Vini Vidi VICHY 2014

Enregistré ce jour avec Thierry G pour le Challenge Iron MAN 2014 à VICHY. WE du 30 août. Si çà vous dit, yaca. Temps escompté ? Je vois avec Patrick et je vous tiens au courant pour la partie vélo. Natation, moins d'une heure, Cap 4h max. A+

Ces bonnes résolutions de début d'année ...qu'est ce que ça fait faire comme conneries   

C'est pas faux   

J'ai cru voir un certain Lafay Christophe ( Violay ) sur la liste des inscrits .......Nous serons donc 5 sur la distance. Historique       

Je pense qu'il pourrait y en avoir d'autre.

En tous cas ça vaudra bien un envoyé spécial pour couvrir cette journée historique !!!

Bonjour les TTTistes,

Inscrit ce jour avec un seul objectif: finir mon 1er IM.
En espérant vous y voir en pleine forme, avant, pendant et après.
A+

Nicolas

Bonne fin de prépa........

arnaud a écrit:

Bonne fin de prépa........

Ben, ce sera un début de prépa.... Cela va être une course contre la montre pour avoir un minimum de bornes à vélo et à pied. Je fais l'impasse sur la natation...

C'est amusant de lire ou d'écouter ce genre d'information.

il y a de plus en plus de personnes qui s'inscrivent sur des épreuves tout de même réputées comme difficiles et de ne pas s'entrainer.

Ou même quand certains ont un bon niveau dans n'importe quels domaines sportifs, tout ceci est sans entrainement.

ex : en vélo, souvent j'entends, c'est ma 1ère sortie ou j'ai 200 km dans les jambes et ils roulent comme des avions.

Et s'inscrire + faire un ironman en débutant en juillet l'entrainement, je ne peut dire : chapeau, bravo

Et je me pose une question : pourquoi ces personnes n'ont pas été plus haut dans le monde sportif et pourquoi se voiler la face ?

Tous sportifs de haut niveau avoue tout de même, lors d'une victoire, que c'est le fruit de long travail. Et ceci est valable aussi pour les jeunes et pour des courtes distances.



Pour ma part, ce serait mentir de dire que j'attaque car moi

attaquer dès janvier, la natation me faisait très peur et donc je me suis mis immédiatement dès que j'ai appris mon inscription surprise faite par deux personnes qui se sont croisé à l'aquaval.
Et c'est par l'entrainement que j'ai progressé et non pas de nager que 2 jours avant l'épreuve.

Pour le reste, et bien j'ai bien intégré certaines courses (dont trisapin) dans ma préparation.

Pour moi, j'avoue, le mois de juillet sera encore un mois plein d'entrainements et 2014, avec l'objectif ironman, sera une des années les plus sportives.

Cela fait bien des années que je n'avais pas fait + 3 000 km en vélo par an. Je l'ai fait mais dans mes années de 20 ans malgré la fête dont je m'entrainais aussi souvent.

Et bien bon début de préparation

Thierry,
Je te rassure, mon cousin aura du mal à refaire son retard.
Il risque de manquer de motivation pour préparer son affaire seul ....  

Rémi,

thierry guillermin a écrit:

C'est amusant de lire ou d'écouter ce genre d'information.

il y a de plus en plus de personnes qui s'inscrivent sur des épreuves tout de même réputées comme difficiles et de ne pas s'entrainer.

Ou même quand certains ont un bon niveau dans n'importe quels domaines sportifs, tout ceci est sans entrainement.

ex : en vélo, souvent j'entends, c'est ma 1ère sortie ou j'ai 200 km dans les jambes et ils roulent comme des avions.

Et s'inscrire + faire un ironman en débutant en juillet l'entrainement, je ne peut dire : chapeau, bravo

Et je me pose une question : pourquoi ces personnes n'ont pas été plus haut dans le monde sportif et pourquoi se voiler la face ?

Tous sportifs de haut niveau avoue tout de même, lors d'une victoire, que c'est le fruit de long travail. Et ceci est valable aussi pour les jeunes et pour des courtes distances.



Pour ma part, ce serait mentir de dire que j'attaque car moi

attaquer dès janvier, la natation me faisait très peur et donc je me suis mis immédiatement dès que j'ai appris mon inscription surprise faite par deux personnes qui se sont croisé à l'aquaval.
Et c'est par l'entrainement que j'ai progressé et non pas de nager que 2 jours avant l'épreuve.

Pour le reste, et bien j'ai bien intégré certaines courses (dont trisapin) dans ma préparation.

Pour moi, j'avoue, le mois de juillet sera encore un mois plein d'entrainements et 2014, avec l'objectif ironman, sera une des années les plus sportives.

Cela fait bien des années que je n'avais pas fait + 3 000 km en vélo par an. Je l'ai fait mais dans mes années de 20 ans malgré la fête dont je m'entrainais aussi souvent.

Et bien bon début de préparation

et bien pour moi l'entrainement c'est :

-maintenir mon faible niveau natation.
J'essaye de ne pas louper de sortie au lac.
Au vu de la progression de Thierry je me rend compte que l'on peut toujours s'améliorer si on y met les moyens(trop tard pour moi).

