours est sympa avec un peu de dénivelé!

Je te scan le document dès que possible

Cédric a écrit:

Entre le mal de dos, changement de fonction pro et mon 2ème gamin qui arrive normalement ce week-end... Je suis à des années lumières d'un niveau décent en natation.... Déjà que c'est pas glorieux!

Par contre CAP et vélo je les travaille plus facilement et je commence à apprécier vraiment de rouler sur route.

J'espère que le parcours est sympa avec un peu de dénivelé!

Je te scanne le document dès que possible

A Villerest, le parcours est plat......la plaque pendan,t 20km ou presque...
Une côte de 300m à peine à + de 10% au tout début, mais c'est tout, après tu mets la plaque et tu envoies!!!!!

patrick a écrit:

Vélo pas facile mais on fera un repérage avant un mercredi ou un samedi. Je vais voir ça avec l'entraineur de Roanne que je connais bien.

Notre entraineur n'est pas de ton avis Rom et il me semble qu'il y a un long faux plat montant avant d'arriver à St Cyr de Favières. Peut-être plus dur qu'il n'y parait.

Voici le parcours sur openrunner:

http://www.villerest.roannetriathlon.com/profiltrivillerest.jpg

fab a écrit:

patrick a écrit:

Vélo pas facile mais on fera un repérage avant un mercredi ou un samedi. Je vais voir ça avec l'entraineur de Roanne que je connais bien.

Notre entraineur n'est pas de ton avis Rom et il me semble qu'il y a un long faux plat montant avant d'arriver à St Cyr de Favières. Peut-être plus dur qu'il n'y parait.

Non non je l'ai fait l'année dernière...et je peux te dire que j'étais à la rue complet niveau entraînement vélo...style 300 km!!!

Et j'avais trouvé le parcours facile...alors!
D'ailleurs il me semble que c'est là que Patrick a son record sur 20km non???!!!

Exact et moi je trouve le parcours facile mais sur le post je parlai du parcours des enfants Fabrice

Autant pour moi, je me ferai une opinion le 13 juin.

Le profil du parcours : +275m pour le sprint

Si je me souviens bien, le permier et le dernier km et 1/2 sotn les mêmes, donc on devrait, avoir le même profil et ce n'est pas le cas ...
Ceci expliquerait pourquoi Patrick est imprenable (encore plus que d'habitude) sur le sprint de Villerest : il coupe sur la fin !!!

C'aurait pu être ça mais en fait la fin tout plat c'est la partie que j'ai fait en courant pour aller poser mon vélo alors qu'au départ je met en route la montre qu'au départ du vélo en bas de la bosse.

En fait je te dirai pas ou je coupe

Ralentissor a écrit:

Ceci expliquerait pourquoi Patrick est imprenable (encore plus que d'habitude) sur le sprint de Villerest : il coupe sur la fin !!!

C'est sûr que c'est un peu mon jardin car je le fais depuis 97 et il m'a toujours réussit et le parcours me plait vraiment.

patrick

vu avec arnaud hier, pour les jeunes (benjamins),villerest, il y a inscription groupée puisque c'est un objectif collectif
bien compter sur mael, merci

mais pour bourg, dois je m'occuper de son inscription et est ce qu'il y aura d'autres enfants ?

A+

Regarde fréro je viens bien sur le forum de mon club !!
Pour ma part je pense faire villerest.
Sprint pas equipe. On verra bien .. De toute façon sa fera un entrainement avant Cublize.



"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."

Camille T.T a écrit:

"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."

Et le chien va chercher le bâton pour le ramener

Et la caravanne passe si le chien a aboyé

Oui Oh c'est bon hein les moqueries la !! MDR

Insccrit sur le sprint.
On a décidé avec Patrick qu'il était plus judicieux de faire le sprint à bloc une semaine avant Cublize plutôt que de gérer le CD tranqillou.

Bon c'est décidé je ferai le sprint avec vous à Villerest. J'aurai préféré le Cd car c'est moins rapide pour moi mais comme dirait Ralentissor "c'est un peu mon jardin" donc ca ne me dérangera pas trop. J'aurai au moins le plaisir d'être avec de nombreuses personnes du club et de me prendre une branlée par Mathis et , cerise sue le gâteau, je ferai le Cd avec Mathis en nat et Damien en vélo (ce qui le préparera bien pour les France la semaine suivante). Je serai un peu le maillon faible car il est vrai que je suis meilleur en vélo qu'en cap mais final
ement ca me plait bien.

Par contre j'aimerai que Mathis fasse le Cd en relais au Trisapin (mais la partie cycliste cette fois ci qui est son point faible en vue de l'année prochaine) donc je fais appel à tous les licenciés pour monter une équipe avec lui car je travaille ce jour là!

Inscit ce jour en relais sur Sprint...j'aurais bien fait le CD en relais mais mon pote voulait pas, peur de nager 1500m!!! et il ne beut aps faire le vélo et la cap

Donc Cédric si tu lis ce message tu es inscrit avec nous, tu feras le vélo comme on avait vu. Je fais la course. Mon pote (Alexis) fais la natation.
J'ai rentré ton n° de licence mais vois bien avec les orga et la fédé (ou Arnaud) pour pas qu'il t'emm**** le jour même...

Départ du tri à 9h45, on essaiera d'y être à 8h30.
Confirmes moi que tout est ok de ton côté (perdu ton n° de tel).