Tri de montelimar

Course sympa !!
merci au club pour les inscriptions!!
Pour ma part la natation c'est pas mal passée en temps que locomotive du train bleu dans cette belle piscine de 50m.
Ensuite vélo bien géré!!
Apres le debut de la course a pieds tonitruante de lorris et alex m'a totalement fait lacher le wagon car je ne suis pas trop la locomotive du 5000m cap !!
Ensuite je prends 300 m en 2km et je termine avec le meme ecart a l'arrivée!
Donc pour moi il faut encore travailler sur 5000 !
Bravo a mes coequipiers!
bonne reprise meme si je pense qu'on aurait pu envoyer encore plus !
Bravo a anthony pour son premier tri!

Bravo à toute l'équipe, qui semble être en bonne voie pour faire bonne figure à Valence.

Bon petit triathlon par équipe à Montelimar où il y avait du
beau monde.
Belle course dans l'ensemble, même si je pense qu'on aurait
pu faire mieux. Bravo a Antho pour sa course pour une première !
Vivement Valence pour le premier gros tri de l'année !

Le vous fait confiance, à Valence, il faudra mettre le paquet pour ne rien avoir à regretter. Bonne fin de prépa. A +

21 eme sur 60 avec 10 eme temps nat et 8eme cap malheureusement 26 eme temps vélo!!
a refaire pour ameliorer

Bravo les gars. Continuez comme ça et bon courage pour la suite.

C’est vrai qu’en regardant vos temps vous pouviez largement atteindre la 10ème place, mais n’ayez pas de regrets, vous n’étiez pas là pour faire une grosse perf mais pour préparer Valence. Cette course vous a permis de voir ou vous en étiez. Gardez votre énergie pour Valence et positivez !!

Vous avez les moyens d’y arriver. On y crois tous .

Qu'on rétablisse tout de suite la vérité :

Si le temps vélo est celui-ci, c'est parce que les 4 loustics ont passé leur temps à m'attendre.
Sans moi ils mettent bien 4/5 min de moins.
Mais avec mon ischio, je ne pouvasi pas faire plus.
Impossible de tirer, et le parcours était mal adapté à une telle blessure en + avec au moins 10 relances dans les 2/3 premiers km.

Mais on a travaillé sur la cohésion et l'esprit d'équipe, c'est important aussi! Ca peut servir parfois quadn on va se retrouver seul et qu'on sera dans le dur.

Ce qui est très satisfaisant c'est la course. Preuve que tout le monde a suivi la prépa!

je pense être trop juste pour performer à valence, même si je donnerais tout bien sûr.
Mais je ne suis pas inquiet après ce que j'ai vu hier..
Tout le monde est prêt.

Maintenant, place à 2 semaine d'affûtage avec réduction du volume pour recharger les batteries au max.

Autre précision : Il y avait vraiment un très gros plateau, et on pensait avoir du mal à être dans les 20..

Petite vidéo du tri de montélimar bien réussit !!

Voir à 1 min 58 !!

toi qui voulais voir ta reprise de nage loris !! c'est bon tu peux analyser la!!

https://www.youtube.com/watch?v=jSCiI64uOhY

Ouai, j'avais vu la vidéo, elle est bien faite ! C'était le mec avec sa GoPro sous l'eau.