TRIATHLON VAULX SEPTEMBRE

Je peux te l'expliquer je l'ai fait l'année dernière!!
C'était mon premier tri et j'étais avec Arnaud, Jean Yves et Marc.

Concrètement tu pars à 4 ...
Il faut sortir de l'eau en même temps ou presque (ensemble dans le parc je crois me souvenir), puis tu fais tout ensemble.
Tu as droit aux relais en vélo (d'ailleurs tu vois des équipes de fou furieux te doubler en criant 50 mètres avant pour que tu te pousses!! des équipes de club cyclistes sûrement car ils sont tous loin derrière à la sortie de l'eau)/

¨Par contre c'est le temps du 3eme qui est pris en compte donc tu paux en lâcher un en cap...

Mais c'est pas forcément dans l'esprit!!...

Bref, super expérience pour moi, surtout pourun premir tri car j'ai reçu plein de conseils précieux en particulier pdt les transitions!)

Effectivement c'est equipe equipe là. Moi je pensais qu'ils prenaient la moyenne des temps d'arrivée... Ca change tout

Parce qu'en CAP sur 5 kms je mets en moyenne 19mn, vélo ca devrait aller à peu près....(30km/h) mais en natation....... je me connais pas du tout!!!

2 ou 3 entrainements s'imposeront alors

Bon alors comment organisons nous les équipes ?

On peut se programmer un entraînement commun le week-end du 13.

Ok pour moi. Soit le samedi apres-midi soit dimanche matin.
A suivre

rom a écrit:

des équipes de club cyclistes sûrement car ils sont tous loin derrière à la sortie de l'eau)/

¨Par contre c'est le temps du 3eme qui est pris en compte donc tu paux en lâcher un en cap...

Ce ne sont pas des équipes de cyclistes mais des triathletes car c'est le championnat rho^nes alpes par équipe et le championnat de rhône. Ils ne sont pas derriere en natation mais bien devant je peux te l'assurer mais les départs se font toutes les minutes et non pas tous ensembles ....Voyons Rom t'avais picoler l'année dernière

lol!!!!!!!
Non j'avais pas picoler mais disons que je devais être dans un état déplorable!!
en vélo j'étais à la ramasse!!!!

Par contre je suis sûr d'avoir vu des équipes de clubs cyclistes (2) nous doubler, j'avais même parler à un gars à l'arrivée.

Mais effectivement il ne doit pas y en avoir tant que ça.
alors ce sont des triathlètes qui allument en vélo!!

Pour l'équipe ça sera cool je pense si c'est par équipe de 5.
L'équipe proposée par Arnaud est bien.
Je mets 19min aussi en moyenne sur 5km cedric, hors compet...!
en vélo comme d'hab j'essaierais de m'accrocher.
en nage on devrait y arriver!

Cela me fait plaisir de faire équipe avec vous mais vous savez que sur 750m de natation je met environ 16 minutes...Cela me parait beaucoup par rapport à vous qui devez tourner vers les 11 minutes. Vous vous voyez m'attendre 5 minutes après la natation?
Si oui je suis heureux de faire partie de votre équipe.

Sinon Arnaud tu ne peux pas faire une inscription club?

Pour ce sprint que je voudrais fair, je cherches des partants ... Il y a déja Justine Et Moi ... Je vais demander au nouveau Goeffrey louison.. en esperant qu'il soit partant .. On seraient déja 3 . Patrick tu serais ok ?

Merci ...
Camille.p

Camille T.T a écrit:

Pour ce sprint que je voudrais fair, je cherches des partants ... Il y a déja Justine Et Moi ... Je vais demander au nouveau Goeffrey louison.. en esperant qu'il soit partant .. On seraient déja 3 . Patrick tu serais ok ?

Merci ...
Camille.p

C'est avec plaisir que je vous accompagnerai !

T'en fais pas Fab!!
en équipe on se soutien...
Tu feras un meilleur temps que ce que tu fais d'hab..
sans parler de taper 11min, je pense que tu peux sortir en 14'30 ou 15'.
Bien sûr qu'on t'attendras t'en fais pas.
allez on vise les 14'!!

Et si moi je suis + vers les 24 minutes vous m'attendrez.....?

Si un soir qqun veux bien se faire un entrainement natation..... je suis preneur!

A+

On peut prévoir ça un soir de la semaine prochaine si tu veux .

Camille T.T a écrit:

Pour ce sprint que je voudrais fair, je cherches des partants ... Il y a déja Justine Et Moi ... Je vais demander au nouveau Goeffrey louison.. en esperant qu'il soit partant .. On seraient déja 3 . Patrick tu serais ok ?

Merci ...
Camille.p

Camille est-ce que tu as pu joindre Geoffray Louison pour monter une équipe car Patrick s'est inscrit sur un marathon et ce n'est pas sûr qu'il soit dans votre équipe ?
De plus si Geoffray est d'accord il n'aura pas de licence et sera obligé de prendre un pass !

Au fait merci Francis pour la propo.
Avec plaisir pour nager un soir dans la semaine prochaine. Je regarde juste les jours où je suis dispo et je te tiens au courant.

Il me semble que l'aquavert est fermé donc il reste St Bel ou autre...

Cublize est ouvert. Ce serait le meilleur endroit pour s'entrainer me semble-t-il. A+

ok pour cublize mais dans ce cas j'ai que le lundi fin de journée sinon les autres soirs j'y serai pas avant 20h......


Pour Vaulx est ce qu'un trifonction suffit pour la natation ou l'eau est déjà trop froide??

Des années elle est chaude, des années elle est froide. Faut voir !!!
Pas possible pour moi lundi soir pour une petite baignade. A+

Cedric,

Comme Arnaud moi je pensais plutôt à Cublize plutôt qu'une pisine,
les sensations ne sont pas les mêmes.

A toi de me dire quand tu peux next week