-attaquer le vélo en janvier avec objectif 100km mini par semaine aujourd'hui 2730

-course à pied reprise suite blessure il y a 1 mois et programme pour monter en kilometrage sans séance trop longue que mon pied ne tolère pas(opération en septembre)

-travail du mental : si j'ai pas envie je le fais

en résumé je m'entraine suivant mon emploi du temps et ça se passe plutôt bien

nouvel objectif pour Nicolas battre le doyen 

Alors pour moi : 107 kms de natation, 2700 kms de vélo, 660 kms de CAP.

A deux mois de l'échéance et après la reco de Vichy, un niveau vélo moins catastrophique que d'habitude, un bon niveau Cap mais sans grande vitesse, une natation au taquet.....

reste à rouler dans la vallée ou équivalent avec du braquet, et enchainer avec de la Cap. La reco de cet après-midi m'a plutôt rassuré.

A suivre..........

Pour te répondre personnellement Thierry, j'aime bien arriver sur une échéance sportive en étant bien préparé. Mon emploi du temps s'étant allégé cette année (mais ayant toujours la garde de mes 2 bambins en bas âge (3 et 4 ans) quand leur mère part travailler parfois des semaines entières), je me suis donc dit que c'était l'année ou jamais. Je me suis donc entrainer "au cas où" à partir d'avril, mais en ayant un gros fond CAP cet hiver (marathon, trail).

Je compare mon cumul actuel à l'année de ma meilleure perf au Trisapin. Je rattrape progressivement mon retard et la date de Vichy est réellement un avantage.
A ce jour je dois avoir qqchose comme 10 km en natation, 1600 en vélo et 500 en CAP mais principalement sur le début d'année. Donc quand je dis début, c'est plus ou moins faux... mais proche de la vérité.

Je m'entraine suivant mon emploi du temps et n'est aucun autre objectif que de terminer cette course. 7 à 10 h par semaine, c'est tout ce que mon corps, mes enfants et mon travail m'ont laissé.
L'entrainement reste un plaisir, une occasion de visiter des régions et des chemins méconnus et de rencontrer des personnes ouvertes ayant les mêmes sensibilités et objectifs.
J'espère à ce titre te rencontrer à Vichy avec Totof, Arnaud et Christian.

Nicolas

Et bien voilà quand on cherche un peu, on trouve légèrement quelques km au compteur vélo et basket.

Conclusion : nous n'avons donc pas tous la même notion de "début".
Début avec 1 600 km en vélo et 500 km à pied Ouahou, quelles étaient alors les autres années ?
ok pour la natation

T'inquiètes, nous avons tous des contraintes travail, familiales et autres.

Pas de souci pour se rencontrer, on sera dans le même parc le 31/08 afin d'affronter cette épreuve avec le maximum de plaisir et un peu de souffrance.

D'un coup, je comprend mieux ces sportifs qui disent :
Je ne m'entraine pas, et que l'on arrête pas de voir courir et rouler.
Il faut arrêté de bétonner.
Si on fait une bonne perf, c'est bien, si on rate sa couse,on analyse,
mais dans tous les cas chacun fait avec les disponibilités du moment.

A ce jour et depuis janvier.
63km
2871km
496km
entre 5 et 12h suivant les semaines
et ça commence à faire beaucoup

Bon tri à Nico t'as encore 2 mois

M,
il me faudrait la météo du 31 août 2014 à Vichy. C'est pour prévoir mes tenues      MERCI

S'il y a des gens motivés pour aller supporter nos iron man faites moi signe. Y a des grandes chances que je monte faire un tour a vichy

Salut Florian

J-6 et pas un post des engagés, heureusement que les spectateurs se manifestent.

Quelqu'un connait-il la température de l'eau ?

Je crois que c'est bon pour la combine mais y aura-t-il un brise glace ?

Aux dernières nouvelles, Patrick dit qu'il va faire très frais le matin, et correct l'après-midi avec quelques averses......

La température ne monte pas vraiment mais la pression monte

Seul consolation, nous aurons droit à la combinaison.

Au fait, vous avez vu : Tof et Julien démarre à 7 h 1ère vague qui seront cote à cote dans le parc selon les dossards.

et nous 3 (Arnaud, Christian et moi) à 7 h 10 2ème vague.

Arnaud va se faire un plaisir de doubler Tof et Julien en natation sans les voir.

Après ils verront.

Merci de l'info, 10 mn de plus à dormir

pas sur pas sur!!!

Nouvelle météo de Patrick, matin 14-15 °, belle journée par la suite. On va finir pas ne plus avoir d'excuses

Un gros m**** à tous pour cette aventure
Au vu des entraînements en tout cas vous avez mis toutes les chances de votre côté !
On vous suit à distance !
Soyez forts

Merci Romain ;-)
Nous partons à 8h10 de chez Thierry. On s'appelle tous une fois sur place pour se retrouver et pour manger, soit au resto, soit pic-nic. Petit tour de vélo l'après-midi et pourquoi pas goûter l'eau du bassin. Et le soir, on mange où ? Il faudra réserver un resto en arrivant samedi. A+